Inona ny haavon'ny tosi-drà ara-dalàna?
Fanabeazana ara-pahasalamanaTabilaon'ny haavon'ny tosi-dra | Tosidra ambony | Tosidra ambany | Rahoviana no hahita dokotera
Ny tosidra dia herin'ny rà amin'ny rindrin'ny lalan-drà rehefa mivezivezy manerana ny rafi-pitetezana izy. Ny fiakaran'ny tosi-dra dia hiakatra sy hidina mandritra ny andro, fa ny fiakaran'ny tosidra ambony na ambany dia mety hanondro ny toe-pahasalamana eo ambany. Andao hojerentsika lalina kokoa ny haavon'ny tosi-dra mba hahalalana ny dikan'izany raha ambony na ambany ny tosidranao.
Inona ny tahan'ny tosidra ara-dalàna?
Ara-dalàna raha miovaova ny tahan'ny tsindry tokan'ny olon-dehibe mandritra ny tontolo andro mifototra amin'ny zavatra nohaniny, ny fiasan'izy ireo, ary raha manao fanatanjahan-tena izy ireo. Ny tosidra dia refesina amin'ny fampiasana isa roa: systolic (isa ambony) sy diastolika (isa ambany). Ny tosidra systolika dia mandrefy ny tsindry amin'ny arteria rehefa mitempo ny fo, ary ny tosidra diastolika dia mandrefy ny tsindry amin'ny arteria rehefa mijanona eo anelanelan'ny mikapoka ny fo. Ity misy tabila-dra iray avy amin'ny Fikambanana Amerikanina fo (AHA) hanampy anao hahafantatra bebe kokoa ny refin'ny tosidra:
Ny tsindry ataon'ny ankamaroan'ny olona dia ho any ambanin'ny 120/80 mmHg ary mihoatra ny 90/60 mmHg. Ny famakiana tosidra izay mampiseho isa ivelan'io faritra io dia mety hanondro fa misy olona manana tosidra ambony (hypertension) na tosidra ambany (hypension). Raha ny isan'ny tsindry amin'ny rà dia samy ilaina avokoa ny tsindry systolika sy diastolika. Na izany aza, ny tosidra systolika (isa ambony) dia omena fiheverana bebe kokoa satria ny fananana tosidra systolika avo dia mety hampifandraisina amin'ny a fitomboan'ny risika ny lalan-dra sy ny aretim-po.
Rehefa mihantitra ny olona, dia mety hiakatra ny risika mety hiakaran'izy ireo amin'ny tosidra. Ny olon-dehibe 19-40 taona dia hanana fiakaran'ny tosi-dra izay miovaova eo anelanelan'ny 90-135 / 60-80 mmHg. Ny torolàlana farany ambony momba ny fiakaran'ny tosidrà avy amin'ny taona 2017 dia manondro ireo tanora ireo ho hypertensive raha ny tsindry systolika dia 130-139 na ny tsindry diastolika dia eo anelanelan'ny 80-89, na izany aza ny fitsaboana dia miankina amin'ny risika voan'ny aretim-po.
Mifandraika: Inona ny tahan'ny fony mahazatra?
Ny haavon'ny tosidra
Manakaiky ny antsasaky ny olon-dehibe amerikana no manana fiakaran'ny tosidrà, ary olon-dehibe 1 amin'ny 4 ihany no voafehy, araka ny filazan'ny Centres for Disease Control and Prevention ( CDC ). Antontan'isa avy amin'ny World Health Organization ( OMS ) mampiharihary fa olona 1,13 tapitrisa eo ho eo no voan'ny tosidra ambony manerantany ary izany dia antony lehibe mahatonga ny fahafatesan'ny olona aloha loatra.
Misy fiatraikany ratsy amin'ny vatana amin'ny fomba maro ny fiakaran'ny tosidra. Ny fiakaran'ny tosidrà dia mahatonga ny fo hiasa mafy kokoa noho ny mahazatra, izy io dia mety hanimba ny lalan-drà, hampitombo ny ventricle havia amin'ny fo, ary hiteraka fahasimbana ara-pahalalana aza, fikapohana ary tsy fahombiazan'ny fo. Ny haavon'ny tosi-drà avo lenta dia mety hanimba ny retina eo amin'ny masony, hiteraka tsy fahombiazan'ny aty, aretin'ny voa, ary ny tsy fetezan'ny firaisana ara-nofo.
Mifandraika: Antontan'isa momba ny aretim-po
Soritr'aretin'ny tosidra
Na dia misy fiatraikany ratsy amin'ny vatana aza ny haavon'ny tosi-drà dia tsy miteraka soritr'aretina izany raha tsy mitarika olana ara-pahasalamana lehibe toy ny lalan-dra na aretim-po. Izany no antony ilazana azy matetika hoe mpamono olona mangina. Rehefa miteraka soritr'aretina sy voka-dratsy io dia mety hiaina iray na maromaro amin'ireto ny olona manana tosidra ambony:
- fanina
- marary andoha
- Fanosehana tarehy
- Marary tratra
- fifanjevoana
- Nosebleeds
- Miaina sarotra
- Fitemponam-po tsy ara-dalàna
- Ra ao amin'ny urine
Raha manana an'ireto soritr'aretina ireto ianao dia tsy midika akory izany hoe avo loatra ny tosidranao. Ny olona sasany dia hanana iray na maromaro amin'ireo soritr'aretina ireo noho ny antony tsy misy ifandraisany, noho izany dia hevitra tsara foana ny manamarina ny tosidranao matetika.
Ny antony mahatonga ny tosidra ambony
Ny olona sasany dia manana risika avo lenta kokoa noho ny hafa, ary ireo olona ireo dia tokony hikarakara bebe kokoa amin'ny fanaraha-maso ny tosidra. Amin'ny ankapobeny, ny haavon'ny tosi-drà avo dia miseho miadana rehefa mandeha ny fotoana, na dia misy zavatra toy ny fanahiana aza mety hiteraka tsindry fohy amin'ny tosidra. Ireto ny antony mampidi-doza matetika sy mahatonga ny tosidra:
- diabeta
- matavy loatra
- Tsy ampy ny fanatanjahan-tena
- Sakafo tsy mahasalama
- ny fifohana sigara
- Misotro toaka be loatra
- Tantaran'ny fiankinan-dra ambony
- Taona antitra
Na dia heverina ho avo aza ny tosidra raha 130/80 mmHg na ambony dia azo atao ihany koa ny manana isa ambony tosidra ambony sy isa ambany tosi-dra ambany. Ity dia fepetra antsoina tosidra systolika mitokana , indrindra vokatry ny toe-pahasalamana ambanin'ny tany toy ny diabeta, hyperthyroidism, ary aretim-po amin'ny fo. Ny isa ambany farany amin'ny famakiana tosidra dia azo inoana fa vokatry ny fanjifana betsaka ny sodium, ny hatavezina, ny fisotroana alikaola be loatra ary ny tsy fahazaran-tena ara-batana.
Fitsaboana tosidra ambony
Matetika ny fitsaboana ny tosidra dia mitambatra amin'ny fiovan'ny fomba fiainana sy ny fanafody. Ireto misy fomba fitsaboana hypertension mahazatra indrindra:
Fanafody tosidra ambony malaza | ||
---|---|---|
Anaran'ny zava-mahadomelina | Kilasy zava-mahadomelina | Tahiry SingleCare |
Atenolol | Beta blocker | Makà tapakila |
Altace | Mpanakana ny angôniôma-niova anzima (ACE) | Makà tapakila |
Accupril | ACE inhibitor | Makà tapakila |
Prinivil | ACE inhibitor | Makà tapakila |
Vasotec | ACE inhibitor | Makà tapakila |
Lotensin | ACE inhibitor | Makà tapakila |
Diovan | Angiotensin II receptor blocker (ARB) | Makà tapakila |
Norvasc | Mpanakana fantsona kalsioma | Makà tapakila |
Hydrochlorothiazide | Diuretic | Makà tapakila |
Mifandraika: ACE inhibitors vs. beta blockers
Fanamarihana: ny CDC dia misy mararin'ny fiakaran'ny tosidrà ao amin'ny vondrona atahorana mafy ho an'ny fifanarahana COVID-19 na fivoaran'ny aretina coronavirus.
Fiovan'ny fomba fiainana afaka mampihena ny haavon'ny tosi-dra koa. Ny fanovana mahomby sasany dia ahitana:
- Mahazoa manao fampihetseham-batana tsy tapaka
- Mihinana sakafo mahasalama
- Famerana ny fihinanana sira be loatra
- Mitazona lanjan'ny vatana salama
- Mitantana fihenjanana
- Ferana ny fampiasana alikaola
- Miala amin'ny sigara
Ny haavon'ny tosidra ambany
Na dia ny marina aza fielezan'ny tosidra ambany dia tsy fantatra, mbola toe-javatra mahazatra izay misy fiatraikany amin'ny olona manerantany. Ny fihenan'ny tosidra dia mety hisy fiatraikany amin'ny vatana amin'ny fomba maro.
Soritr'aretin'ny tosidra ambany
Ireto ny soritr'aretina mahazatra indrindra amin'ny hypension:
- fanina
- OSA
- Mazava
- fifanjevoana
- Fahitana manjavozavo
- maloiloy
- sasatry ny manompo an'i
- Hoditra mangatsiaka sy hatsembohana
- Miaina sy miaina miaina haingana
Ny fidinan'ny tosidra tampoka dia mety hiteraka iray amin'ireo soritr'aretina ireo, ary raha milatsaka tampoka ny tosidranao dia mety ho tohina ny vatanao. Ny fananana tosidra ambany matetika dia mety hampidi-doza satria tsy hanana oksizena ampy ho an'ny fo sy ny ati-doha ny vatana, izay mety hiteraka fahasimbana maharitra. Na dia azo atao aza ny mahazo soritr'aretina avy amin'ny tosidra ambany, mahazatra ny fihenan'ny tosidra ary tsy misy soritr'aretina. Izany no antony ilana fanaraha-maso tsy tapaka ny tosidranao amin'ny fanaraha-maso ny tosidra.
Ny antony mahatonga ny tosidra ambany
Ny haavon'ny tosi-dra rehetra izay latsaka ny 90/60 mmHg dia heverina ho ambany. Ny antony mahazatra indrindra amin'ny fihenan'ny tosidra dia ny fihenan'ny tosidra (eritrereto: tsy fahampiana rano na fahaverezan-dra), ny fitsaboana ny tosidra ambony, na ny fandraisana fanafody sasany mety hampihena ny tosidra, hoy i Susan Besser, MD, mpitsabo voalohany ao amin'ny Ivontoerana fitsaboana Mercy any Baltimore.
Ireto misy antony mahazatra hafa mahatonga ny fihenan'ny tampoka amin'ny haavon'ny tosidra sy ny fihenan-tsasatra maharitra:
- bevohoka
- Ny fanafody sasany, toy ny fanafody amin'ny fo na ny fahaketrahana
- Ny olana ara-pahasalamana sasany toy ny aretim-po na aretin'ny tiroid
- Ratra izay miteraka fihenan'ny rà na aretina amin'ny ra
- Fiovana mahery vaika amin'ny hafanan'ny vatana
Ny olona sasany dia azo inoana fa manana fiakaran'ny tosi-dra ambany noho ny taonany, ny lahy na ny vavy ary ny tantaran'ny fitsaboana. Ireto ny antony mampidi-doza indrindra hahazoana hypension:
- Taona antitra
- Bevohoka
- Manana diabeta
- Manana olana amin'ny fo
- Manana aretin'aty
- Manana tsy fandanjana hormonina
- Manana tsy fahampiana vitamina sy / na otrikaina
Fitsaboana tosidra ambany
Ny drafitry ny fitsaboana mety amin'ny hypension dia tsy mitovy arakaraka ny olona sy ny antony mahatonga ny tosidra ambany. Ny olona tsara indrindra manontany ny amin'ny fomba hahamety ny haavon'ny tosi-dranao dia dokotera, fa amin'ny ankapobeny, ny fomba fiaina mahasalama sy ny fitsaboana fanafody tosidra dia afaka manampy amin'ny fanerena ny tosidra ambany:
Fanafody tosidra ambany malaza | ||
---|---|---|
Anaran'ny zava-mahadomelina | Kilasy zava-mahadomelina | Tahiry SingleCare |
Fludrocortisone | Corticosteroid | Makà tapakila |
Midodrine | Alpha-1-agonist | Makà tapakila |
Ny fiovan'ny fomba fiaina sasany izay mety hampiakatra tosidra koa voajanahary, ao anatin'izany:
- Misotro rano betsaka
- Ampitomboina ny fihinananao sira raha nankatoavin'ny dokotera ianao
- Manjifa toaka toaka
- Fisorohana ny hijoro mandritra ny fotoana maharitra
- Manjifa kafeinina kely raha eken'ny dokotera
- Mihinana sakafo karbaona matetika, kely ary ambany karba mandritra ny andro
Mifandraika: Fitsaboana tosidra sy fanafody
Fiakaran'ny tosi-drà mampidi-doza - rehefa mijery dokotera
Ny fananana tahan'ny tosidra miakatra sy midina kely dia normal, fa ny tahan'ny tosidra sasany kosa dia heverina ho tsy mahasalama. Rehefa avo loatra ny tahan'ny tosidra dia mampihena ny fo, lalan-dra, ati-doha ary maso izany.
ny CDC mitatitra fa ny ankamaroan'ny mpitsabo dia mihevitra ny haavon'ny tosi-dra raha mamaky 130/80 mmHg izy ireo, fa ny tosidra ambony kosa dia tsy atahorana mandra-pahatongan'ny 180/120 mmHg na avo kokoa. Izany dia antsoina hoe krizy hypertensive ary mitaky fikarakarana ara-pitsaboana eo noho eo. Raha mihoatra ny 180/120 mmHg ny tosidranao ary mijaly amin'ny tratra ianao, famantarana ny tapaka lalan-dra, na aretim-po, dia tokony hiditra amin'ny ER ianao, hoy ny Dr. Besser. Ny haavon'ny tosi-drà mampidi-doza izay tsy voamarina dia mety miteraka:
- Olana amin'ny fahatsiarovana
- Aretim-po
- Aneurysma
- Very tampoka ny fiasan'ny voa
- Olana amin'ny fitondrana vohoka
- fahajambana
Etsy ankilany, ny fidinana tampoka amin'ny tosidrà dia mety hampidi-doza, indrindra ho an'ny olon-dehibe, satria mora mahatsapa fahalemena, fanina ary torana. Ny fananana famakiana tosidra ambany ambany iray ambany izay ambany 90/60 mmHg dia mety, fa raha miaina tsindry ambany ianao, dia mety ho tonga ny fotoana hitsidihana ny biraon'ny dokotera.