Ny fampiharana sy fitaovana fampahatsiahivana 7 tsara indrindra

Wellness

Fanarahana ny fanafody miantoka ny fahombiazan'ny zava-mahadomelina ary mampihena ny mety hisian'ny tranga ratsy. Fantatry ny ankamaroan'ny olona izany, nefa, hoy ny fitantanan-draharahan'ny Food and Drugs, 50% amin'ny fanafody voatendry dia tsy raisina araka ny baikon'ny dokotera sy ny mpivarotra fanafody. Ary antony iray lehibe mahatonga ireo meds tsy tratra ireo? Fanadinoana.

Betsaka ny toro-hevitra sy ny tetika manampy anao hahatadidy ny fanafody, fa angamba ny tena mahasoa indrindra dia ny fampiharana azo sintonina izay manome fampahatsiahivana isan'andro amin'ny alàlan'ny finday avo lenta, tablette ary smartwatch anao. Ireo fampiharana ireo dia manampy amin'ny fanodinana sy fanarahana fatra, noho izany dia tsy dia mahazo pilina ianao.

Izahay dia nitahiry ny lisitry ny sasany amin'ireo fampiharana fampahatsiahivana tsara indrindra, azo alaina amin'ny mpampiasa Google Play ho an'ny Android sy ny Apple App Store ho an'ny mpampiasa iPhone — ary fitaovana roa fanampiny. Ny bonus? Maimaimpoana ny fampiharana fampahatsiahivana rehetra eto ambany.

1. Mampahatsiahy Pill Medisafe

Heverina ho ny fampiharana fampahatsiahivana ara-pitsaboana ambony, Mampahatsiahy Pill Medisafe dia fantatra amin'ny maha-mpampiasa azy, miaraka amina endrika kanto. Ny fampiharana dia manolotra fampahatsiahivana manokana ho an'ny isan'andro, ary koa fampitandremana zava-mahadomelina momba ny fifanakalozana zava-mahadomelina, fampandrenesana tsy nahitako fanafody, fampatsiahivana famerenana rehefa mihalany ianao, ary fitaovana fanaovana fandaharam-pianakaviana. Amin'izay dia hahazo fampandrenesana ianao sy ny mpikarakara.

2. Fahasalamana mango

Ankoatry ny fitantanana fanafody, Mango Fahasalamana ny mpampiasa dia afaka manara-maso ny fahasalamany amin'ny alàlan'ity fampiharana ity. Azonao atao ny mamorona fandaharam-potoana fahazarana salama tianao harahina, ary ny fampiharana dia manome fampahatsiahivana mahasoa mba hijanonana hatrany amin'ny fahazarana. Ny tanjona salama sasany azonao apetraka ho anao dia ny: mitazona rano, misotro ara-potoana ny fanafody, ary mahatadidy ny manamarina ireo famantarana ilaina toy ny tosidra. Ny fampiharana dia mamela anao hametraka fampahatsiahivana ary hahazo fampandrenesana koa rehefa tonga ny fotoana itondranao fanafody.

3. Fampahatsiahivana eo am-pandriana

Rindrambaiko natao hampahatsiahivana ny vehivavy mba handray ny fifehezan'izy ireo, Fampahatsiahivan'ny mpandeha an-tany azo namboarina tamin'ny fomba fanabeazana aizana. Na mihinana pilina fanabeazana aizana isan'andro ianao na mila manara-maso ny fotoana hanovana ny patch-nao, ity app ity dia afaka manampy. Azonao atao ihany koa ny mametraka fampahatsiahivana fanampiny momba ny zavatra toa ny fotoana ahazoanao ny fitifirana anao manaraka na fandaharam-potoana fanendrena dokotera.

4. MyTherapy Medication Reminder sy Pill Tracker

MyTherapy dia fampiharana natao hanampiana anao amin'ny fifehezana ny fahasalamanao. Ny fampiharana dia misy fampahatsiahivana pilina voafaritra, fanaraha-maso fandrefesana ary fanairana ara-pahasalamana sy fanatanjahan-tena. Ny tabilao topimaso mahasoa dia hanampy ny mpampiasa hanaraka ny lamina sy fanampiana amin'ny fametrahana tanjona ho avy.

5. Pill fampahatsiahivana ao anaty iray

Ity fampiharana tsotra sy mora ampiasaina ity dia ahafahan'ny mpampiasa manara-maso ny fanafody, mandray fampandrenesana ho fampahatsiahivana haka ny pilina ary mametraka fampahatsiahivana amin'ny fotoana voatondro ho mpitsabo. Pill fampahatsiahivana ao anaty iray mamela anao handefa tatitra amin'ny mailaka any amin'ny dokotera mihitsy aza ianao avy amin'ny fampiharana.

6. TabTime Vibe Vibrating Pill Reminder

Na dia tsy fampiharana aza, fitaovana fitehirizana TabTime dia fitaovana tonga lafatra ho an'ny olon-dehibe izay tsy manana finday finday finday fa mila zavatra bebe kokoa noho ny tranga pilina mihodina. Ny mpampiasa dia mizara ny pilina ao anaty efitrano dimy, ary mametraka ny fanairana azo ovaina izay mihetsiketsika na mitohana ho fampahatsiahivana haka ny pilina. Vidio $ 18,50.

7. MedMinder

Mitovy amin'ny TabTime, MedMinder dia boaty pilina mandeha ho azy natao ho azy marary antitra izay mitaky fanaraha-maso tsara ny pilina. Ny fampahatsiahivana dia misy fampandrenesana fandrenesana horonam-peo sy fampisehoana. Ary raha tsy mandray doka ny mpampiasa dia azo ampandrenesina ireo mpikarakara amin'ny alàlan'ny antso an-tariby na hafatra an-tsoratra. Ity fitaovana ity dia miaraka amin'ny dispenser pilina mihidy sy safidy hafa azo ampifanarahana. Manomboka amin'ny $ 39,99 isam-bolana ny sarany.