Mety hiteraka fihenjanana sy alahelo ve ny ED?

Fanabeazana ara-pahasalamana

Ny erectile erectile (ED) dia misy fiantraikany saiky 20% ny lehilahy any Etazonia , fa ny fifandraisan'ny adin-tsaina, ny tebiteby ary ny fahasalamana ara-pananahana dia tsy voaresaka matetika. Ny fampiasa ara-tsaina dia mamela ny vatana hahatratra ny fananganana amin'ny fotoana irina - ny fihenan'ny saina dia misy fiantraikany amin'izany fahaiza-manao izany.

Ny fihodinan'ny valin'ny firaisana ara-nofo dia misy dingana efatra lehibe: ny faniriana, ny filana, ny orgasme ary ny fialan-tsasatra. Ny tsy fetezan'ny erectile dia mifandraika manokana amin'ny fanentanana. Ny fahatsapana fanahiana na fihenjanana dia mety hahatonga azy io ho sarotra ny hahatsapa na hihazona fahafinaretana ara-nofo.Betsaka ny fiheveran-diso fa ny tsy fetezan'ny erectile dia misy ifandraisany amin'ny faniriana, ejaculation, na koa ny fara tampony, hoy izyRyan Berglund, MD, urology ao amin'ny Glickman Urological & Kidney Institute ao amin'ny Cleveland Clinic.Izany dia ny tsy fahaizana hahazoana sy mitazona fananganana ampy hanaovana firaisana.

Mety hiteraka fihenan'ny erectile ve ny adin-tsaina na ny tebiteby?

Izay mety hitarika amin'ny fanahiana dia mety hanakana ny fahafaha-manangana, hoy i Dr.Berglund.Tafiditra ao anatin'izany ny adin-tsaina isan'andro, ny toe-pahasalaman'ny saina ary ny fanahiana amin'ny fampisehoana.

Tsy fetezana erectile psychogène

Rehefa ny adin-tsaina any ivelany sy ny anton-javatra ara-psikolojika hafa dia ao ambadiky ny ED, dia sokajiana ho tsy fihanaky ny erectile psychogenika. Amin'ny fomba roa no mitranga izany. Ny fitaintainanana dia miteraka fanelingelenana ara-tsaina ka mahatonga azy ho sarotra ny mifantoka amin'ny firaisana. Na, ny fihenjanana dia mety miteraka fitomboan'ny fiasan'ny nerve nerve (eritrereto: ny valin'ny ady-na-sidina).

Mahaliana fa ny ampahany amin'ny rafi-pitabatabana mizaka tena izay mandrisika ny fananganana dia ny rafi-pitabatabana parasympathetic, izay no miasa rehefa miala sasatra na matory ianao, hoy ny fanazavan'i Dr. Berglund. Ny valin'ny fihenjanana ataon'ny vatanao dia manohitra ny rafitra parasympathetic, izay miasa rehefa miala sasatra ianao. Midika izany, saika tsy azo atao mihitsy ny mifoha rehefa tratry ny tahotra sy tahotra ianao.

Aretim-po sy alahelo

Misy koa ny fifandraisana misy eo amin'ny famoizam-po, ny fanahiana ary ny tsy fivoaran'ny erectile — mety noho ny tsy fahafaham-po amin'ny fiainana ankapobeny, ny fihenan'ny filan'ny nofo, na ny voka-dratsin'ny fanafody, hoy ny fanamarihan'i Yooni Yi, MD, profesora mpanampy, Departemantan'ny Urology ao amin'ny Michigan Medicine.

Ahiahy amin'ny fampisehoana

Ny fanahiana amin'ny fahombiazana dia miseho rehefa mifantoka amin'ny eritreritra ratsy na ahiahy momba ny fahafinaretana ny vadinao ny sainao fa tsy ny fanentanana erotika izay miteraka fientanam-po. Karazana fihenjanana ara-nofo manokana izay misy fiatraikany amin'ny 14% ka hatramin'ny 25% ny lehilahy, hoy ny Dr. Yi. Rehefa mandeha ny fotoana, ny fanahiana amin'ny fampisehoana dia mety hampihena ny fahatokisan-tena, ny fahatokisan-tena momba ny firaisana ary ny fifampiresahan'ny mpivady — ary mety hiteraka fifandonana na lolompo mihitsy aza.

Mifandraika: Ny torolàlana farany amin'ny tsy fetezan'ny erectile

Ahoana no hitondranao ny tsy fihenan'ny erectile noho ny adin-tsaina na ny fanahiana?

Ny fanalefahana ny fihenan'ny erectile psychogène na ny tebiteby amin'ny fampisehoana dia dingana iray fa tsy vahaolana haingana. Zava-dehibe ho an'ny marary ny hanaiky izany amin'ny fanombohan'ny fitsaboana, hoy ny Dr. Yi. Raha azo atao, dia mahasoa ihany koa ny fandraisan'anjaran'ny mpiara-miasa aminao mandritra ny fizotrany.

1. Fantaro ny antony.

Matetika, ny antony mahatonga ny fihenan'ny erectile dia multifactorial. Raha lazaina amin'ny teny hafa, dia matetika dia misy antony marobe, ao anatin'izany ny fiovana amin'ny fikorianan'ny rà amin'ny filahiana, ny fiasan'ny hozatra, ny hormonina, ny fanafody, ny fandidiana taloha ary ny antony ara-psikolojika, hoy ny Dr. Yi.

Ny tsy fetezan'ny erectile (toy ny fahazoana fananganana amin'ny alàlan'ny filokana, fa tsy miaraka amin'ny mpiara-miasa) dia famantarana iray lehibe amin'ny tsy fetezan'ny erectile psychogenika. Raha ara-pahasalamana ny antony, dia hahazo tantara amin'ny antsipiriany ny dokoteranao ary hanao fiasa ara-batana, mety misy koa ny rà. Ny fananganana maraina dia voamarika tamin'ny fotoana nifohazany, raha mbola manana olana amin'ny ED miaraka amin'ny mpiara-miasa kosa ny iray, dia manondro ny tsy fetezan'ny erectile psychogenika ihany koa.

Mifandraika: Famaritana ny fihenan'ny erectile

2. Ahenao ny mitarika.

Raha tsapanao fa misy adin-tsaina manokana iray izay miteraka fanahiana amin'ny tsy fahombiazan'ny erectile na erectile, dia miezaha hisoroka ireo toe-javatra ireo. Ny fifanakalozan-kevitra miaraka amin'ny vadinao-ao anatin'izany ny fiandrasana ny faharetan'ny fananganana, ny fitaintainana momba ny vanim-potoana marefo, na ny tsy fahatokisan-tena amin'ny vatana-dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ny sasany amin'ireo antony miteraka adin-tsaina sy ED.

3. Diniho ny fanafody.

Mpanakana PDE5 (toa levitra , Levitra, SY levitra ) afaka manatsara ny valinteny ara-pananahana ataonao, na dia miatrika adin-tsaina na fanahiana amin'ny fampisehoana ianao aza ianao - saingy mety tsy ho tonga amin'ny fototr'ilay olana izy ireo. Imbetsaka isika rehefa mitsabo ny tsy fitrandrahana erectile, dia mametraka ny marary amin'ny mpanohitra PDE5 fotsiny isika fa tsy mila miresaka ny olana voalohany, hoy ny Dr. Berglund. Ireo fanafody ireo dia manampy ny fahafaha-mahazo sy mitazona fananganana, saingy tsy miresaka olana hafa misy eo an-toerana toy ny olan'ny fifandraisana na libido na faniriana mihena.

Raha ao anaty tebiteby lava ianao, ny vahaolana mety kokoa dia ny famahana ny olana ara-psikolojika ateraky ny fitsidihana mpitsabo aretin-tsaina. Amin'ny tranga sasany, ny ED entin'ny tebiteby dia azo tsaboina amin'ny fanafody. Na izany aza, ny fanafody sasany ampiasaina hitsaboana ny fahaketrahana, ny tebiteby, na ny tosidra ambony dia mety hanasarotra ny fananganana. Miresaha amin'ny dokotera momba ny ahiahinao hahitanao ny drafitra fitsaboana mety.

Karatra fihenam-bidy

4. Manantona mpitsabo.

Raha tsy nanamaivana ny olana ireo dingana ireo dia mety hanondro anao amin'ny mpitsabo aretin-tsaina na mpitsabo ara-pananahana ny dokoteranao. Ireo fivoriana ireo dia afaka miasa amin'ny fikarohana ireo sakana, teknikan'ny fifandraisana, teknika fampihenana ny tebiteby ary fanampiana izay hanampy amin'ny fandresena ireo lafiny psikolojika amin'ny tsy fetezan'ny erectile, hoy ny Dr. Yi.

Mety mila fotoana ny fanafoanana tanteraka ny vokatry ny tebiteby ao amin'ny efitrano fandriana, fa aza kivy. Miaraka amin'ny fitsaboana sahaza (sy fikirizana kely) dia afaka miverina amin'ny laoniny ny fiainanao amin'ny firaisana.