Ovulation 101: Mianara bebe kokoa momba ny tsingerina, ny calculatera ary ny fitondrana vohoka

Raharaha momba ny fanabeazana ara-pahasalamana

Ny ovul dia ao anatin'ny tsingerim-bolana amin'ny vehivavy rehefa mamoaka atody ny atody. Ny fahalalana ny atao hoe ovulation, ny fotoana atody atody ary ny fomba fanarahana azy dia fomba tsara hijanonana mifanaraka amin'ny vatan'ny tena. Ny fahalalana ny fotoana maha-ovotra azy ireo dia afaka manampy ny vehivavy aza bevohoka na ampio izy hitoe-jaza. Andao hojerentsika ny fototry ny ovulation sy ny FAQ momba ny fandrindrana ny fiainam-pianakaviana.

Kitapo fihodinana: Rahoviana no mitranga ny ovulation?

Ny fihary volo dia indray mandeha isam-bolana ho an'ny vehivavy. Ity misy fizotry ny tsingerim-bolana:

• Fananahana (andro 1-7): Ny fandatsahana ny fonon'ny tranonjaza
• Dingana Follicular (andro 1-14): Ny folikelika dia lasa atody matotra
• Fanoloran-tena (andro 14-15): Navoaka atody matotra ary mandeha any amin'ny tranon-jaza mba ho zezika
• Luteal phase (andro 16-28): Ny atody dia azo zezika ary ny vatana dia mamokatra progesterone hanohanana ny fitondrana vohoka aloha, na tsy zezika ny atody ary tapaka ny firakofana ny tranon-jaza

Fotoam-paharetana sy follicular

Ny tsingerim-bolana eo ho eo dia mandeha amin'ny tsingerina 28 andro, miaraka amin'ny andro voalohany amin'ny vanim-potoana iray manamarika ny andro voalohany, ary ny andro voalohany amin'ny vanim-potoana manaraka dia manamarika ny andro 28. Ny tapany voalohany amin'ny tsingerin'ny vehivavy dia antsoina hoe dingana follicular. Mandritra io dingana io dia miakatra ny haavon'ny estrogen ary mamoaka hormonina mandrisika ny follicle (FSH) ny fihary estrogen izay mamela follicle vitsivitsy hanjary atody matotra. Na izany aza, atody iray monja no mivoaka mandritra ny ovulation.

ny famokarana atodinaina,

Ny fivontosana dia roa herinandro eo ho eo aorian'ny andro voalohany amin'ny tsingerina. Ka raha misy vanim-potoana manamarika ny andro iray amin'ny tsingerim-bolana, midika izany fa ny daty atody dia manodidina ny andro 14, antsasaky ny tsingerim-bolana.

Mandritra ny famokarana atodinaina, ny atody iray dia mivezivezy amin'ny fantsom-piterahana fallopio ary mankamin'ny tranon-jaza, izay ahafahany miraoka. Ny vehivavy dia tsy afaka mihanahana afa-tsy indray mandeha amin'ny tsingerina tokana, fa azo atao ny mamoaka atody iray isaky ny ovary. Raha mitranga izany ary bevohoka ilay vehivavy dia hanana kambana tsy mitovy izy ireo. (Ny kambana mitovy dia avy amin'ny atody iray namboarina nizara ho dika mitovy aminy.)

Ity vanim-potoana atodinaina ity no fotoana mety hahabevohoka. Na dia fohy aza ny fotoana atody, maharitra 12 ka hatramin'ny 24 ora, dia mbola afaka bevohoka ny vehivavy raha manao firaisana ara-nofo iray ka hatramin'ny dimy andro alohan'ny atody. Ny sperma dia afaka miaina ao amin'ny làlam-pananahana vehivavy mandritra ny andro maromaro. Raha mbola tsy nanao firaisana tsy voaaro izy talohan'ny ovulation na nandritra izany dia tsy ho bevohoka ny vehivavy raha tsy amin'ny fotoana manaraka aterany.

Mifandraika: Ny fotoana tantaram-pitiavana indrindra amin'ny herinandro

Dingana Luteal

Ny dingana luteal dia manaraka ny ovulation, maharitra 14 andro eo ho eo, ary mifarana amin'ny andro voalohany amin'ny tsingerim-bolana amin'ny vehivavy. Raha zezika ny atody dia hitohy hamokatra progesterone ny vatana ary hanohana ny fitondrana vohoka aloha ny firakofana ny tranon-jaza. Raha tsy zezika ny atody, dia mivoaka amin'ny tranon-jaza amin'ny andro 28 amin'ny tsingerina amin'ny fanombohan'ny vanim-potoanan'ny fadim-bolana raha mivoaka ny saron'ny tranon-jaza. Ny fe-potoana salanisan'ny vehivavy dia maharitra telo ka hatramin'ny fito andro.

Calculator ovulation: Ahoana ny fomba hanarahana ovulation

Ny teknolojia vao haingana dia nanamora ny fanarahana ovulation. Betsaka ny safidy ho an'ny vehivavy sy ny mpivady izay te-bevohoka na tsy bevohoka amin'ny alàlan'ny fanarahana ny atody atody.

Ireto misy fomba vitsivitsy hanarahana ovulation:

• Kalandrie nentim-paharazana
• Calculatera ovulation
• Rindrambaiko fitetezana haingam-pandeha
• Fitsapana fihodinana
• Fandrefesana ny mari-pana amin'ny vatana
• Fanarahana ny famokarana ny tsiranoka moka

Ny fomba tsara indrindra hamantarana ny fotoana hisian'ny ovulation, indrindra ho an'ny vehivavy mitady hitoe-jaza, dia ny fampiasana kitapo mpilaza mialoha ny famokarana atodinaina, izay fitsapana ny fisotrony izay mamantatra ny hormone luteinizing (LH) - ilay hormonina manomboka ovulation, hoy i Eric Flisser , MD, mpitsabo aretim-behivavy manam-pahaizana momba ny fanabeazana aizana at Ireo mpiara-miasa amin'ny fitsaboana Reproductive any New York . Matetika, rehefa tsapa ny fitsapana tsara dia hitranga mandritra ny 24 ka hatramin'ny 48 ora ny fifangaroana.

Miresaha amin'ny OB-GYN anao raha te hahalala bebe kokoa momba ny fomba fanarahana ny ovulation sy ny fomba fanarahana hafa.

Ny ovulation irery ve no fotoana mety hahabevohoka anao?

Ny andro tsara indrindra hitoe-jaza dia ny andro atody na ny ampitso - mazàna andro 14 sy 15 amin'ny tsingerin'ny fadim-bolana. Na izany aza, ny vehivavy dia mbola afaka bevohoka eo am-baravarankely mahavokatra, izany hoe ny andro atodinaina ary dimy andro talohan'io (andro 10-15). Ny sperma dia afaka miaina ao amin'ny làlam-pananahana mandritra ny andro maromaro. Ny vehivavy dia tsy ho afaka bevohoka aorian'ny ovulation mandra-pahatongan'ny tsingerina manaraka.

Ahoana no ahalalanao fa mihetsi-jaza ianao?

Ny fanaintainan'ny ovulation dia matetika no famantarana voalohany indrindra ho an'ny vehivavy maro fa mihanahana izy ireo. Ireto misy soritr'aretin'ny ovulation:

• Ny fanaintainan'ny kibo ambany izay mitranga amin'ny lafiny iray ihany
• Spotting
• Tratra malemy paika
• Fiakaran'ny fiara mamoafady
• Bloating
• Niakatra kely ny maripanan'ny basal
• Fanaintainana ambany
• Fahatsapana fofona mihabe

Raha tsy misy na iray aza amin'ireo fambara ireo, dia mbola afaka fantatry ny vehivavy raha mihetsiketsika izy ireo amin'ny alàlan'ny kalandrie atody, kitapo mialoha ny ovulation, na amin'ny alàlan'ny fanarahana ny fadimbolany amin'ny fomba hafa.

Fanaintainana amin'ny ovotra

Ny fanaintainan'ny ovy dia antsoina indraindray fanaintainana afovoany , izay avy amin'ny teny alemanina hoe afovoany sy fanaintainana noho ny fisehoany eo afovoan'ny tsingerina. Ny ovulation manaintaina dia mety ho famantarana fa vonona ny bevohoka ny vatana. Na izany aza, ny tsy fananana fanaintainana atodinaina dia tsy midika hoe tsy fiterahana vehivavy. Vehivavy maro no tsy miteraka soritr'aretina rehefa miteraka.

Ny ovulation mampanaintaina dia mitranga amin'ny vehivavy maro, fa ny miaina fanaintainana dia tsy midika hoe misy zavatra tsy mety. Ara-dalàna ny fanaintainan'ny otrikaretina ary mitranga izany noho ny fiasan'ny vatana. Alohan'ny hamoahana atody avy amin'ny ovaire dia maniry izy ary mety hitombo ny atody izay mety hiteraka fanaintainana amin'ny ilan'ny kibony. Ny atody navotsotra dia mandehandeha miaraka amin'ny tsiranoka folikelika ary ra kely, izay mety hanelingelina ny kibony ary hiteraka fanaintainana.

Ireto misy soritr'aretina hafa mety hananan'ny vehivavy rehefa mihanahana:

• Aretin-kibo ambany na maranitra ambany
• Fitiavan-tratra
• Spotting
• Bloating
• Fanaintainana ambany

Ireto misy fanafody vitsivitsy hanamaivanana ny fanaintainan'ny ovotra:

• Mampiasà takelaka fanafanana
• Mandro mafana
• Manandrama fanafody fanaintainana be loatra toy ny ibuprofen

Ny fanaintainan'ny kibo, ny fitsipahana, na ny soritr'aretina hafa izay tsy miala aorian'ny andro vitsivitsy dia mety mitaky fitsaboana ara-pitsaboana. Ny mpitsabo iray dia afaka mijery ny toe-pahasalamana ifotony izay mety hiteraka soritr'aretina maharitra na miharatsy.

Ovulasi tsy ara-dalàna

Samy hafa ny fahatsapan'ny olona tsirairay ny ovulation, fa ny ovulation tsy ara-dalàna kosa dia mety hiteraka olana amin'ny fahavokarana sy ny tsy fahaizana bevohoka. Ireto misy fepetra ifotony izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny vehivavy:

• Fantsona fallopiana simba na voasakana
• Ny aretin-kozatra toa ny soritr'aretin'ny ovarian polycystic ( PCOS ) na fihenan'ny hypothalamic
• Endometriozy
• Ny tsy fitoviana ao amin'ny tranonjaza
• Olana eo amin'ny vozon-tranonjaza
• Famokarana be loatra ny hormonina prolactin amin'ny fihary pituitary

Ahoana ny famporisihana ny ovulation

Ny OB-GYN no olona tsara indrindra mangataka torohevitra ara-pitsaboana momba ny zavatra hatao manaraka raha ny olana momba ny fihary atodinaina na olana momba ny fahavokarana. Izy dia afaka manampy amin'ny famaritana izay antony mahatonga azy ary mety hanolotra drafitra fitsaboana izay misy iray na maromaro amin'ireto:

• Fambolena in vitro (IVF)
• Fandidiana fantsom-pianakaviana fallopio
• Fandidiana hysteroscopic
• Insemination intrauterine
• Ny fomba fiainana dia miova toy ny fanatanjahan-tena sy ny fihinanana sakafo mahasalama
• Manentana ny famokarana atodinaina amin'ny zava-mahadomelina mahavokatra

Ireto misy fanafody mahazatra momba ny fiterahana izay mety omen'ny OB-GYN anao na atoro anao hitarika ovulation:

Fanafody mahazatra
	Serophene (clomiphene citrate)	Femara letrozole	Menopur (menotropin)	Glucophage (metformin HCl)
Ahoana ny fomba fiasa	Mampitombo ny famokarana hormonina an'ny FSH sy LH	Mampihetsi-po ny ovulation amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny famokarana hormonina an'ny FSH	Ny tsindrona ny FSH sy ny LH mba hampirisihana ny ovulation alohan'ny IVF	Manatsara ny fanoherana ny insuline, izay mety hitarika ovulation
Voka-dratsy	Kibon-kibo, aretin'andoha, halemy nono	Tselatra mafana, fihenan'ny volo, fanaintainan'ny hozatra, fahalemena	Fahasosorana amin'ny tranokala, fivontosana, aretin'andoha	Mandoa, mivalana, tsiro metaly ao am-bava
Fatra mahazatra	1, takelaka 50 mg indray mandeha isan'andro mandritra ny 5 andro manomboka amin'ny andro faha-5 amin'ny tsingerina	Tablette 1, 2,5 mg indray mandeha isan'andro, mandritra ny 5 andro (amin'ny andro 3-7 amin'ny tsingerin'ny fadimbolana) amin'ny fotoana mitovy isan'andro	Singa 75 voatsindrona ao ambanin'ny hoditra araky ny toromariky ny dokotera	1, tabilao 1 000 mg 2-3 isan'andro isan'andro amin'ny sakafo
vidin'ny	$ 30– $ 40 miaraka amin'ny a Coupon SingleCare	17 $ $ 70 miaraka amin'ny a Coupon SingleCare	400 $ $ 420 miaraka amin'ny a Coupon SingleCare	$ 4– $ 20 miaraka amin'ny a Coupon SingleCare