Tena >> Fahasalamana >> Quinoa Diet: Ahoana no anampian'ity mpanohana ity amin'ny fihenan-danja

Quinoa Diet: Ahoana no anampian'ity mpanohana ity amin'ny fihenan-danja



Milalao

The Diet Quinoa miafinabit.ly/quinoasdiet Ny Quinoa Super Diet dia manome anao maodely iray isaky ny dingana handanjana lanja. Hafa noho ny zavatra hafa rehetra momba ny fihenan-danja noho ny efa hitanao izany satria ny fampiasana sakafo super izay mbola tsy re tamin'ny 99,9% eran'izao tontolo izao! Ento i quinoa ho hitan'ny besinimaro fa asa iray…2010-03-04T18: 32: 13.000Z

Quinoa (keen-wah) dia voan'ny zavamaniry maitso maitso maitso, saingy mazàna miaraka amina voamaina noho ny tsirony sy ny endriny. Sakafo tena tsara ampidirina amin'ny sakafonao raha toa ianao ka manandrana mampihena ny lanjanao, ary tsara koa ny tsiro ary mandeha amin'ny saika ny zava-drehetra. Mora mahandro ihany koa ny Quinoa (torolàlana momba ny fomba fahandro quinoa eto) ary mila fotoana kely kokoa noho ny vary.





Topazo maso ity horonantsary etsy ambony ity raha te hahita zava-misy ara-tsakafo momba ny quinoa.




Fomba 5 manampy an'i Quinoa hihena ianao

1. Quinoa dia feno proteinina ary izy irery ihany no voa izay proteinina tanteraka. Izany dia hahatonga anao ho salama sy salama, mandritra ny fotoana iasanao na amin'ny sakafo.

2. Ny Quinoa dia ambany amin'ny index glycemic, noho izany dia tsy mitombo ny siramamy ao amin'ny ranao. Manampy anao hijanona ho lava kokoa izy io ary hitazona ny filan'ny siramamy tsy ho simba.

3. Tsy misy varimbazaha, tsy misy kolesterola ary tsy misy gluten ny Quinoa. Izany no mahatonga azy io ho tonga lafatra ho an'ny mpihinana tsy misy gluten na olon-kafa amin'ny sakafo ferana.



4. Quinoa dia manana fibre, vitamina, mineraly ary vy betsaka. Izy io dia herinaratra mahavelona. Raha misakafo ianao na very lanja dia ampidiro ny sakafo quinoa ho azo antoka fa mahazo otrikaina tena ilaina ianao.

5. Quinoa dia manana endrika maivana sy malefaka noho izany dia mahasolo vary, ovy na paty. Izany dia mahatonga azy io ho sakafo fihinan-danja faran'izay tsara satria fanoloana ara-pahasalamana ho an'ny karbaona fotsy tsy misy.


Vakio bebe kokoa avy amin'ny Heavy



Tondro momba ny glycemika: inona izany ary ny fiantraikany amin'ny fihenan-danja

Vakio bebe kokoa avy amin'ny Heavy

Te hihena? Superfood 5 hanampiana ny sakafonao anio



Vakio bebe kokoa avy amin'ny Heavy

Sakafo rano: Fomba fampiasana rano hampitomboana ny fihenan-danja