Tena >> Zava-Mahadomelina Vs. Namana >> Benefiber vs. Metamucil: fahasamihafana, fitoviana ary iza no tsara kokoa aminao

Benefiber vs. Metamucil: fahasamihafana, fitoviana ary iza no tsara kokoa aminao

Zava-mahadomelina vs. NAMANA

Ny fibre dia singa iray lehibe amin'ny sakafo ara-pahasalamana. Ny fibre dia manampy amin'ny fahamendrehan'ny tsinay sy ny fahasalaman'ny tsinay. Manampy betsaka amin'ny seza ny fibre ary mitazona rano, manamora ny fandehanany ny seza. Misy tombony hafa azo raisina ihany koa amin'ny fihinanana fibre mahasalama toy ny fihenan'ny aretim-po, ny fifehezana siramamy ra tsara kokoa, ary ny fikojakojana lanja mahasalama.

Ny fibre dia hita voajanahary amin'ny sakafo mety hohaninao isan'andro. Misy karazan-tady roa: tsy mety simba sy tsy mety levona. Ny fibre tsy mety levona dia hita ao amin'ny tsaramaso, oats, bran oat, voankazo ary paoma, ankoatry ny sakafo hafa. Ny fibra azo soloina dia mampiadana ny fandevonan-kanina ary noho izany dia miadana ny fidiran'ny siramamy amin'ny vatana. Ny fibre soluble koa dia mamehy asidra matavy ary manala azy amin'ny vatana, noho izany mampihena ny kolesterola lipoprotein (LDL) ambany hakitroka. Ny fibre tsy mety ritra dia manampy amin'ny hydrate sy fitaterana ny fako amin'ny lalan-tsinay. Mampiroborobo ny faharetan'ny tsinay sy ny fahasalaman'ny rafi-pandevonan-kanina. Tena mety ny maka ny fibreo amin'ny loharano ara-tsakafo satria ireo sakafo ireo dia manankarena amin'ny otrikaina hafa ilain'ny vatanao. Na izany aza, raha tsy misy fibre ampy ny sakafonao dia mety mila mihinana famenon-tsakafo toy ny benefiber na metamucil ianao.

Inona avy ireo fahasamihafana lehibe misy eo amin'ny Benefiber sy Metamucil?

Ny benefiber dia famenon-tsolika malemy tsy azo ovaina (OTC). Ny akora mavitrika ao amin'ny Benefiber dia ny dextrin varimbazaha. Mitroka rano ao amin'ny lalan-tsinay ny mpanampy. Izany dia mandrisika ny peristalsis na ny fihenan-danja miverimberina ary ny fialan-tsasatry ny hozatra tsinay. Na dia mamindra ny atin'ny tsinay aza ity dingana ity amin'ny farany, dia mampihena ny fotoana fandehanana amin'ny alàlan'ny tsinay. Ny benefiber dia azo zahana vovoka anaty fonosana na fonosana lehibe ary koa takelaka am-bava na mitsako. Misy ihany koa ny formulasi tsy misy siramamy sy gluten.

Metamucil dia fibre mora soloina OTC. Ny metamucil dia vita amin'ny husky psyllium, izay avy amin'ny voan'ny ahitra indianina fantatra amin'ny anarana hoe Plantago ovata. Metamucil dia miasa amin'ny fomba mitovy amin'ny Benefiber, mandrisika peristalsis, ary miadana ny fivezivezena tsinay. Metamucil dia misy vovoka amin'ny fonosana na fonosana lehibe ary koa kapsily. Ny famolavolana sasany dia tsy misy siramamy sy tsy misy gluten.

Ny fahasamihafana lehibe eo amin'ny Benefiber sy Metamucil
	Mpanasoa	Metamucil
Kilasy zava-mahadomelina	Famenon'ny fibre	Famenon'ny fibre
Brand / status generic	Misy marika sy jeneraly	Misy marika sy jeneraly
Iza no anarana mahazatra?	Dextrin amin'ny varimbazaha	Psyllium
Inona avy ireo endrika miditra amin'ny zava-mahadomelina?	Fonosana vovoka sy vovoka be, takelaka am-bava sy tsakoina	Fonosana vovoka sy vovoka be, kapsily vava
Inona ny fatra mahazatra?	2 sotrokely in-3 isan'andro ao anaty rano 8 oz na rano madio	Vovoka eran'ny sotrokely 1-2 boribory in-3 isan'andro ao anaty rano 8 oz na rano madio
Mandra-pahoviana ilay fitsaboana mahazatra?	Andro vitsivitsy hampiasaina tsy voafetra	Andro vitsivitsy hampiasaina tsy voafetra
Iza matetika no mampiasa ny fanafody?	Ankizy sy olon-dehibe	Ankizy sy olon-dehibe

Te hanana ny vidiny tsara indrindra amin'ny Metamucil?

Misorata anarana amin'ny fampandrenesana ny vidin'ny Metamucil ary fantaro rehefa miova ny vidiny!

Makà fanairana momba ny vidiny

Toe-javatra tsaboin'i Benefiber sy Metamucil

Ny benefiber dia ankatoavin'ny Food and Drug Administration (FDA) ho famenon'ny fibre sakafo. Noho ny fahaizany manampy betsaka amin'ny seza, dia ampiasaina amin'ny marika tsy misy fankatoavana, na tsy misy fankatoavana an'ny FDA, ho laxative hitsaboana fitohanana.

Metamucil dia ekena ho famenon-tsakafo fibre ary amin'ny fitsaboana ny fitohanana tsindraindray. Ny fahaizan'i Metamucil manangana be dia be ao amin'ny seza dia manampy amin'ny famokarana fihetsiketsehana tsinay izay mora kokoa ny mandalo. Ny metamucil dia aseho ihany koa amin'ny fihenan'ny mety hisian'ny aretim-po vokatry ny aretim-po. Izany dia vokatry ny fahafahany mamatotra asidra matavy sy manala azy ireo amin'ny vatana, amin'izay mampihena ny kolesterola LDL. Ny metamucil dia ampiasaina amin'ny marika tsy voafehy mba hanampiana amin'ny fifehezana ny siramamy ao amin'ny marary amin'ny diabeta mellitus. Iray miserana, voafehy Fitsapana nampiseho fa ny Metamucil dia mety hahasoa amin'ny fihenan'ny soritr'aretin'ny tsinay mikorontana koa.

toe-javatra	Mpanasoa	Metamucil
Fanampiny fibre sakafo	ENY	ENY
fitohanana	Label tsy misy	ENY
Fampihenana ny aretina ateraky ny aretim-po	tsy	ENY
Mampihena ny siramamy ao amin'ny ra	tsy	Label tsy misy
Aretim-bavony mora tezitra	tsy	Label tsy misy

Mahomby kokoa ve ny Benefiber na Metamucil?

ny famerenana klinika navoaka tamin'ny 2015 dia nitady ny hanombanana ny vokatra ara-pahasalamana amin'ny fitsaboana amin'ny fibre matetika amin'ny fampitahana ireo vokatra vita amin'ny varotra azo amidy. Nofaritan'ny mpikaroka fa ny fahasamihafana lehibe misy eo amin'ny dextrin (Benefiber) sy ny psyllium (Metamucil) dia ny dextrin dia mora miraikitra ao amin'ny tsinay. Raha vao fermenté dia very ny fahaizany mitazona rano ny dextrin ary noho izany dia tsy laxative mandaitra. Ny psyllium dia tsy masirasira, ary noho izany dia manjary tsy miovaova toy ny gel ary afaka mitazona rano ao anaty fivalananany mandritra ny tsinaibe. Izy io dia manome seza misy hydrotra sy be dia be izay havoakany mora kokoa. Ankoatr'izay, ny American College of Gastroenterology Chronic Constipation Task Force navoaka ny fikarohana fa ny psyllium no hany fanampin'ny fibre izay naneho porofo ara-pahasalamana ampy hanohanana ny famantarana ny fitohanana maharitra.

The American Diabetes Association namoaka a fanadihadiana-meta amin'ny taona 2019 manombatombana ny vokatry ny fibre supplement amin'ny fanaraha-maso glycemika. Ny valim-pikarohan'izy ireo dia nanondro fa ny kofehy viscous, toy ny psyllium, dia naneho ny fiatraikany lehibe indrindra amin'ny fifehezana glycemika. Ny fananganana gel viscous an'ny Psyllium dia mampiadana ny fandevonan-kanina, mety hampihena ny fidiran'ny siramamy. Ity vokatry ny fandevonan-kanina miadana ity dia mamela anao hahatsapa ho feno kokoa mandritra ny fotoana lava kokoa, toa manampy amin'ny fihenan-danja.

Volavola iray voafehy sy voafehy Fitsapana navoaka tamin'ny 2012 dia nanombatombana ny vokatry ny psyllium amin'ny kolesterola LDL amin'ny lahy tanora izay misy antony mety ateraky ny aretim-po. Ny fitsaboana psyllium amin'ny 6 g isan'andro fotsiny dia hita fa nampihena ny kolesterola, indrindra ny LDL, tamin'ny 6%.

Ny mpitsabo anao dia hanome tolo-kevitra momba ny karazana fibre sahaza indrindra amin'ny fahasalamanao.

Te hanana ny vidiny tsara indrindra amin'ny Benefiber?

Misorata anarana fampandrenesana momba ny vidin'ny benefiber ary tadiavo rehefa miova ny vidiny!

Makà fanairana momba ny vidiny

Fampitahana sy fampitahana ny vidin'ny benefiber vs. Metamucil

Ny benefitiber dia famenon-tsakafo OTC izay tsy dia saron'ny fiantohana ara-barotra na Medicare. Fonosana antsinjarany mahazatra ho an'ny Benefiber dia tavoahangy 248 g, izay mety mitentina $ 21. Raha manoratra famandrihana ho an'ny Benefiber ny mpitsabo anao, ny tapakila iray avy amin'ny SingleCare dia mety hampidina ny vidiny ho latsaky ny $ 15.

Metamucil koa dia famenon'ny OTC izay tsy rakotry ny fiantohana ara-barotra na Medicare amin'ny ankapobeny. Ny fonosana mahazatra dia boaty iray misy fonosana metamucil 44 fonosana. Ny tapakila iray avy amin'ny SingleCare dia ahafahana mahazo Metamucil manodidina ny $ 17 (saingy, mila famandrihana indray ianao).

	Mpanasoa	Metamucil
Voasaron'ny fiantohana mahazatra?	tsy	tsy
Matetika rakotry ny Medicare?	tsy	tsy
Fatra mahazatra	Tavoahangy 248 g	Boaty 1, fonosana 44
Copie Medicare mahazatra	n / A	n / A
Sarany SingleCare	$ 13- $ 18	$ 17- $ 24

Mifandraika: Ahoana ny fampiasana tahiry SingleCare amin'ny vokatra OTC

Ny voka-dratsin'ny Commoniber vs. Metamucil

Ny voka-dratsy ateraky ny fitsaboana amin'ny fibre dia ny fivontosana na ny fananganana gazy ao amin'ny làlam-pandevonan-kanina. Ny tranga ratsy mifandraika amin'ny Benefiber sy Metamucil dia toa tsy fahita firy, fa mety misy koa ny fanaintainan'ny vavony (cramping) sy ny fivontosana. Ny Frequency dia mety ho sarotra faritana noho ny fiovaovan'ny halavan'ny fitsaboana ary koa ny doka. Ireo marary mihinana Metamucil dia nitatitra ny fisaleboleboana sy ny fandoavana, ary koa ny fahaverezan'ny asphyxiation, na ny kenda. Mahalana, ny fanehoan-kevitra momba ny hypersensitivity dia mety hitranga.

Ity lisitra manaraka ity dia tsy natao ho lisitry ny vokany mety hitranga. Azafady mba manatona mpivarotra farmasia na mpamatsy fahasalamana raha mila lisitr'ireo vokatra hafa mety hitranga.

	Mpanasoa	Metamucil
Vokany	Azo ampiharina?	hatetika	Azo ampiharina?	hatetika
Flatulence	ENY	Tsy voafaritra	ENY	Tsy voafaritra
Tsy mahazo aina ny kibo	ENY	Tsy voafaritra	ENY	Tsy voafaritra
Bloating	ENY	Tsy voafaritra	ENY	Tsy voafaritra
maloiloy	n / A	n / A	ENY	Tsy voafaritra
Mandroa	n / A	n / A	ENY	Tsy voafaritra
Asphyxia	n / A	n / A	ENY	Tsy voafaritra

Loharano: Metamucil , Mpanasoa

Fifandraisana zava-mahadomelina an'ny Benefiber vs. Metamucil

Tsy misy ny fifandraisan'ny zava-mahadomelina fantatra amin'ny Benefiber na Metamucil. Ny fibre misy endrika marobe toa ny Metamucil dia mety hisy fiantraikany amin'ny fomba fandraisan'ny fanafody hafa. Ny mpanamboatra dia manoro hevitra anao ny hihinananao ny Metamucil adiny roa alohan'ny na adiny roa aorian'ny fanafody nomenao.

Fampitandremana ho an'ny benefiber sy metamucil

Zava-dehibe ny fihinanana vokatra Benefiber sy Metamucil misy tsiranoka ampy. Ny fitsaboana ny fibre raha tsy misy tsiranoka azo avy amin'ny tsiranoka dia mety hiteraka fanakanana sy kendaoka. Aza raisina ireto vokatra ireto raha sahirana mitelina ianao. Raha mahatsapa fanaintainana amin'ny tratra ianao, mandoa, na sarotra amin'ny mitelina na miaina, manatona fitsaboana avy hatrany.

Raha mahatsapa fitohanana mandritra ny fito andro mahery ianao na raha sendra marary ra mandeha an-dàlam-pandrosoana mandritra ny fihinanana Benefiber na Metamucil dia mifandraisa avy hatrany amin'ny mpitsabo anao.

Ny powders benefiber sy Metamucil dia tsy misy gluten, na dia misy vokatra hafa nataon'ireto marika ireto mety tsy. Ireo marary voan'ny celiac dia tokony hamaky ilay marika ary manatona mpitsabo iray momba ny fahasalamana mba hiantohana fa azo antoka ny vokatra fibres izay nofidin'izy ireo.

Fanontaniana napetraka matetika momba ny Benefiber vs. Metamucil

Inona no atao hoe Benefiber?

Ny benefiber dia vokatra vita amin'ny kofehin'ny OTC voatondro ho famenon'ny fibre sakafo. Ny benefiber dia azo ampiasaina ho famenon'ny fibre isan'andro ary misy amin'ny endrika vovoka ary koa takelaka am-bava sy mitsako.

Inona ny Metamucil?

Metamucil dia vokatra vita amin'ny kofehin'ny OTC voatondro ho famenon'ny fibre sakafo. Izy io dia azo ampiasaina ho toy ny famenon'ny fibre isan'andro ary aseho amin'ny fitsaboana ny fitohanana tsindraindray, ary koa amin'ny fampihenana ireo tranga mety hitrangan'ny aretin'ny lalan-drà. Metamucil dia misy amin'ny endrika vovoka ary koa kapsily am-bava.

Mitovy ve ny Benefiber sy Metamucil?

Ny benefiber sy Metamucil dia samy famenon'ny fibre fa tsy mitovy. Ny benefiber dia misy dextrin tritika ary ekena ho famenon'ny fibre ihany. Ny metamucil dia misy psyllium, ary ankoatry ny famenon-tsakafon'ny fibre ekena dia ankatoavina koa ho toy ny laxative mamorona betsaka. Mamatotra asidra matavy koa izy io hanampiana hampidina ny kolesterola LDL.

Tsara kokoa ve ny Benefiber sa Metamucil?

Metamucil dia naseho fa laxative mahomby kokoa noho ny tsy fitahirizana ao amin'ny tsinain'olombelona. Io dia mamela azy hitazona rano manerana ny tsinay ary mampiadana ny fandevonan-kanina. Ny fandevonan-kanina miadana dia naseho fa manampy amin'ny fifehezana glycemika sy fihenan'ny lanja koa.

Afaka mampiasa benefiber na metamucil ve aho rehefa bevohoka?

Miaraka amin'ny tsiranoka azo avy amin'ny tsiranoka, dia samy azo antoka avokoa na ny benefiber na ny Metamucil rehefa bevohoka satria tsy tafiditra ao anaty lalan-dra.

Azoko atao ve ny mampiasa alikaola amin'ny alalàn'ny benefiber na metamucil?

Ny fampiasana alikaola amin'ny Benefiber dia tsy fanoherana, na dia tokony hohanina amin'ny fomba azo antoka foana aza ny alikaola. Rehefa misafidy tsiranoka afangaro amin'ny famenon'ny fibre vovoka ianao dia tsy tokony hatao ny alikaola.

Iza amin'ireo famenon'ny fibre no tsara indrindra?

Metamucil dia naseho fa manana tombony ara-pahasalamana bebe kokoa amin'ny ankapobeny raha tsy amin'ny Benefiber. Ankoatry ny maha famenon'ny fibre azy, ny Metamucil dia fihodinam-bolo voaforona marobe. Naseho koa fa mampihena ny aretim-po amin'ny fihenan'ny kolesterola LDL. Ny vokany amin'ny fihenan'ny fotoana fandevonan-kanina dia manampy amin'ny fihazonana glycemika fanaraha-maso ary mety hanampy amin'ny fihenan'ny lanja.

Inona avy ireo voka-dratsin'ny fihinanana Benefiber?

Ny benefiberite dia mety hampitombo ny fitomboan'ny rivotra na ny gazy ao amin'ny tsinay. Mety hampitombo ny fihenan'ny kibo na tsy mahazo aina ary mitebiteby koa izany.

Azo antoka ve ny maka Metamucil isan'andro?

Milamina Metamucil ho an'ny fahasalaman'ny vavony isan'andro raha mbola mihinana tsiranoka ampy ianao. Atsaharo ny fihinanana Metamucil ary antsoy ny dokoteranao raha mahatsapa fitohanana mandritra ny fito andro mahery ianao na mandeha ra mandriaka.

Tokony handray fibre ve ianao alohan'ny aorian'ny sakafo?

Azonao atao ny mandray ny fibre-nao alohan'ny, mandritra, na aorian'ny sakafo. Rehefa mandray fibre ho toy ny fitsaboana fanampiny amin'ny diabeta, iray fianarana dia manolo-kevitra ny handray alohan'ny hanombohanao sakafo mba hanamorana ny fandevonan-kanina sy hampihena ny fahazotoan-komana.