Inona no mitranga amin'ny fanafodyo raha tsy mihidy ny farmasinao?

Orinasa

Fantatsika rehetra izany fahatsapana izany rehefa tapaka ny toerana tianao indrindra. Na trano fisakafoanana io, fivarotana fitafiana, na Blockbuster izay manidy azy, mampiahiahy rehefa mandeha any ianao dia anisan'ny fanaonao. Ary vao mainka gaga be rehefa fivarotam-panafody manidy ny varavarany. Ankoatry ny fananana tarehy mahazatra, ny fivarotam-panafody dia nanome anao fanafody sy torohevitra, izay ampahany manandanja amin'ny fahasalamana.

Na fivarotam-panafody kely kokoa, tantanin'ny eo an-toerana na fivarotam-panafody lehibe kokoa izay mihidy, mahasosotra ny famoizanao ny magazay tianao. Ary tsy fahita izany. Vao tsy ela akory izay, ny fivarotana lehibe Raley's Supermarket, mpivarotra enta-madinika an'ny fianakaviana monina any Sacramento, Kalifornia, dia nilaza fa hanao izany akaiky ny 27 amin'ireo fivarotam-panafody ao aminy hita manerana an'i California sy Nevada. Ary indrisy fa toa mirongatra ny fanidiana ny fivarotam-panafody. (A fianarana navoaka tao amin'ny Fitsaboana anatiny JAMA nahita fa teo anelanelan'ny 2009 sy 2015, fivarotam-panafody iray amin'ny valo no nakatona.)

Raha isan'ireo fanakatonana ny fivarotanao dia izao no mila ho fantatrao.

Ny fiantraikan'ny fanidiana fivarotam-panafody anao

Ny zavatra voalohany aloha: ny resanao. Rehefa mikatona ny fivarotam-panafody dia mazàna amidiny amin'ny farmasia hafa ny antontan-taratasin'ireo marary (rakitsoratra resahina), hoy izy Mike Swanoski, Pharm.D. , Dekanina mpiara-miasa ambony ao amin'ny University of Minnesota College of Pharmacy. Hahazo fampandrenesana amin'ny fivarotam-panafaranao ianao fa mihidy izy io, nafindra ny resanao ary amin'ny fivarotam-panafody fa ny fampitandremana mialoha azonao dia miankina amin'ny fanjakana tsirairay avy.

Rehefa nafindra tany amin'ny fivarotam-panafody ny dokotera tsy araka ny safidinao, ny toerana vaovao dia mety ho lavitra ny tranonao, na mety tsy dia manampy toy ny mahazatra anao ireo mpiasan'ny fivarotam-panafody. Ary izany dia mety mihoatra ny fanelingelenana fotsiny. ny fianarana nanomboka tamin'ny fiandohan'ity taona ity dia nahita fa rehefa antitra ny mpivarotra antitra statins (hitsaboana kolesterola avo) na beta blockers (hanampiana ny tosidra) hampihena ny fivarotam-panafody misy azy ireo, dia nisy fihenan'ny klinika ny fanarahana ny fanafody. Hamarino tsara fa mametraka ny fahasalamanao ho lohalaharana ianao ary mandray fepetra mety hiantohana ny fahasalamanao.

Inona no tokony hataonao raha mikatona ny fivarotanao?

Satria satria nafindra tamin'ny fivarotam-panafody iray mankany amin'ny iray hafa ny taratasinao dia tsy midika izany fa very ny fifehezana ny toerana namenoana azy ireo tamin'ny farany. Dr. Swanoski dia manana ireto torohevitra ireto:

Miantsena manodidina

Tsidiho ny fivarotam-panafody sasany ao amin'ny faritra misy anao ary jereo ireto antony ireto:

• Miresaka amin'ny mpiasan'ny fivarotam-panafody any amin'ny fivarotam-panafody dia misafidy ianao ary mahatsapa ny fomba fifandraisan'izy ireo. Sariaka ve izy ireo? Manampy? Fahalalana? Te-ho afaka hametraka rapport miaraka amin'ireo mpiasa ianao.
• Mariho ireo andalana —Mivoaka ny varavarana ve izy ireo sa afaka mandeha eo amin'ny latabatra ianao ary mahazo serivisy? Raha mety ny toerana, fa tsy maintsy miandry milahatra mandritra ny 20 minitra ianao dia tena tsy mamonjy fotoana mihitsy.
• Anontanio raha manana ny fanafodyo ny tahiriny na raha mila baiko izy ireo. Raha tsy feno ny zavatra ilainao ny fivarotam-panafody dia ho taraiky ianao amin'ny fahazoana fanafody ilaina. Etsy ankilany, raha mety ny toerana fa tsy mitahiry matetika ny fanafody, dia matetika ianao dia afaka miantso andro maromaro mialoha mba handidiana sy ho vonona ho anao ny fanafody rehefa mila izany ianao.
• Zahao ireo tombo-tsoa hafa , toy ny fandefasana maimaimpoana, ny fitantanana fitsaboana amin'ny fitsaboana, na serivisy hafa mety atolotry ny fivarotam-panafody vaovao.

Raha tsy afaka atao farmasia ianao dia andramo alefa amin'ny media sosialy! Anontanio ny namanao sy ny fianakavianao raha misy fivarotam-panafody tian-dry zareo, jereo ny hevitra an-tserasera, na mitady torohevitra amin'ny vondrona Facebook eo an-toerana.

Raiso ny vidiny tsara indrindra

Tsy maninona raha mandoa vola copay na vidiny ivelan'ny paosinao ianao, aza hadino ny mampitaha fivarotana anao. Mety ho hitanao fa manana ny vidiny mora indrindra ny fivarotam-panafody izay nitafom-panafody anao - na tsia. Voalaza fa, zava-dehibe ho an'ny fivarotam-panafody iray ny fahazoana miditra amin'ny fampahalalana momba ny fanafody rehetra mba hahafahan'izy ireo mizaha tsara ny fifandraisan'ny zava-mahadomelina, ny alèjia, na ny olana hafa. Ka raha mahita ny vidiny tsara indrindra ho an'ny fanafody vitsivitsy ianao amin'ny toerana iray, dia tsara kokoa ny mitondra any ny fanafody rehetra ao.

Azonao atao ny mampitaha ny vidiny singlecare.com . Amin'ny tranga sasany, ny vidinay tsara dia mora kokoa noho ny vidin'ny copay misy fiantohana. Raha tsy manam-potoana hitadiavana izany ianao dia azonao atao ny mangataka amin'ny mpiasan'ny fivarotanao mba hanamarina ny vidiny roa: ny copay anao na ny vidiny ivelan'ny paosy vs. ny tahiry amin'ny SingleCare. nyNy karatra fitahirizana SingleCare dia ekena amin'ny rojom-panafody lehibe toa an'i CVS, Walmart, Walgreens, Albertsons, Kroger, sy maro hafa.

Mitadiava fanampiana avy amin'ny mpitsabo anao

Mila refill fa tsy nanapa-kevitra ny fivarotam-panafody vaovao handeha ho any? Aza mandalo fatra. Angataho ny mpiasan'ny fahasalamanao mba hiantso refill ao amin'ny farmasia nofidinao. Ny mpamatsy anao sy ny mpiasa ao aminy dia mety ho loharano lehibe manampy anao misafidy farmasia. Azonao atao hatrany ny mamindra ny fanafody any amin'ny fivarotam-panafody hafa rehefa avy eo, raha ilaina izany.