Mpanentana fiarovana tsara indrindra 19 hijanonana ho salama

Miaraka amin'ny fandrahonan'ny Coronavirus mitombo isan'andro, mety halaim-panahy hampiasa vola amin'ny saron-tarehy miaro ianao, nefa maninona no tsy mikasa ny hanatsara ny fahasalamanao avy any ivelany ka hijanona ho azo antoka kokoa? Ireo mpanentana amin'ny tsimatimanota ireo dia manolotra fatra fahasalamana isan'andro izay afaka mitazona anao handeha matanjaka na dia mifanena amin'ny fandrahonana virosy sy bakteria aza ianao.

Ireto famenon-kery fiarovan-tena ireto dia feno zavamaniry, zavamaniry, holatra ary mineraly voajanahary izay voaporofo ara-tsiantifika fa manome ny vatanao tombony lehibe indrindra tsy misy akora artifisialy na mampiahiahy.

• Vidiny: $ 41.98

  Nuun Immunity: Fanohanana ny tsimatimanota Antioxidant (Serivisy 80)

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Rehefa te hanome hery ny vatanao ianao, indrindra mandritra ny vanim-potoana mangatsiaka sy gripa, fatra iray na roa amin'ny Fanohanana antioksidan Nuun Immunity dia fomba matsiro hanaovana azy. Ity razan-tsakafo vitaminina C ity dia misy ny zinc, turmeric, elderberry, ginger, ary echinacea, anana voajanahary sy mineraly fanta-daza amin'ny tombontsoa ara-pahasalamany tsara.

  Ny isa sy ny sakamalao dia manampy indrindra amin'ny fampihenana ny fivontosana ary matetika natolotry ny dokotera s ho an'ireo mijaly amin'ny aretin-tratra. Ny sakamalao dia afaka manampy amin'ny fandevonan-kanina ary mampihena ny maloiloy. Echinacea dia naseho fa manampy amin'ny ady amin'ny gripa, tena zava-dehibe indrindra rehefa miatrika ny fandrahonana Coronavirus isika. Mazava ho azy, ny ankamaroantsika dia mahalala fa ny Vitamin C dia afaka manampy amin'ny fampivoarana ny tsimatimanota nefa manana hery ady amin'ny aretina maro hafa koa.

  Aorian'ny fampiofanana, ity booster immunité ity dia afaka manampy anao hamerina amin'ny laoniny amin'ny electrolytes mety ho very tamin'ny hatsembohana. Tsy misy soja sy tsy misy gluten, vegan ary kosher.

  
  
  
• Vidiny: $ 21.32

  Kitapo Elderberry Kitapo Vaovao

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Mety ho efa vonona ny hihomehy ny fanoloran'ny renibenao syrup sy ny zaridainan'ny anti-panahy ianao satria mety misy fatra mangidy kely, nefa hita fa fatra isan'andro ity elixir voajanahary ity dia hery fampiroboroboana ny hery fiarovana izay misy tombony hafa ihany koa amin'ny fahasalamana. Mamy amin'ny tantely mampitony tenda, mpiorina iray hafa izay misy tombony lehibe amin'ny fahasalamana, ity syrup ity dia ankafizin'olombelona ho an'ny olona efa-taona no ho miakatra.

  Araka ny VeryWellHealth , elderberry dia manan-karena anthocyanin, antioksida iray izay manampy amin'ny fanadiovana ny vatana amin'ireo radikaly afaka manimba. Fanafody maharitra ho an'ny sery sy gripa, ireo fonosana ireo dia afaka mampihena ny hamafin'ny aretina sy ny faharetan'ny aretina raha alaina ao anatin'ny 48 ora voalohany aorinan'ny soritr'aretina. Izy io koa dia manamaivana ny fitohanan'ny làlambe ambony, iray amin'ireo soritr'aretina mangatsiaka indrindra sy flue.

  Vita amin'ny zaridaina voahiry maharitra, ity tavoahangy ity dia manome servisy 24. Raha mbola velona ny renibenao dia azonao atao ny maka tavoahangy ho azy ary mandefa izany amin'ny fialantsiny noho ny tsy firaharahianao ny toroheviny olon-kendry nandritra ny taona maro. Satria tsy dia bibilava foana ny ankizy amin'ny sirrup, dia azonao atao ny mandresy lahatra azy ireo mora foana fa mihinana anti-boankazo salama ireo gummy zaridaina matsiro.

  
  
  
• Vidiny: 17,49 $

  Loharanom-boankazo fanampiana voajanahary voajanahary ho an'ny fanampiana voajanahary

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Na efa mampiasa vola amin'ny famenon-tsakafo isan'andro ianao na vao mahatsapa fa te hampiakatra ny hery fiarovanao, Wellness Formula afaka manampy hery bebe kokoa amin'ny regimenanao. Ity booster immunité ity dia feno vitamina sy legioma manasitrana, ary efa niatrika ny fitsapana ny fotoana hatramin'ny naha mpivarotra azy indrindra tato anatin'ny 35 taona.

  Ny Wellness Formula dia manome antioxidants manan-danja toy ny vitamina C, vitamina A, beta-Carotene ary grapeseed hanome fiarovana fiarovana antioksida, ary fatra zinc sy varahina izay fatra ilaina amin'ny fiarovana ny radical superoxide. Tsy vitan'ny hoe mitarika fahanterana aloha loatra ireo radika maimaimpoana ireo. araka ny National Institutes of Health izy ireo dia mety ho voarohirohy amin'ny tranganà aretim-po sy aretina hafa mifandraika amin'ny taona.

  Echinacea, elderberry, ary horehound dia ampidirina ao koa ny takamoa tongolo gasy izay naseho fa manampy amin'ny fifehezana ny siramamy ao anaty ary hampihena ny tosidra.

  
  
  
• Vidiny: $ 21.89

  Fiarovan-tena System-Ultimate System's Ultimate Immunity Multi-System Defense

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Raha mitady booster fiarovana ianao izay mampiroborobo ny sela, lalan-dra, fandevonan-kanina, taovam-pisefoana, ary fahasalaman'ny rafitra, SystemWell Ultimate Immunity dia vita amin'ny akora voajanahary ary tsy misy tsiro namboarina, siramamy, sira, na zavatra yucky. Ity famenony nalaina indray mandeha na indroa isan'andro ity dia nohamafisina tamin'ny echinacea sy ravina oliva ho an'ny tsimatimanotaika, tongolo lay ary cayenne hanatsarana ny fivezivezena, ary holatra marobe ho an'ny tsimatimanota finday.

  Ny voaloboka Oregon sy ny goldenseal dia mampiroborobo ny tsimatimanota fandevonan-kanina, raha ny fenugreek, horehound ary ny thyme kosa dia mampiroborobo ny fahasalaman'ny taovam-pisefoana. Heverinay ihany koa fa mety ny vidiny raha jerena fa mahazo fatra 180 amin'ity tavoahangy ity ianao.

  
  
  
• Vidiny: 19,95 $

  Hyperbiotics Support isan'andro ny fiarovana sy ny fahasalamana

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Raha miantsena manokana momba ny famenon-tsofina ianao ary mirehareha amin'ny fangaro bioavailable, ny Fanohanana ara-pahasalamana isan'andro Hyperbiotics mampanantena fanampiana probiotika sy hery fiarovana. Ny fitambaran'ireo probiotika miaraka amin'ny vitamina C sy E ary echinacea dia hanampy amin'ny fitazonana ny tsinainao sy ny vatanao iray manontolo ho salama.

  Io raikipohy antioxidant io koa dia miditra takelaka azo tsakoina . Ireto fanampin-tsakafo ireto dia tsy mihinana zava-maniry, tsy misy ronono ary tsy misy gluten. Ary, raha sanatria ka manontany tena ianao hoe inona ny tena dikan'ilay bioavailability heck dia hitanay lahatsoratra mahafinaritra avy amin'ny Happy Cow izay manazava mora ny teny.

  
  
  
• Vidiny: $ 23.90

  Vitality izao! Fanohanana mahery vaika

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Raha toa ianao ka handray fanampim-panazavana ho an'ny fanampiana ara-tsimatimanota, maninona raha maka iray izay manatsara ihany koa ny probiotika sy ny tombontsoa manohitra ny fahanterana? Super Immune dia fampifangaroana superfruits, ahitra ary holatra tsy manam-paharoa hanampiana anao hitazona ny fahasalamanao, na dia misy virus ratsy manely aza. Ity raiketana antioxidant ity dia misy akora zavamaniry sy botanika lehibe avy amin'ny ravina dite maitso ka hatramin'ny tumerika, quercitin ary ginseng.

  Ity rijan-teny tsy misy GMO ity dia manome anao siramamy amin'ny ra sy tosidra ary koa ny fo, ny ati-doha, ny taolana, ny tonon-taolana ary ny hery fiarovanao. Kapsule 60 no haharitra iray volana eo ho eo aminao, ka mety te hividy fanampiny ianao raha mbola be famatsiana.

  
  
  
• Vidiny: 16,32 $

  Fampitomboana ny fiarovana ny tsimatimanota ao amin'ny Super Cranberry-Pomegranate

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Halanao ve ny mitelina vitamina vitsivitsy amin'ny maraina? Azonao atao ny mandray ny tenanao amin'ny zavatra mamy kely izay mahasoa ny vatanao amin'ireto Sistema Immune-C Cranberry-Pomegranate Immune System Supplement io. Ekeko izany. Tiako ity fiantombohana maraina ity ary efa an-taonany aho. Tsy dia nifofofofo firy aho tato anatin'ny efa-taona mahery izao, fa ity fanampiana ity dia manome ahy angovo kely ihany koa.

  Ireto fonosana mora ampiasaina ireto dia manome anao vitamina C 1000mg isaky ny sakafo, miampy fatra vitaminina D sy Zinc hanatsarana ny tsimatimanota ary hiadiana amin'ny sery sy viriosy. Ity booster immunité ity dia tonga anaty boaty 30-packet mba hahazoanao fanohanana 30 andro. Raha tsy adala amin'ity tsiro ity ianao dia diniho ny tsiro Super Orange fa kosa, na dia tsy misy afa-tsy amin'ny boaty fanisana 3.

• Vidiny: $ 39.95

  Immunity Instant Immunity 20-in-1 hery fiarovana Booster

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Mahagaga anay foana raha ny booster immune system dia manana lisitr'ireo akora voajanahary lava, izay azonay tononina avokoa. Immunity eo noho eo dia famenon-tsakafo 20-in-1 izay manohana sy manamafy ny hery fiarovanao nefa misy koa antioksida voadinika tsara izay afaka manampy ny vatanao hiatrika tsara ny adin-tsaina sy hampihena ny fahanterana aloha loatra.

  Miaraka amina karazan-botanika, vitamina ary holatra probiotika, singa iray nahaliana ny olona ny tsilon'ny saka, (fa tsy ny karazam-biby) hoy ireo manam-pahaizana ao amin'ny Healthline.

• Vidiny: $ 19.99

  Fanohanana ny Immune Probiotic Lovebug

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Raha mitady tohana probiotika ianao hanao mihoatra ny fanampiana fandevonan-kanina, Famenon probiotika Lovebug manampy ireo singa manampy amin'ny fiarovana ny hery fiarovana amin'ny raikipohy. Ity booster immunité voadidy tsara ity dia misy zavamananaina miaina 10 miliara miaina isaky ny sakafo, miaraka amin'ny vitamina C, echinacea, ary zinc 250mg hanohanana ny fahasalamanao. Ireto takelaka ireto dia natao ho an'ny fandefasana fotoana mba hahitanao ireo tombony azo raisina mandritra ny andro.

  Ity tavoahangy ity dia famatsiana iray volana, fa afaka manafatra ihany koa ianao habe lehibe kokoa raha omenao ny fianakavianao koa ireo.

• Vidiny: $ 21.07

  Gummies misy voankazo isan-karazany amin'ny rivotra

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Azo inoana fa iray amin'ireo fitalahoana fanohanan'ny fiarovan-tena malaza indrindra, Airborne dia nanomboka tamin'ny chewables izay toy ny SweetTart tsy mahafinaritra. Rehefa nivoaka niaraka izy ireo siligaoma ireto , nisy olona tao amin'ny fianakaviako izay faly. Ireo mpanentana amin'ny hery fiarovan'ny vatana ireo dia manome fatra vitaminina C misy fatrany 750mg isan'andro miaraka amin'ny vitamina E, selenium, ary fifangaroan'ny raokandro izay misy echinacea sy sakamalao.

  Io selenium io dia fanalahidy toy ny tatitra momba ny mpitsabo izany dia manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy fanamafisana ny tsimatimanota. Izy ireo dia tonga amin'ny tsiro matsiro telo izay ho tian'ny zanakao mihitsy aza. Raha ny marina dia tandremo ny fomba fitehirizanao azy ireo mba tsy ho very hevitra toy ny vatomamy ireo tanora ao amin'ny fianakavianao izy ireo.

• Vidiny: 17,98 $

  OLLY Gummy Immunity

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Efa nitady fomba handresena lahatra ny zanakao ve ianao fa tsara ho azy ireo ny vitamina? Tsy vitan'ny hoe gummy io manohana ny hery fiarovan'ny vatana, ireo siligaoma tia zaza ireo matsiro tsara. Ireo dia manasongadina fahasalamana manosika ny glucan beta, miaraka amin'ny voankazo, elderberry, vitamina C avy amin'ny serizy acerola ary zinc hitazomana ny hery fiarovan'ny vatana ary vonona amin'izay zavatra hitan'izy ireo any am-pianarana.

  Raha mitady rijan-kevitra momba ny zaza alohan'ny fomba sy probiotika ianao hanatsarana ny hery fiarovan'ny zanakao kely dia manamboatra i Olly gummy noho izany koa.

• Vidiny: $ 52.46

  Host an'ny fiarovana ny fiarovana an-tanana ny MyCommunity Advanced Immune

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Efa naheno ve ianao momba ny vokatra mahavariana amin'ny holatra sy ny fahafahany manatsara ny hery fiarovanao toy ny adala? Ity famenon-tsakafo isan'andro ity misy holatra 17 isan-karazany ahitana ireo mpikapoka enina voatondro araka ny fikarohana ara-pitsaboana. Voamarina organika sy tantely-namana, ity tavoara ity dia ahitana servisy 60 an'ity blaogira ity mba hanombohana ny valin'ny fiarovanao, hanohanana ny fihenjanana ary hampihenana ny harerahana. Afaka mahazo koa ianao ity fanampiana ity amin'ny endrika mitete mba hahafahanao manampy azy mora foana amin'ny kafe, dite, na sakafonao.

• Vidiny: $ 19.10

  Dr Tobias Deep Immune Probiotic & Prebiotic

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Mety efa naheno betsaka momba ny maha-zava-dehibe ny probiotics sy prebiotics ianao, fa iza no safidinao? Manoro hevitra anao izahay hisafidy roa satria ny tsinay mahasalama dia midika hoe mahasalama anao. Ahoana no ity fanampiana ity Vonjeo? Manome anao roa amin'ny kapsily tsotra izy roa. Probiotika dia bakteria tsara mitazona bakteria ratsy ary ny prebiotika no sakafon'ireo sakafon'ny bakteria kely salama ao anaty tsinainao. Ity famenon-tsakafo ity dia manome 4,4 miliara (eny, miliara) amin'ireo bakteria tsara isan'andro.

  Fa maninona no tena zava-dehibe izany? Araka ny WebMD , ireo bakteria tsara ireo dia mety hisy fiantraikany amin'ny zava-drehetra manomboka amin'ny fandevonan-kanina ka hatramin'ny fonao, ny atidoha, ny voa, ary ny valin'ny fiarovanao, izay izao dia zava-dehibe kokoa noho ny hatramin'izay.

• Vidiny: 29,39 $

  Fanafihana fanoherana hazavana avana

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Ity famenon-tsakafo manatsara ny hery fiarovana ity dia natolotra ho iray amin'ireo fanampiana tsara indrindra an'ny BetterNutrition amin'ny taona 2019. Fanafihana fanoherana hazavana avana misy vitamina C sy Zinc hananganana ny hery fiarovanao, tohanan'ny botanika marobe toy ny horehound, licorice sinoa, peppermint, mullen, ary Lovage sinoa dia manampy amin'ny paompy herinaratra ho an'ny vatanao.

  Mamelombelona ny rafitrao miaraka amina valin-kafatra manetsiketsika zava-mahadomelina ity ary manampy fiarovana miaro ny botanika mba hitazomana ny fahasalamana amin'ny takelaka roa isan'andro fotsiny.

• Vidiny: $ 41.97

  Toko vaovao Reishi Mushroom Immune Support

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Namboarina tamina holatra marobe izay miara-miasa hanome hery ny hery fiarovanao, ity fanampiana ity manome anao kapsula 120, na doka 60 andro. Ity fampifangaroana ity dia manambatra ny siansa sy ny fomban-drazana, amin'ny fampiasana holatra feno, izay manome antoka 15-beta-glukana farafahakeliny ho an'ny tanjaka sy tombony tena tsara. Ity fanampiana ity dia vegan, tsy GMO ary tsy misy gluten.

• Vidiny: $ 37.55

  Hanavao ny fiainana Probiotics an'ny vehivavy

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Mila probiotika bebe kokoa noho ny lehilahy ve ny vehivavy? Nilaza ny manam-pahaizana fa tena manao izany izy ireo SY ity fanampiana ity mikendry manokana izay ilain'ny vehivavy iray miaraka amina kolontsaina velona mitentina 90 miliara avy amin'ny karazana 12 izay hanampy anao hijanona ho salama kokoa ary hahatohitra ny aretina na virus na bakteria. Satria ny rafitry ny vehivavy miteraka mifangaro amin'ny rafi-pandevonan-kanina ao amin'ny vavony, dia manampy amin'ny fahasalaman'ny digestive, fivaviana ary ny hery fiarovana io.

  Ireo savony, gluten ary tsy misy ronono, ireto kapsily mihemotra ireto dia miantoka ireo bakteria velona rehetra tonga any amin'ny tsinainao vonona hanao ny asany hitazona anao sy ny tsinainao amin'ny fandanjalanjana tonga lafatra.

• Vidiny: $ 35.00

  Nalevina Treasure ACF Extra tanjaka fanarenana tsimatimanota

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Raha tianao ny famenon-dronono, dia te hanampy ianao Fanohanana tsy tapaka amin'ny harena voajanahary ny marainao. Feno herinaratra miaraka amin'ny vitamina C, manezioma ary zinc mba hanamafisana ny fahasalamana voaaro amin'ny hery fiarovan'ny vatana, miaraka amin'ny elderberry, echinacea, ary botanika sy mineraly mahasalama maherin'ny folo hafa hitondra anao angovo aman-taonina miaraka amin'ny fahasalamana. Satria ity ranon-javatra ity dia mahatonga an'io fahatsarana io ho azo ampiasaina bebe kokoa noho ny famenony amin'ny endrika kapsily na gummy, dia hisy fiantraikany haingana amin'ny vatanao amin'ny fomba tsara izany.

  Na dia mamono totohondry mahery aza izy io, dia misy fofona matanjaka (aka. Tsy matsiro) koa noho izany sosokevitra aminao ny hitondra izany amin'ny tantely iray sotro, na afangaro amin'ny ranom-boankazo na rano mangirana. Na dia mieritreritra aza izahay fa mampaharitra ny fahantrana dia azonao atao ihany koa ny mitsoka azy ary handraraka ny fatra maraina haingana araka izay tratra, aorian'izay dia manadio kafe na ranom-boankazo matsiro kokoa.

• Vidiny: $ 58,99

  Zavamaniry ahitra mahery vaika mahery vaika ahitra Green

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Betsaka ny zavatra nosoratana momba ny sakafo super toy ny kale, manga ary voaroy acai noho ny fahafahany miaro aretina sy aretina, ary ity fanampin-tsakafo antioxidant superfood ity dia fomba iray mora hanovozana ny sasany amin'izany hatsarana izany raha tsy misy fotoana fiomanana be. Sotro iray isan'andro amin'ny fihororohana anao, ny malama ary na ny mofo vita amin'ny mofo aza dia manome anao voankazo, legioma, holatra ary legioma fito feno, miaraka amina vitaminina C mahery izay fantatray fa misy fiantraikany mahery amin'ny tsimatimanota.

  Ity booster immunité ity dia tsy misy gluten, kosher ary vegan. Izy io dia manampy amin'ny fandevonan-kanina tsara, manohana ny tsimatimanota ary manome tanjaka anao amin'ny fatra rehetra. Ity siny lehibe ity dia manome servisy feno 100 anao. Ary satria ny fihenjanana ataon'ny oksidatera dia mety hahatonga anao mora tohina kokoa amin'ny olana ara-pahasalamana, ny raikipohy Green Superfood Antioxidant dia fanampin-tsakafo tsara tokony hodinihina.

• Vidiny: $ 28.74

  Gaia Herbs Fiarovana haingana fiarovana fiarovana

  Miantsena any Amazon izao Avy any Amazon

  Raha mpankafy be ianao amin'ny fampiasana fanafody raokandro taloha izay nanaporofo fa manatsara ny rafitra fiarovan'ny hery fiarovan'ny vatana, Fanohanan'ny tsimatimanota Gaia Herbs dia fomba tsara hanampiana ny sakafonao mahasalama mba hitazomana tsara. Ity formula vegan ity dia amporisihan'ny echinacea sy ny elderberry izay nohajaina hatry ny ela ny fananana mampatanjaka ny hery fiarovan'ny vatana, saingy misy koa 10mg Alkylamides hanohanana ny valiny mamaivay mahasalama ao amin'ny sinus, miaraka amin'ny sakamalao ho fanampiana fanampiny.

  Na dia mifantoka amin'ny fanampiana ara-pisefoana aza io famenon-tsakafo io dia manao ihany koa i Gaia Herbs fanampiana feno vatana izay misy holatra echinacea sy maitake.

Inona avy ireo fanamafisana ny tsimatimanota tsara indrindra?

Mazava ho azy fa ny fanampiana tsara indrindra dia ireo izay raisinao isan'andro. Na ny Manaiky izany ny manam-pahaizana ao amin'ny Cleveland Clinic fa ny paoma iray andro (na amin'ity tranga ity dia manampy) dia mety hanalavitra ny dokotera tokoa.

Na tsy azonao atao ny manapotika pilina, aleonao siligaoma na manafoana azy fotsiny dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny rafitrao manoloana ireo fandrahonana toy ny Coronavirus ireo mpanentana amin'ny hery fiarovana ireo.

Aza hadino ny mamaky ireo marika mba hahazoana antoka fa tsy mahazaka otrikaina ianao na inona na inona fangaro, satria maro ny endrika misy voankazo, legioma, holatra ary anana miaraka amin'ny vitamina sy mineraly.

Mampitombo ny tsimatimanota ve ny Probiotics sy Prebiotics?

Mety mieritreritra ianao fa na ny probiotika na ny prebiotika dia natao ho an'ny fahasalaman'ny vavony. Eny ary tsia. Misy fifandraisana tsy azo sarahina eo amin'ny fananana biome tsinay mahasalama sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.

Probiotika dia bakteria mahasalama velona mitazona bakteria ratsy. Prebiotika no sakafo tian'ny bakteria kibo manampy. Ianao no mila sy mila azy roa hoy ity lahatsoratra Healthline ity izany dia hanome anao fandikana ny fomba fiasan'izy ireo amin'ny synergy sy ny fomba mety hisy fiatraikany lehibe amin'ny fiainanao ankapobeny.

Afaka mampitombo ny hery fiarovako ve ny Superfoods?

Betsaka ny fikarohana efa natao ary mbola maro hafa aza no nosoratana tato anatin'ny taona vitsivitsy momba ny superfood. Nandritra ny fotoana kelikely, dia toa fanodinana mety ho lasa iray ihany amin'ireo buzzwords marketing.

Raha ny hita dia tena misy ny superfood ary ny zavatra ankafizinao indrindra (angamba ankoatry ny kale.) Ny Blueberry sy ny voankazo acai no manao an'io lisitra io. Toy izany koa ny ovy, voatavo, voanjo ary salmon. Ireo sakafo ireo dia miady amin'ny adin'ididra izay mety hitarika aretina araka ny Live Science , ary ho hitanao fa manana vitsivitsy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana ao amin'ny lisitray izay misy ny sasany amin'ireo vato ifaharana ireo.

Famenon-tsakafo Herbal dia famenon-tsakafo tsara?

Mety ho gaga ianao amin'ny porofo ara-tsiansa be loatra izay manohana ny fampiasana raokandro maro hanampiana ny hery fiarovanao. Mila miala tsiny amin'ny renibeny ianao noho ny fandavanao ny siropitra zokiny satria tena mandeha izy io, ary misy iray manontolo Fiarahamonina Facebook natokana ho an'ny fifanakalozan-kevitra momba an'io fanafody efa taloha io.

Ho hitanao ihany koa ny fifangaroan'ny holatra izay majika ara-bakiteny amin'ny fanombohana hery fiarovan'ny vatana salama kokoa, ary ho hitanao koa ireo famenon-tsakafo marobe izay mampiasa rosemary, thyme, tongolo lay, ary karazan-javamaniry sy botanika hafa mba hitazomana anao tsara. Raha ny marina, ny fanampim-panazavana rehetra ao amin'ny lisitray dia misy farafaharatsiny farafahakeliny amin'ireo zavatra noresahintsika tetsy sy teroa.

Mba hamonosana azy dia tsy mbola nisy fotoana tsara kokoa namoronana fahazarana hitazomana anao ho salama mandritra ny androm-piainanao ary heverinay fa ireo mampisondrotra tsimatimanota tena tsara ireo no dingana voalohany tonga lafatra.

---