Izay lazain'ny ranao momba ny fahasalamanao

Wellness

Ny fandroranao dia tsy manalefaka ny sakafonao fotsiny, fa ny fikarohana vao misandratra kosa dia manome soso-kevitra fa afaka mitazona ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.

Ny olona iray dia mamoaka rora iray ka hatramin'ny roa litatra isan'andro, araka ny LiveScience . Be dia be izany, fa ho an'ny fitsakoana, fandevonan-kanina, ary fandosiranana rehetra ataontsika dia elanelana izay misy dikany.

Ny rora dia matetika no tsy noraharahaina ho toy ny famantarana ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny, fa ny fitsapana ny rora dia ampiasaina matetika ho fomba mahomby sy mahomby amin'ny fanombanana nentim-paharazana ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.

Mandrora: ny rora dia afaka manondro olana ara-pahasalamana

Betsaka ny asan'ny rora amin'ny fandevonan-kanina - toy ny sakafo mando, manapotika azy ary manatsara ny tsiro - fa ny maha-zava-dehibe ny rora dia mihoatra ny fandevonan-kanina. Ilaina ihany koa amin'ny fahasalamana am-bava. Araka ny Fikambanan'ny nify amerikanina , manadio ny sakafo lavitra ny nifinao sy ny siligaonao ny rora, izay manampy amin'ny fisorohana ny lava-kazo sy ny aretin-bava hafa toy ny tenda. Ny tsy fisian'izany anefa dia mety midika fahasamihafana isan-karazany amin'ny olana ara-pahasalamana.

Vava maina

Ny fihenan'ny habetsaky ny rora vokarina, fantatra amin'ny anarana hoe vava maina, dia mety hisy fiatraikany ratsy amin'ny fandevonan-kanina sy ny fahazotoan-komana, hoy ny Mayo Clinic . Misy fambara vitsivitsy milaza ny fananana vava maina: tsy ny fahamainan'ny vava ihany, fa ny rora matevina na mamontsina ihany koa, ny fahasarotana mitsakoana sy ny mitelina, ny fahasosoran'ny siligaoma ary ny lo nify.

Amin'ny lafiny iray, ny vava maina dia mety vokatry ny tsy fahasalamana ary amin'ny lafiny iray hafa, ny vava maina dia mety ho voka-dratsin'ny fihinanana fanafody fanafody.

Rora mihoampampana

Amin'ny lafiny atsimbadika, ny fitomboan'ny rora, fantatra amin'ny hoe hypersalivation na ny rora be loatra, dia mety hiteraka olana ihany koa. Mety ho voka-dratsin'ny fitondrana vohoka na fanafody sasany izany. Saingy io koa dia mety hanondro aretim-bava, reflux asidra, na aretina neuromuscular toy ny Parkinson, hoy ny Colgate .

Rora fotsy matevina

Ny tsy fitovizan'ny roranao dia ilaina koa amin'ny famantarana ny aretina am-bava. Ny rora matevina na ny rora fotsy dia mety famantarana ny aretin'ny holatra antsoina hoe thrush, araka ny Fisorohana . Amin'ireto tranga ireto, ny vahaolana tsara indrindra dia ny manatona ny dokoteranao. Mety mila fanafody antifungal ianao.

Tsiro mangidy ao am-bava

Ny rora mangidy koa dia mety hampiakatra saina mena. Matetika dia famantarana ny reflux asidra, toe-javatra iray izay mahatonga ny asidra vavony hiakatra ao am-bavanao, araka ny Fahasalamana.com . Ny reflux asidra dia mampitombo ny asidra am-bavanao, ary afaka manala nify sy miteraka lava. Ireo tsiro mangidy ireo dia mipoitra matetika amin'ny alina, ary ny dokotera dia afaka mizaha ny fon'ny vavanao hahitana raha voakasik'izany ianao.

Ny rora amin'ny siansa

Ny rora koa dia mety ho lakolosy aretina lehibe kokoa. Araka ny The Washington Post , ny rora dia afaka milaza amin'ny dokotera raha misy olona atahorana ho voan'ny Alzheimer, na dia alohan'ny hisian'ny fahatsiarovana aza.

Azo ampiasaina ihany koa izy io hamantarana ny loza mety hitranga amin'ny mararin'ny VIH, hoy ny fikarohana nataon'ny Johns Hopkins Center ho an'ny fikarohana momba ny bioloolojia biolojika Interdisiplinary . Doug Granger, talen'ny fandinihana dia nanazava fa ny rora dia nampiasaina nanomboka ny taona 1990 ho safidy azo ampiasaina amin'ny santionana amin'ny ra sy ny urine.

Raha ny marina, fikarohana efa am-polony taona maro navoaka tao amin'ny Gazety momba ny fitsaboana any New England nanome porofo fa ny molekiola hita ao amin'ny rora dia mifamatotra amin'ny VIH tokoa.

Ary ho an'ireo mararin'ny Cushing, ny rora dia mety hanome fomba tsy manafika sy tsy dia lafo loatra handrefesana ny haavon'ny kortisol ho fitsapana hanampiana ny famaritana azy. Misy fikarohana ankehitriny handrefesana ny haavon'ny glucose ao anaty rora manampy amin'ny fitantanana diabeta, farafaharatsiny araka ny fikarohana natao Purdue University .

Ao amin'ny kitapo fitsapana rora, toy ny 23andMe sy Ancestry.com, dia mbola nandalo fitsapana ny rora. Amin'ny swab sy rora fotsiny dia manolo-tena izy ireo hanisy decode hoe avy aiza ny fianakavianao ary inona ny aretina mety ho voan'ny aretina.

Amin'ny ankapobeny, ny diagnostika amin'ny tsiranoka am-bava dia mitombo laza eo amin'ny sehatry ny fitsaboana, satria ny mpitsabo nify sy ny mpitsabo hafa dia mitady hanitatra sy hanatsara ny fanafody fisorohana.