Fanontaniana hapetraka amin'ny dokoteranao amin'ny fizahana isan-taona

Fanabeazana ara-pahasalamana

Ny ara-batana. Ny fanaraha-maso isan-taona. Ny fanadinana isan-taona. Ity fitsidihana mahazatra miaraka amin'ny mpitsabo anao ity dia mandeha amin'ny anarana maro - ary izy rehetra dia afaka miteraka fahatsapana tahotra. Betsaka ny olona manalavitra ny famandrihana ny fanendrena isan-taona satria sahirana loatra izy ireo, tsy manana zavatra tsy mety, na tsy mahazo antoka ny amin'izay manontany dokotera . Fa ny tsirairay kosa tokony hanana fanadinana ara-batana isan-taona, eny fa na olona salama aza.

Eritrereto ireo fanendrena ireo dia mirindra ho an'ny vatanao. Manome fotoana ny marary hiresaka amin'ny dokotera [izy ireo], hanonona ny ahiahiny momba ny fahasalamany, ary hametraka sy hijery ny tanjon'ny fahasalamana, hoy i Gabrielle Samuels, DO, dokotera iray ao amin'ny Vondron'olona mpitsabo Summit any New Jersey.

Fanontaniana 8 hapetraka amin'ny dokotera amin'ny fizahana

Fahaverezam-panontaniana inona? Ireo fototra ireo dia mety hanampy anao hanomboka, ary hahatonga anao hahatsapa fa ny fitsidihanao isan-taona dia sarobidy kokoa noho ny noeritreretinao:

1. Ara-dalàna ve izany?
2. Mila fisavana na fanandramana fanampiny ve aho?
3. Mila manatona manam-pahaizana manokana ve aho?
4. Mila vaksiny ve aho?
5. Mbola OK ve ny famandrihako?
6. Inona no tokony hataoko?
7. Inona no azoko atao mba hahasalama ahy amin'ny ho avy?
8. Rahoviana aho no hiverina hitsidika indray?

Hamarino fotsiny fa efa nanoratra ireo fanontanianao ianao alohan'ny hanatrehanao ny fotoana voatondroinao. Efa niditra an-efitranom-panadinana daholo isika rehetra ary nalalaka ny saintsika. Mora ny manadino izay tianao holazaina rehefa mipetraka eo ambony latabatra ianao, noho izany ny fananana lisitra hiresahana dia hitazona anao ho eo amin'ny lala-mahitsy.

Rehefa eo amin'ny fotoana voatondroo ianao dia manorata izay zavatra tsy tokony hotadidinao avy eo, toy ny tolo-kevitra momba ny vitamina na ny daty fanendrena anao.

1. Normal ve izany?

Ny fanadinanao ara-batana isan-taona dia ny fahafantaranao raha toa ka tokony hanahirana anao izany soritr'aretina vaovao izany, na ampahany mahazatra amin'ny taonanao na fomba fiainanao fotsiny - na ny mole, ny fahatsapana tebiteby vaovao, na ny fiovan'ny fomba fatorianao. Ny mpitsabo anao dia hanao fanadinana handrefesana ireo famantarana ilaina lehibe: ny halavany, ny lanjany, ny tosidra, ary ny tahan'ny fo. Avy eo mametraha fanontaniana fanampiny hahitana hoe inona ny antony hafa mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamanao, toy ny: ny tantaram-pitsaboana, ny tantaram-pitsaboana ao amin'ny fianakaviana, ny fomba fiainanao sy ny fahazarana, ny adin-tsainao manokana, ary ny fidoranao zava-mahadomelina, alikaola sy sigara. Ny valinteninao dia afaka manampy amin'ny fampahalalana raha ny olana ara-pahasalamana manjavozavo dia zavatra tokony ahiahy, na tsia.

Ny marary dia tokony hanantena fotoana miaraka amin'ny dokotera mba hiadian-kevitra momba ny fahasalamany amin'ny ankapobeny ary ao anatin'izany ny aretina vao haingana hatramin'ny fitsidihany farany, fahazaran-tsakafo / fanazaran-tena ary fepetra fisorohana toy ny vaksinina sy ny fizahana fizahana, hoy ny Dr. Samuels.

Fotoana tokony hanafaranao ny rakitsoratra momba ny fitsaboana sy ny fampahalalana momba anao ary ny famenoana indray ny dokotera, hoy i Natalie Ikeman, mpanampy mpitsabo ao amin'ny Klinik'i Golden Valley an'ny Hennepin Healthcare any Minneapolis. Ity fanendrena ity dia fotoana iray hanavaozana vaovao amin'ny lafiny roa amin'ny latabatra fanadinana. Manome ny dokotera ny fotoana hizarana torolàlana nohavaozina amin'ny marary, hoy i Dr. Samuels.

2. Mila fitsapana fitiliana fanampiny ve aho?

Ny fanadinana ara-batana dia fotoana iray hijeren'ny mpitsabo anao fitsaboana anao, hanaovana fitiliana any amin'ny laboratoara, hamaly fanontaniana ary amin'ny ankapobeny dia alao antoka fa milamina tsara ny zava-drehetra. Ny fanadinana ara-batana isan-taona dia mety hahitana olana izay vao manomboka alohan'ny handrosoany, na mety tsy ho fantatry ny marary iray raha mbola misy fotoana hisian'ny serivisy fisorohana. Mampalahelo fa ny aretina mitaiza telo mahazatra indrindra hitantsika dia ny fiakaran'ny tosi-dra, ny kolesterola avo, [ary] ny diabeta, ary ny ankamaroany dia tsy manana soritr'aretina ka heverin'ny olona ho salama tsara, hoy i Jeffrey Gold, MD, mpitsabo voalohany. Fikarakarana mivantana volamena any Massachusetts.

Ny mpitsabo anao dia mety manafatra fitiliana ra fanampiny na fizahana arakaraka ny taonany sy ny antony mety ateraky ny fepetra sasany. Miankina amin'ny taona, firaisana, aretina mitaiza, ary laboratoara vao vita vao haingana, ny mpitsabo iray dia mety hanafatra ireto fitsapana manaraka ireto, hoy i Ikeman:

• Fitsapana lipida ho an'ny kolesterola
• Sarimihetsika hemoglobin A1c ho an'ny diabeta
• Kolonoscopy hijerena ny homamiadan'ny colon
• Fitsapana Pap smear ho an'ny homamiadan'ny vozon-tranonjaza
• Fitsapana PSA ho an'ny homamiadan'ny prostaty
• Mammogram ho an'ny fizahana ny homamiadan'ny nono
• Sarimihetsika TSH ho an'ny aretin'ny tiroid
• Sarimihetsika tsy fahampian'ny vitamina D
• CBC ho an'ny fanisana ra ifotony
• BMP ho an'ny electrolytes sy tontonana metabolika

Ireo no sasany amin'ireo fitsapana mahazatra kokoa, fa ny marary tsirairay kosa tsy mitovy.

3. Mila mijery manam-pahaizana manokana ve aho? Mampidi-doza ahy ve ny tantaram-pianakavianay?

Ny dokoteranao dia mety handinika akaiky kokoa ireo soritr'aretina sasany, na hanao fitsapana manokana kokoa raha manana tantaram-pianakaviana ianao amin'ny toe-javatra iray. Ohatra, raha manana tantaram-pianakaviana ianao amin'ny fiakaran'ny tosi-drà na ny kolesterola avo dia mety hitsapana anao matetika kokoa ny dokoteranao na manome torohevitra momba ny fisorohana. Ny fepetra sasany dia mety manana singa fototarazo, toy ny homamiadana sasany, izay mety hanosika ny dokotera hanara-maso akaiky anao kokoa.

Indraindray ny dokoteranao dia mety hahita zavatra mila fitiliana na fitsaboana hafa. Amin'ity tranga ity, ny dokoteranao voalohany dia mety manondro anao amin'ny manam-pahaizana manokana. Ohatra vitsivitsy amin'izany dia mety misy: Fanadinana Pap tsy fanarahan-dalàna na fanadinana nono; toe-javatra izay mitaky fandidiana toy ny vatosoa; toe-javatra izay mitaky dokotera manana fahalalana sy loharanom-pahalalana bebe kokoa toy ny oncologist ho an'ny homamiadana na cardiologist ho an'ny aretim-po toy ny aretim-po.

4. Mila vaksiny ve aho?

Ny dokoteranao dia tokony hanana ny tantaram-panafody anao amin'ny rakitra. Raha tsy azonao antoka izay vaksiny voarainao taloha, dia mety hanapa-kevitra ny dokotera fa hanao asan-dra na hanome anao ny vaksiny indray.

Vaksiny sasany mitaky boosters , toy ny tetanus sy dipteria. Ny sasany manokana amin'ny toe-javatra. Ny olona bevohoka dia tokony hahazo vaksiny Tdap isaky ny fitondrana vohoka, ohatra. Ny vaksinina mifandraika amin'ny dia dia mety mitaky fanefitra isan-karazany miorina amin'ny toerana alehany.

Toy ny ankizy nahazo vaksiny tamin'ny taona voafaritra, dia misy koa ny vaksinin'ny olon-dehibe amin'ny dingana samihafa. Ny vaksinin'ny HPV dia matetika omena ny tanora sy ny tanora olon-dehibe, fa ny vaksinin'ny zingles sy vaksinin'ny pneumococcal sasany kosa dia atolotra ho an'ny be taona. Omena vaksiny Pneumococcal koa ho an'ireo marary manana aretina autoimmune / maharitra, noho izany ny fizarana ny tantaram-pitsaboanao amin'ny mpitsabo anao dia zava-dehibe.

Ny tifitra gripa dia vaksinim-panao isan-taona manan-danja ho an'ny olona rehetra enin-taona no ho miakatra.

5. Mbola OK ve ny famandrihako?

Ity dia fotoana iray hijerena ny prescript ankehitriny ary hanaovana fanitsiana ilaina. Mifanakaloza hevitra amin'ny dokoteranao momba ny fomba fiasan'ny fanafody, raha sendra misy vokany hafa ianao, raha misy fiovana eo amin'ny fiainana mety hisy fiantraikany amin'ity fitsaboana ity, ary raha mbola mila mihinana an'io fanafody io ianao. Ohatra, raha mikasa ny bevohoka ianao dia mety te hanova na hampiato ny fanafody sasany ny dokoteranao. Raha nanao fiovan'ny fomba fiaina ianao toy ny fampiakarana fampihetseham-batana, fihenan-danja, na sakafo mahasalama, dia mety ho afaka hampidina na hijanona tsy hampiasa fanafody ho an'ny tosidra na kolesterola ianao.

Ny fanafody sasany, toy ny antidepressants, dia mety mila fanitsiana fatra isaky ny mandeha ny fotoana, na mety mila mifamadika amin'ny karazana hafa ianao. Aza ajanona mihitsy ny fanafody na manova doka raha tsy miresaka amin'ny dokoteranao. Ny dokoteranao dia afaka manampy anao hamantatra raha ilaina ny fanitsiana, ary afaka manome anao torolàlana momba ny fanovana ny doka na fialana soa aman-tsara amin'ny fanafody.

Raha manome fanafody vaovao ny dokoteranao dia aza matahotra ny mangataka amin'ny dokotera raha mila fampahalalana bebe kokoa toa ny fomba fiasan'ilay fanafody, ny voka-dratsy mety hitranga ary ny loza mety hitranga mifandraika amin'izany Zava-dehibe koa ny ilazanao amin'ny dokotera izay fanafody hafa - ao anatin'izany ny fanafody, ny fanafody famenony ary rongony an-dalambe —Dia maka ianao hisorohana ny fifandraisana. Mety hametraka ny fanontanianao momba ny zavatra toy ny fampiasana alikaola ny dokoteranao. Valio ny marina. Ity fampahalalana ity dia zava-dehibe amin'ny dokotera hahazoana antoka fa manome ny fitsaboana anao azo antoka sy mandaitra izy ireo.

6. Inona no tokony hataoko?

Ny diagnostikao vaovao dia mety ho zavatra mitaky fanaraha-maso tsara sy fitsaboana mba hifehezana. Na, mety ho toe-javatra toa mampatahotra izy io, saingy fahita tokoa. Mizarà amin'ny dokoteranao momba ny fahasalamanao. Rehefa milaza ny marina momba ny tahotra ateraky ny olana ara-pahasalamana ianao dia afaka manampy anao hanome fanampiana anao ny mpitsabo anao, na manome tetika hampihenana ny risikao. Mety tsy manahy ianao na inona na inona.

7. Inona no azoko atao mba hahasalama ahy amin'ny ho avy?

Ny fanadinanao ara-batana isan-taona dia fotoana mety hametrahana tanjona ara-pahasalamana, hiresaka momba ny fitantanana aretina mitaiza sy ny toe-pahasalamana ary hanao drafitra hanarahana tohiny.

Anontanio ny dokotera raha misy zavatra azonao atao mba hisorohana ny aretina na aretina mety hampidi-doza anao, toy ny diabeta, tosidra, kolesterola avo, aretin-tratra, osteoporose, sns. Resaho amin'ny dokotera ny fomba fiainanao ankehitriny ary jereo raha misy dia misy faritra ahafahanao manao fanovana tsara - ny fomba hanampian'ny dokotera anao hiala amin'ny sigara, ohatra. Raha toa ny asan'ny rà na ny soritr'aretinao fa misy tsy fahampian'ny vitamina, dia mety hanome soso-kevitra sasany ny dokotera hanampiana ny sakafonao na ny regimen famenon-tsakafo.

Amin'ny toe-javatra sasany dia mety hanampy ny fanazaran-tena sasany. Ohatra, ny milomano dia mety ho tsara kokoa noho ny mihazakazaka raha marary lohalika ianao. Ny fampihetseham-batana fanamafisana dia afaka manampy amin'ny olana amin'ny lamosina. Ny fahitana mpitsabo ara-batana na mpitsabo mpanotra dia mety hanampy amin'ny fanaintainana sy ny fivezivezena.

8. Rahoviana aho no hiverina hitsidika hafa?

Ny valin'izany dia tsy mitovy amin'ny dokotera. Ny olon-dehibe iray dia tokony hanamarina isan-taona miaraka amin'ny mpitsabo azy ireo raha hanao fizahana sy fanadinana ara-batana, hoy i Ikeman. Manaiky i Dr. Samuels, Dr. Gold, ary mpitsabo maro hafa, ary nanampy fa miankina amin'ny valin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny sy ny valin'ny fitsapana dia mety ilaina ny fitsidihana matetika kokoa.

Manome sosokevitra ny fikarohana sasany misy fahamendrehana ny fiandrasana ela kokoa eo anelanelan'ny fitsidihana. Fianarana iray nanatsoaka hevitra fa ny olon-dehibe asymptomatika dia tsy mila fanadinana ara-batana feno isan-taona, ary tokony hanana fitiliana mahazatra toy ny tosidra, ny fanondroan'ny vatana ary ny pap smear 1 ka hatramin'ny 3 taona arakaraka ny marary.

Na manoro hevitra anao ny hanao fizahana isan-taona na hiandry lava eo anelanelan'ny fotoana voatondro dia miankina amin'ny safidin'ny mpitsabo anao, ny toe-javatra iainanao ary ny fahasalamanao. Ny tsara indrindra dia ny mangataka dokotera amin'ny antsipiriany momba ny fahasalamanao.

Na dia mety tsy eo an-tampon'ny lisitry ny hetsika mahafinaritra aza ny fizahana isan-taona, dia fitaovana lehibe iray mitazona anao salama tsara izany. Raha mbola tsy nanao izany ianao dia antsoy ny biraon'ny dokoteranao ary alao io fotoana io.