Ahoana no fomba hiomanana amin'ny mahazaka fanehoan-kevitra ao anaty sidina

Fanabeazana ara-pahasalamana

Ny vaovao tsara: tsy fahita firy amin'ny fanafihana an'habakabaka ny fanafihana alikaola mahery.

Tsy dia avo loatra ny tranga, hoy i Sandra Gawchick, DO, mpiara-mitantana ny fizarana allergy sy immunology klinika ao amin'ny Crozer-Chester Medical Center any Chester, Penn. Tena misy ny fihetsiky ny olona, ​​saingy tsy dia maro loatra izany.

Fa inona no dikan'ny tsy fahita firy? Araka ny fandalinana iray navoaka tao amin'ny Gazety an'ny American Medical Association , 2% fotsiny amin'ny vonjy taitra ao anaty sidina dia voan'ny allergy. Na izany aza, raha toa ianao na ny zanakao dia ao anatin'ireo Amerikanina 32000 izay voan'ny aretin'ny sakafo , indrindra ireo allergy mety hitarika anaphylaxis, ny tsy fahita firy dia tsy manova ny zava-misy fa ny fihenan'ny alikaola amin'ny sidina dia mety hampidi-doza (ankoatry ny sakafo, izany dia azo ampiharina amin'ny allergy amin'ny zavatra toy ny biby, simika, sy hanitra). Ny vahaolana, hoy ny Dr. Gawchik, dia ny fanatonana ny tranga mety ary hiomanana amin'ny zava-dratsy indrindra - na dia tadidinao aza fa mety handeha tsy misy sakana ny sidina.

Manahy ve ianao fa hiaina mahazaka fanehoan-kevitra mahazaka alàlan'ny fiaramanidina? Ireto misy zavatra fito tokony hatao aloha sy mandritra ny sidinao mba hampihenana ny risikao (sy hanalefahana ny olana, raha misy ny fanehoan-kevitra).

1. Mikasa ny hitondra fanafody fitsaboana ny allergy anao.

ny fanafody allergy tokony hampiditra Benadryl ary ny anao EpiPens . Ary tsy midika izany amin'ny entanao enta-mavesatra. Midika ara-bakiteny izany amin'ny ianao, amin'izay ianao (na mpiara-mipetraka) dia afaka maka azy haingana raha ilaina izany. Ary eny, ity dia EpiPens, maro. Ny iray tsy ampy, hoy ny Dr. Gawchik, satria ny marary sasany dia mitaky fatra epinephrine faharoa aorian'ny ora vitsivitsy aorian'ny voalohany. Fanampin'izay, ny fiaramanidina dia tsy voatery hanana EpiPen eny an-tsambo - noho ny tsy fahampian'ny fanafody sy ny zava-misy fa be ny fanafody any an-tsambo no avoaka, Orinasa fiaramanidina 50 no tsy manan-kery amin'izao fotoana izao manomboka amin'ny fitazonana ny EpiPens an-tsambo hatramin'ny 31 Janoary 2020.

2. Mahalalà amin'ny politikam-pialan-tsain'ny fiaramanidina anao, ary ampandre ny zotram-piaramanidina momba ny olana mahazo anao manokana.

Ny ankamaroan'ny kaompaniam-pitaterana an'habakabaka dia handefa ny politikany momba ny allergy amin'ny Internet, mba hahafahanao mahita mora ny info ilainao. Dr. Gawchik dia manome sosokevitra ny hiantsoana farafahakeliny 24 ora mialoha mba hangataka trano hipetrahana, toy ny sakafo alikaola alohan'ny fitsidihana alohan'ny hidiranao (mba hahafahanao manadio ny faritra ipetrahanao) sy ny faritra buffer eo anelanelanao sy ireo mpandeha hafa izay mikasa ny hihinana na hitondra alergen. Tsy mahazaka biby ve ianao? Mifandraisa amin'ireo kaompaniam-pitaterana an'habakabaka momba izany koa — afaka mampahafantatra anao izy ireo raha handehandeha any amin'ny faritry ny kabine ny biby fiompy. Raha misy izy ireo ary olana aminao izany dia angataho hipetraka lavitra mifanalavitra amin'ireo biby. Mety hisy ny seranam-piaramanidina handray anao an-tsitrapo. Mba hanampiana hifandray amin'ireo kaompaniam-pitaterana an'habakabaka dia tsy mampaninona mihitsy ny mitondra karatra allergy sakafo ary naoty avy amin'ny dokoteranao.

3. Mampandre ny seranam-piaramanidina — indray.

Na dia nifandray tamin'ny zotram-piaramanidina aza ianao talohan'ny sidinao dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny ekipa mpandeha mivantana momba ny toe-javatra misy anao, hoy i Norman Tomaka, mpitsabo aretin-tsaina momba ny klinika any Melbourne, Florida, ary mpitondra tenin'ny Fikambanan'ny mpivarotra fanafody amerikana . Io dia ahafahana manao fanambarana momba ny allergy, hoy i Tomaka. Lazao, ohatra, fa tsy mahazaka hanitra ianao, ny mpiasan'ny sidina dia afaka mangataka amin'ny mpandeha mba tsy hanofa menaka manitra mba hiarovana anao. Ny firesahana mivantana amin'ny ekipa dia manampy azy ireo hiomana amin'ny fahafaham-po fa mila manampy amin'ny fitsaboana na fitsaboana fanafody, mitady mpitsabo, na manamora ny fivoahana vonjy maika.

4. Kitiho ny sakafonao manokana, ary ento ny ondana sy ny lamba firakofanao.

Raha zotram-piaramanidina maro Aza manolotra sakafo ara-tsakafo ho an'ny allergy, ary ny sasany (toa Delta , atsimo andrefana , ary tafaray ) aza manompoa voanjo, hoy i Tomaka fa aleonao foana mitondra ny sakafonao, sao sanatria. Tandremo koa fa ny poti-tsiranoka dia mety mihantona eny ambonin'ny faritra rehetra — ao anatin'izany ny ondana sy bodofotsy iraisana mitazona eo amboniny, izay azo inoana fa tsy voasasa tato ho ato (tamin'ny 2007, ny Wall Street Journal nitatitra izany lamba firakotra izany dia nandeha farafahakeliny dimy andro teo anelanelan'ny fanasana).

5. Rehefa avy eny ambony sambo ianao, diovy tsara amin'ny famafana famonoana otrikaina ny faritra ipetrahanao.

Anisan'izany ny sezanao, ny latabatra, ny lozisialy, ary ny zavatra hafa rehetra mety hifandraisanao, satria azo inoana fa namela soritra alergen tao ambadiky ny mpandeha teo aloha. Nanamafy i Dr. Gawchik fa tsy ampy ny fanadiovan-tànana sy ny fanosanan-jaza - raha tena te-hanala ny faritra misy tsiranoka alergen ianao dia tsy maintsy mamafa solo-otrikaina (na savony sy rano, izay indrisy tsy dia azo ampiharina amin'ity tranga ity).

6. Miezaha hisoroka ny fifandraisana amin'ny tanana.

Na dia efa nanadio sy nandinika tsara ny faritra ipetrahanao aza ianao, dia miezaha hisoroka ny fifandraisan'ny tanana amin'ny vavanao mandra-pahatonganao mandroso sy misasa tanana, hoy ny Dr. Gawchik. Tsy fantatrao mihitsy izay mety mihantona amin'ny zavatra nokasihinao.

7. Milamina hatrany.

Farany, matokia fa ny fanatrehana alergen fotsiny dia tsy hampidi-doza anao, hoy ny Dr. Gawchik. Matetika, ny fihinanana no ilaina mba hiteraka fihetsiketsehana mahazaka rafitra, hoy izy. Noho izany, raha tsy hoe ianao no mahalana kokoa noho ny any ivelany, dia tsy fandrahonana ny mihinana sandwich dibera voanjo vitsivitsy vitsivitsy. Ny porofo dia mampiseho fa ny fampidirana fofonaina dia tsy azo inoana fa hiteraka fihetsika mahazaka , hoy izy, ary nanampy fa ny hazan-dranomasina (rehefa masaka) no iray tsy maningana amin'ity lalàna ity.