Ahoana ny fomba hivelomana amin'ny fihenan'ny migraine

Fanabeazana ara-pahasalamana

Mifoha reraka ianao, maharary ary mora sosotra, miaraka amin'ny fanaintainana mavesatra eo an-dohanao sy ny fahatsapana ankapobeny fa voadonan'ny kamio ianao. (Ouch!) Toa feo alim-boto, sa tsy izany? Afa-tsy tsy nisotro zava-pisotro omaly alina ianao - satria mararin'ny homamiadan ianao.

Tongasoa eto amin'ny dingana postraine migraine, indraindray antsoina hoe Hangover migraine. Io no ampahany tapitra ny ratsy indrindra amin'ny fizarana fa mbola tsy tafaverina 100% marina ianao.

Inona ny atao hoe migraine postdrome, ary manao ahoana izany?

Misy dingana efatra amin'ny traikefa migraine, araka ny Fondation migraine amerikana :

1. Dingana Prodrome : Ora vitsivitsy hatramin'ny roa andro alohan'ny migraine. Ny soritr'aretina prodromal dia misy ny fiovan'ny toe-po, ny filan'ny sakafo, ny hatoka hatoka ary ny zavona ankoatry ny hafa.
2. Hanana : 25% hatramin'ny 30% ny olona manana migraine dia miaina migrière aura dimy ka hatramin'ny 60 minitra alohan'ny hanombohan'ny aretin'andoha migraine. Ny soritr'aretina aura dia misy ny fikorontanana hita sy ny tsy fahatomombanana na ny fikoropahana.
3. Aretin'an-doha : Ity dingana fanaintainana ity dia mety haharitra hatramin'ny 72 ora. Ny soritr'aretin'ny aretin'andoha dia manomboka amin'ny fikotrokotroka ka hatramin'ny fahatsapana fitrandrahana, miaraka amin'ny fisaleboleboana, tsy fahitan-tory, fitohanana, sns.
4. Taorian'ny Postdrome : Io dia ny fizotran'ny migraine izay miseho rehefa tapitra ny fanaintainan'ny loha. Ny soritr'aretina mahazatra dia mitovy amin'ny hangover, ary mety misy:

• • Faharerahana na zavona amin'ny ati-doha
  • maloiloy
  • Fahatsapana hazavana na tabataba
  • fanina
  • Marary ny vatana
  • Fahasarotana mifantoka
  • Vozona henjana
  • Tarehy fotsy

Nandritra ny migraine, ny vatanao dia miatrika an'ity hetsika mahery vaika ity izay misy fiantraikany amin'ny faritra rehetra amin'ny atidohanao, hoy i Deborah I. Friedman, MD, MPH, mpampianatra Neurology ao amin'ny Ivon-toeram-pitsaboana ao amin'ny University of Texas Southwestern Center ary mpikambana ao amin'ny American Headache Society. Tsy vonoina amin'ny fomba majika izany [rehefa mijanona ny migraine]… mila fotoana ny famerenan'ny zavatra zavatra ary miverina amin'ny tsipika fiorenanao, izay tsy mitovy amin'ny olona rehetra.

Ny dingana postdrome dia mahazatra, araka ny a Fianarana 2016 ao amin'ny diary Neurolojia . Amin'ireo marary 120 no nanombanana, 97 no nitatitra fa farafaharatsiny farafaharatsiny soritr'aretina tsy miteraka fanaintainana ao amin'ny postdrome, miaraka amin'ireo vokatr'izany aorian'ny faharerahana sy fahasarotana mifantoka amin'ny fanaintainan'ny vozona sy aretin'andoha sisa tavela.

Mandra-pahoviana no mety haharetan'ny post migraine?

Nilaza i Dr. Friedman fa ny vanim-potoana postdrome dia afaka maharitra iray andro eo ho eo aorian'ny fiafaran'ny migraine, ary tsy dia misy zavatra azonao atao hanafainganana ny fizotrany na hahatsapa ho haingana kokoa ianao. Saingy tsy midika izany fa tsy misy fomba hampihenana ny hamafin'ny vanim-potoana migraine postdrome.

Ahoana ny fomba hialana amin'ny fivontosan'ny migraine

Ny fomba tsara indrindra hialana amin'ny dingana postdrome dia ny tsy fananana migraine voalohany, hoy ny neurologist monina any Miami, Florida Teshamae monteith , MD, mpiara-miasa amin'ny American Academy of Neurology. Ny migraine dia aretin-tsaina maro-phasic, ka raha vao miposaka izy dia tsara ny vintana hanananao ny dingana postdrome.

Mba hisorohana tsara ny migraines bebe kokoa, dia nanolo-kevitra ny Dr. Monteith hiara-hiasa amin'ny dokoteranao:

• mahita ny tsara mitambatra fitsaboana ara-panafody
• adiresy izay ilaina rehetra fanovana fomba fiainana , toy ny sakafo fihinanao na ny fampihetseham-batanao
• fantaro ny sakafo, ny hetsika, na ny fiovan'ny hormonina aza, izay mety hahatonga ny aretin'ny migraine anao.

Nilaza koa ny dokotera Monteith fa raha mijaly migraines efatra farafahakeliny ianao dia mahazo fanafody fisorohana - toy ny Ubrelvy , Topamax ( topiramate ), beta-blockers, tsindrona Botox, na a peptide mifandraika amin'ny génétiôna (CGRP) - mety hanampy ihany koa satria ny fiandrasana ela loatra hitsaboana migraine matetika dia vao mainka mampivadika ilay fizarana iray manontolo.

Mifandraika: Rahoviana no hiresaka amin'ny dokotera momba ny fitsaboana amin'ny migraines

Triptans dia kilasy iray hafa amin'ny fanafody famoahana fanafody hitsaboana fanaintainan'ny migraine. Natao hanakanana migraine izy ireo aorian'ny fiatombohany amin'ny lalan-drà hanakantsakanana ny lalan'ny fanaintainana ao amin'ny ati-doha. Ataovy ao an-tsaina fa ny triptans sasany dia mety mitarika ny sasany amin'ny voka-dratsiny manokana ary mampitombo ny vokatry ny dingana postdrome. (Tafiditra ao Triptans Imitrex , Maxalt , ary Zomig , ankoatry ny hafa.) Ary zava-dehibe ny manamarika fa ny triptans dia tsy azo alaina mandritra ny fitondrana vohoka.

Ny Triptans dia azo ampifandraisina amin'ny havizanana, fahasosorana amin'ny fifantohana, fihenan'ny tratra, fanaintainan'ny hatoka ary fahamendrehan'ny valanoranony, hoy ny torohevitry ny Dr. Monteith. Saingy ny triptan efa ela [toy ny frovatriptan] dia mety hisy vokany vitsy kokoa, noho izany dia tokony hiresaka amin'ny dokotera ianao raha mahatsapa fa ny triptan-nao dia manimba ny faran'ny postdrome.

Mifandraika: Fitsaboana migraine sy fanafody

Farany, aza adino ny manao fikarakarana tena matotra isaky ny azo atao mandritra ny vanim-potoana postdrome. Ny atidohanao dia efa nandalo be dia be ary mila fotoana vao sitrana. Dr. Monteith dia mamporisika ny hatory bebe kokoa, mametra ny hetsika manentana ny saina, ny fihenan'ny adin-tsaina ary ny fitantanana soritr'aretina migraine manokana rehefa tonga izy ireo (toy ny fitsaboana ny fanaintainan'ny vozona amin'ny fanamaivanana ny fanaintainana).

Mety misy koa ny tebiteby mifandraika amin'ireo soritr'aretina postdrome ireo, hoy ny Dr. Monteith, noho izany dia mety hanampy anao hahafantatra fotsiny fa ny postdrome dia ao anatin'ny fizarana migraine mihitsy ary ho lany.