Tena >> Fahasalamana >> The Candida Diet: Zava-misy haingana 5 tokony ho fantatrao

The Candida Diet: Zava-misy haingana 5 tokony ho fantatrao

sakafo ara-tsakafo candida

Raha reraka foana ianao, tezitra ary manana olana amin'ny sinus matetika sy ny faniriana siramamy, dia vakio mba hahitana raha ny firoboroboan'ny candida no tompon'andraikitra.

1. Inona ny Candida?

Tokony hiezaka ny hisoroka ny ankamaroan'ny siramamy amin'ny sakafo candida ianao, fa ny ankamaroan'ny olona dia mampiditra voankazo sy legioma aorian'ny fahatsapany fa voafehy ny fandevonan-kanina.

Sakafo tokony hialana:

Manitra, anisan'izany ny tantely sy syrup
Alikaola (noho ny fatran'ny siramamy avo)
Gluten (na inona na inona vita amin'ny varimbazaha toy ny mofo sy paty)
Voankazo
Legioma starchy toy ny ovy sy karaoty
Henan-kisoa
Hena sitrana na voahodina
Akorandriaka rehetra
Vokatra vita amin'ny ronono
Kafe sy dite (kafeinina amin'ny ankapobeny)
Soda, zava-pisotro misy angovo ary ranom-boankazo
Izaho dia vokatra

5. Ny mpihinana Candida dia manana mpitsikera mahery vaika

famerenana sakafo candida

Dokotera nentim-paharazana maro no mino fa ny fitomboan'ny fitomboan'ny candida dia voamarin'ny dokotera mpitsabo hafa. Araka ny Mayo Clinic :

Tsy dia misy porofo manohana ny famaritana ny aretina masirasira. Vokatr'izany dia maro amin'ireo mpitsabo mahazatra no miahiahy ny amin'ny maha-marina azy io. Ary tsy misy fitsapana ara-pitsaboana izay manoratra ny fahombiazan'ny sakafo candida manadio amin'ny fitsaboana ny aretina rehetra.

Tsy mahagaga raha maro ny olona manamarika ny fanatsarana ny soritr'aretina isan-karazany rehefa manaraka an'io sakafo io. Raha mijanona tsy mihinana siramamy sy lafarinina fotsy ianao amin'ny ankapobeny dia hofoananao ny fanapahana ny ankamaroan'ny sakafo voahodina, izay mazàna be ny atin'ny kaloria ary ambany ny sandan'ny sakafo mahavelona. Tao anatin'ny herinandro vitsivitsy nanoloana ireo sakafo voahodina tamina hena vaovao sy lafarinina fotsy misy voamaina iray dia mety manomboka mahazo aina ianao amin'ny ankapobeny. Izany, fa tsy mampiato ny fitomboan'ny masirasira ao amin'ny làlam-pandevonan-kanina, no tombony lehibe amin'ny sakafo manadio candida.