Fomba 10 hitsaboana ny vidin'ny fitsaboana

Orinasa Ny mpanjifa mahay dia afaka mahita tahiry lehibe raha fantatrao hoe aiza no jerena

Ny vidin'ny fikarakarana ara-pahasalamana dia fandaniana lehibe any Etazonia - hatramin'ny $ 11172 isan-taona ny amerikanina antonony , araka ny Ivotoeran'ny Serivisy Medicare sy Medicaid. Raha heverina fa mihoatra ny $ fotsiny ny fidiram-bola ao an-trano 63,000 (ary maro no mahazo kely kokoa), ampahany lehibe amin'ny tetibolam-pianakaviana izany. Saika ny 10% amin'izany dia laniana amin'ny fanafody fametahana antsinjarany.

Ny fahaverezan'ny asa nateraky ny areti-mandringana COVID-19, ary ny fahaverezan'ny fiantohana ara-pahasalamana tohanan'ny mpampiasa dia nahatonga ny Amerikanina maro hahalala ny banga amin'ny fandrakofam-pahasalamany — ary ny fomba mahasosotra sy sarotra ananan'ity rafitra ity.

Ho an'ireo olona manana aretina mitaiza sy filàna fitsaboana maharitra, ny mitady fomba hanefana ny vidin'ny fitsaboana nefa tsy manapotika ny banky dia hetsika isan'andro. Soa ihany fa tsy vaovao ratsy rehetra. Amin'ny sehatry ny fahasalamana matetika, ny mpanjifa mahay dia afaka mahita tahiry lehibe raha fantatrao hoe aiza no jerena.

Fomba 10 hitsaboana ny vidin'ny fitsaboana

Raha ny fanazavan'ireo manam-pahaizana momba ny fitsaboana dia ireo no fomba 10 ambony ananan'ny olon-tsotra manangona vola amin'ny vidin'ny fitsaboana.

1. Tombano ny drafitry ny fiantohana misy anao ankehitriny

Mahazo ny tombony azo avy amin'ny drafitra fiantohana ataonao? Ny drafitrao dia mamaritra ny vidin'ny fandaniana mifandraika amin'ny fitsaboana. Hamarino tsara ny fandinihanao ny drafitrao ary fantaro izay rakotra ao ambanin'ny drafitrao ankehitriny (sy izay tsy).

Midika izany fa maka fotoana hahalalana hoe inona ny vidin'ny copay sy / na fiantohana anao, ohatrinona ny vola alainao, ary iza avy ireo mpamatsy, fotodrafitrasa na hopitaly ao anaty tambajotra. Ary aza adino ny mifankazatra amin'ny famolavolana fanafody mifandraika amin'ny drafitrao. Azonao atao ny miara-miasa amin'ny mpitsabo anao mba hanovana ny preskripsi anao hidina amin'ny ambaratonga ambany kokoa amin'ny fandrakofana anao manokana.

Raha tsy mifanaraka amin'ny filanao ara-pahasalamana ankehitriny ny drafitrao ankehitriny, dia eritrereto ny fanovana ny fandrakofanao. Na miankina, mpampiasa, na tohanan'ny fanjakana ny drafitrao dia mety manana safidy hafa mety mifanaraka amin'ny zavatra ilainao manokana ianao.

2. Mampiasà programa hanangonana tahiry ao amin'ny preskripsi anao

Misoratra anarana amin'ny karatra fitehirizana farmasia.

Ny karatra fitehirizana farmasia dia serivisy maimaimpoana izay manome fihenam-bidy lehibe amin'ny vidin'ny zava-mahadomelina eo amin'ny fivarotam-panafody. Fandaharana toa SingleCare mamela anao hikaroka ny dokotera hitadiavanao ny vidiny mora indrindra amin'ny fivarotam-panafody akaiky anao. Ny hany mila ataonao dia asehoy ny mpivaro-panafody ny karatrao mba hahazoanao tahiry eo noho eo ny zava-mahadomelina anao. Azonao atao koa ny misintona ny fampiharana Eto . Ankoatr'izay, ny fivarotam-panafody sasany toa Walgreens SY Walmart manana programa fitahirizana recepta azon'ny mpanjifa araraotina rehetra.

Mangataha fanafody amin'ny ankapobeny raha azo ampiharina.

Aza mieritreritra fa ny dokotera na ny mpivaro-panafody dia hanoro anao ho azy ny fitsaboana mora vidy indrindra. Matetika ny dokotera dia manome ny fanafody marika marika mahazatra azy ireo. Ny fanafody generika kosa dia mandaitra mitovy amin'ny marika marika sy vidiny 80% -85% latsaky ny salanisa . Anontanio hatrany ny mpivaronao raha misy safidy hafa tsy dia lafo ary tsy lafo noho ny fanafody nomenao.

Miova amin'ny prescription mailaka.

Raha mihinana fanafody na fanafody mitovy amin'izany ianao dia mety manangona vola amin'ny famenoana ny Rx anao amin'ny fivarotam-panafody mailaka. Ny fivarotam-panafody mandefa mailaka dia mamela anao hameno amin'ny ankapobeny ny volanao, manome anao entana 90 andro fa tsy famatsiana 30 andro, matetika amin'ny vidiny fihenam-bidy. Mbola tsara kokoa aza - maro ny fivarotam-panafody mailaka hiara-miasa amin'ny Karatra fihenam-bidy tokana an'ny SingleCare ho an'ny tahiry bebe kokoa aza.

Mifandraika: Ahoana no ahafahako mitahiry ny fanafody?

3. Miantsena foana

Ny zavatra tsara indrindra azonao atao amin'ny vidim-pahasalamana lehibe dia ny fikarohana ny safidinao. Betsaka ny olona tsy mahatsapa fa ny fomba fiasa mitovy amin'izany dia mety handany vola an'aliny maro any amin'ny hopitaly na toerana iray hafa noho ny iray hafa na rehefa ataon'ny dokotera iray mifanohitra amin'ny iray hafa. Ho an'ny fizotra na fandidiana efa voalahatra, ny marary dia afaka miantso hopitaly mialoha mba hangataka tombana amin'ny faktiora. Drafitra fiantohana maro no mamela anao hitady mpamatsy tambajotra alohan'ny handaharanao fotoana. Ny hopitaly sy ny mpiantoka sasany aza manolora fitaovana amin'ny vidiny an-tserasera ho an'ny tombantombana amin'ny fotoana tena izy .

Raha te hihazona ny mpamatsy anao ankehitriny ianao dia tsara ny manontany raha afaka manome fitsaboana amin'ny vidiny ambany amin'ny toerana hafa izy ireo. Ny dokotera sasany dia manao fanazaran-tena amin'ny fotodrafitrasa marobe, izay mety samy hafa ny faktioran'izy ireo amin'ny serivisy mitovy amin'izany. Miankina amin'ny drafitry ny fahasalamanao, ny dokoteranao dia mety afaka manome serivisy sasantsasany, toy ny vaksinina, fomba fiasa na fitsapana amin'ny vidiny ambany any amin'ny toerana hafa. Ilaina hatrany ny manontany ny mpitsabo anao raha toa ka kely kokoa ny vidin'ny fikarakaranao any amin'ny tranokala fitsaboana hafa.

4. Sorohy ny fandaniana tsy ilaina

Aza hadino ny tenanao momba ny olana ara-bola mety hosedrainao manoloana ny drafitry ny fitsaboana na ny famenoana fanafody. Ny famaritana ny fetranao ara-bola manokana dia hanampy anao hampihena ny fanontaniana mety hanontany ny drafitry ny fiantohana sy ny mpitsabo anao momba ny fomba hahitana safidy ambany kokoa. Farany, manontania tena raha tena mila fitsapana, fitsaboana, na fombafomba efa natolotra ianao. Fantaro raha misy safidy hafa, tsy lafo kokoa izay afaka miasa ho anao.

5. Aza matahotra mifampiraharaha amin'ny vidiny

Mety tsy dia toa izany, fa faktiora goavambe maro azo ifampiraharahana . Hopitaly maro no manolotra fanafoanana, fihenam-bidy, na drafitra fanampiana. Hamarino tsara fa miantso ny departemantan'ny faktiora ary manontany raha misy fihenam-bidy azo omena na raha afaka manofahofa karama mifandraika amin'izany izy ireo. Ny sampan-draharaha misahana ny faktiora koa dia afaka manome vaovao momba ny fametrahana drafi-pandoavam-bola izay tsy manangona zanabola.

6. Araraoty ny loharanom-bola maimaimpoana

Ny tobim-pitsaboana any an-toerana dia mety hanolotra fizahana fahasalamana sasantsasany maimaimpoana na amin'ny ambaratonga mihetsiketsika — ary fandaniana lehibe maro no manana programa hahafahanao mahazo fitsaboana tsy andoavam-bola.

Serivisy fisorohana : Raha manana fiantohana fiantohana ianao dia maro no miantoka fanaraha-maso maimaimpoana isan-taona, toy ny fanadinana ara-batana na vehivavy tsara isan-taona - tsy mila copay izany. Zahao miaraka amin'ny drafitrao raha afaka manararaotra an'ity tombontsoa ity ianao.

Mifandraika: Ahoana ny fomba hahazoana fifehezana maimaim-poana

Insuline: The American Diabetes Association Tombanana ho Amerikanina 34,2 tapitrisa miaina miaraka amin'ny diabeta. Raha mitombo ny vidin'ny insuline dia tsy mahagaga raha maro ny olona miaina diabeta no sahirana mandoa fitsaboana. Tao anatin'izay taona faramparany izay, na izany aza, ny mpamokatra fivarotam-panafody dia namolavola programa manome insuline maimaimpoana na fihenam-bidy. Manamboatra mpamokatra fivarotam-panafody maro programa fanampiana insuline . Ho fanampin'ireto programa ireto, ny karatra fivarotam-panafody fihenam-bidy, toa ny SingleCare, dia afaka manampy ireo miaina diabeta ihany koa hahita ny fivarotam-panafody manome ny vidiny mirary indrindra amin'ny alàlan'ny fanafody insuline.

Mifandraika: Fomba ahazoana famatsiana diabeta maimaimpoana

Vaksiny: Mifanohitra amin'ny fahendren'ny besinimaro, ny vaksinina mora vidy indrindra dia tsy hita eny amin'ny tobim-pahasalamana eny amin'ny fiarahamonina. maro tobim-pahasalamana eo an-toerana sy sampan-draharahan'ny fahasalamam-panjakana manome vaksiny maimaim-poana na misy fihenam-bidy ho an'ny olon-dehibe tsy misy fiantohana na tsy misy fiantohana, fa misy ihany koa fomba hafa hitsaboana ny vidin'ny vaksininy . Mpanamboatra vaksiny toy ny Marika SY Pfizer manolotra programa fanampiana vola ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe. Ho an'ny tahiry farany ambony dia zava-dehibe ny miantsena manodidina sy mamaritra izay safidy mety indrindra aminao.

Mifandraika: Ahoana no fomba ahazoako fitifirana gripa fihenam-bidy na maimaim-poana?

7. Midira amin'ny HSA na FSA

Raha manana fiantohana ara-pahasalamana ianao, ny drafitra misy kaonty HSA (kaonty mitahiry fahasalamana) na FSA (kaonty fandaniam-bola malefaka) dia afaka manampy anao hitahiry vola amin'ny vidin'ny fitsaboana any ivelany. Ireo kaonty roa ireo dia mamela anao hanome ampahany amin'ny fidiram-bolanao alohan'ny hetra, izay azo ampiasaina handoavana ny saram-pitsaboana mahafeno fepetra, ao anatin'izany ny copay, ny fihenam-bidy, ny prescription ary maro hafa. Mianara bebe kokoa momba ny fahasamihafan'ny drafitra tsirairay Eto .

Ataovy ao an-tsaina fa tamin'ny taona 2018, ny fianakaviana amerikana antonony dia nandany $ 28,166 ho an'ny saram-pitsaboana, ny 83% amin'izy ireo dia nankany amin'ny orinasa fiantohana, hoy izy. Deane Waldman , MD, MBA, profesora emeritus an'ny Pediatrics, Pathology, ary ny siansa fanapaha-kevitra ao amin'ny University of New Mexico. Alao an-tsaina ange raha toa ka napetrany tao anaty HSA isan-taona izany!

8. Makà fikarakarana sahaza

Rehefa tsy salama ianao dia manintona ny mankany amin'ny tobim-pitsaboana voalohany izay misy fotoana fanendrena. Saingy tsy ny safidy mpamatsy rehetra no mitovy vidiny. Manontania tena hoe: mila mitsidika efitra vonjy taitra ve ianao sa afaka miandry fotoana miaraka amin'ny mpamatsy tamba-jotra? Ireo safidy ireo dia manana copay tena hafa ary afaka mamonjy anao dolara an-jatony, arakaraka ny olana ilainao hiresahana.

Raha toa ka miantoka izany ny fiantohana anao, dia jereo raha afaka manatona dokotera an-telefaona ianao na amin'ny alàlan'ny fanendrena telehealth fa tsy fitsidihana mivantana. Ho an'ireo izay mahafeno fepetra, ny fanendrena telehealth dia afaka mamonjy fitehirizana lehibe rehefa mandeha ny fotoana. Araka ny fanadihadiana iray, ny salanisan'ny vidin'ny fanendrena dokotera virtoaly dia $ 40- $ 50, raha toa ka 176 $ eo ho eo isaky ny fitsidihana ny fotoana nanendrena anao manokana. Ity safidy ity dia nanjary nahasarika kokoa noho ny areti-mifindra amin'izao fotoana izao, satria tsy dia atahorana ho voan'ny aretina izany ho an'ireo marary sy mpamatsy. Ny departemanta amerikana misahana ny fahasalamana sy ny serivisy (( HHS ) dia nandray fepetra hanitarana ny fidirana amin'ny serivisy telehealth.

Hamarino tsara ny fiantohana fiantohana anao ary hiresaka amin'ny mpamatsy anao hahitana izay mety aminao indrindra.

9. Avereno jerena ny faktioranao (ary diso ny antso nataonao)

Araka ny Mpanjifa ara-pahasalamana ara-pahasalamana , misy ny dingana fototra tokony hataonao isaky ny mahazo tapakila fitsaboana lehibe ianao. Voalohany, alao antoka fa mahazo tapakila isa ianao. Ny vokatra tsirairay dia tokony tanisaina mitokana amin'ny vidiny mifandraika amin'ny entana tapaka tsirairay. Ampifandraiso ireo fomba fiasa ireo sy ny vidiny miaraka amin'ny fanazavan'ny fiantoham-pahasalamanao momba ny tombony (EOB) hahazoana antoka fa tsy misy ny tsy fitoviana. Raha mahita lesoka ianao dia ataovy izay hiantsoana ny orinasanao fiantohana ary hanao antso. Raha manana fanontaniana ianao momba ny antony nanenjehana anao tamin'ny fomba manokana, fanafody, na fitsapana, dia tsara foana ny miantso ny dokotera izay nampandoavinao vola ary nanontany. Tehirizo daholo ny rosia sy porofon'ny fandoavanao vola mba hahavitan'ny antso haingana araka izay tratra.

10. Manaova fikarakarana fisorohana

Ny iray amin'ireo zavatra tsara indrindra azonao atao hamerana ny saram-pahasalamanao maharitra dia ny fametrahana fahazarana isan'andro momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana izay mety aminao. Heveriko fa ny sakafo mahavelona, ​​ny fanatanjahan-tena tsy tapaka ary ny fitantanana adin-tsaina dia ny tongotra telo amin'ny tripod izay manampy amin'ny fitoniana ny fahasalaman'ny olona iray, hoy i Julie Cunningham , manam-pahaizana manokana momba ny fikarakarana sakafo sy diabeta ary manam-pahaizana momba ny fanabeazana miorina any North Carolina. Raha diso ny iray na ny iray hafa, dia hianjera ny tripodanao. Rehefa azonao daholo izy telo dia manana fototra mafy orina ny fahasalamanao. Ny fijanonana ho hydrated, ny fandehanana an-tongotra isan'andro, ny fialana sigara, ny fisotroana toaka kely kokoa, na ny fanovana sakafo mahasalama dia mety hisy fiatraikany lehibe amin'ny fahasalamanao amin'ny ho avy ary hisorohana ny fandaniana amin'ny ho avy.

Mifandraika: Ahoana ny fomba ahazoana Chantix maimaim-poana (na dia tsy misy fiantohana ara-pahasalamana aza)

Ireo fomba ireo dia fomba lehibe hahitana fitehirizana fanampiny amin'ny vidin'ny fitsaboana isan'andro. Na inona na inona ambaratongam-piantohana anananao dia tsy misy antony handoavana mihoatra ny ilaina amin'ny fitsaboana anao!