Tena >> Fanabeazana Ara-Pahasalamana >> Mihevitra ny fanafody ADHD? Ny torolàlana ho an'ny fitsaboana ADHD olon-dehibe

Mihevitra ny fanafody ADHD? Ny torolàlana ho an'ny fitsaboana ADHD olon-dehibe

Mihevitra ny fanafody ADHD? Ny torolàlana ho anFanabeazana ara-pahasalamana

ADD kely ny tsirairay. Na izany no fitenenana. Raha efa niady mafy hijanona amin'ny lahasa any am-piasana ianao, na hamita ara-potoana ny tetik'asa, dia mety nanontany tena ianao raha marina izany. Raha tsy voamarina tamin'ny aretina tsy fahampiana hyperactivity (ADHD na ADD) ianao amin'ny fahazazanao, dia mety ho sarotra ny hahafantatra rehefa miampita ny tsy fahatanterahana avy amin'ny mahasosotra, ho famantarana ny olana ara-pahasalamana. Ny famaritana ny ADHD-sy ny fitsaboana amin'ny fanafody ADHD efa lehibe - dia zava-dehibe mba hiasa hatrany rehefa manomboka miha-mitombo ny fitakiana asa na ny fiainanao manokana.

Manao ahoana ny ADHD amin'ny olon-dehibe?

ADHD dia tsy aretina amin'ny fahazazana sy fahatanorana fotsiny. Araka ny fanadihadiana navoaka tao amin'ny Gazety amerikana momba ny fitsaboana aretin-tsaina , ny fihanaky ny olon-dehibe manerantany miaraka amin'ny ADHD dia manodidina ny 5%. Raha hametraka izany amin'ny fomba fijery, hoy ny Centres for Disease Control, ny fihanaky ny Autism Spectrum Disorder dia eo anelanelan'ny 1% ka hatramin'ny 2%.



Fa inona marina ny ADHD? ny Ivon-toerana nasionalin'ny fanasitranana ara-tsainah mamaritra azy io ho toy ny aretin-tsaina izay mifantoka manodidina ny tsy fitandremana, ny hyperactivity ary ny impulsivity. Misy fiatraikany amin'ny asan'ny mpanatanteraka ao amin'ny ati-doha, izay miteraka olana amin'ny tsy fandaminana, fahatsiarovana, fiheveran-tena ho ambany, fahaizana mifantoka, fitantanana fotoana, ary ny saina amin'ny antsipiriany. Ny hyperactivity dia matetika hita amin'ny ankizy, fa ny olon-dehibe izay mihetsiketsika na mahatsiaro ho tsy milamina ao anaty dia mety hanana ny singa hyperactive ihany koa.



Toy ny aretin-tsaina maro, ny soritr'aretin'ny ADHD dia misy miaraka amina spectrum; eo amin'ny tontolon'ny media sosialy sy ny tsingerim-baovao maharitra 24 ora dia manana olana amin'ny fifantohana ny tsirairay. Duane Gordon, filohan'ny Fikambanan'ny fikorontanan'ny fihenan-tsaina (ADDA), tambajotra mpanampy ADHD lehibe indrindra eto amin'ny firenena, no nanazava ny fanavahana. Misy fiatraikany ratsy amin'ny kalitaon'ny fiainanao amin'ny fomba tsy azonao averina ve izany? hoy izy. Ka, ohatra, raha tsy afaka mamita boky ianao satria sahirana loatra milalao lalao video dia manazava i Gordon fa tena tsy olana lehibe izany. Raha mila mamaky an'io boky io ianao amin'ny asa any am-piasana ary tsy mila fifantohana na teknika manokana manampy anao, dia mety ho mariky ny zavatra lehibe kokoa noho ireo fanelingelenana mahazatra. Gordon dia mamaritra ny ADHD ho toy ny aretina mitaiza izay tsy voafehinao.

Mifandray : Angano 6 sy fiheveran-diso diso ADHD



Diagnostika ADHD olon-dehibe

Raha miahiahy ianao fa manana ADHD, dia tena nanoro hevitra anao i Gordon hanenjika diagnostika ara-dalàna avy amin'ny psikology na matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina hafa. Ny iray amin'ireo antony lehibe mahatonga an'io dia satria ny aretin-tsaina maro (ao anatin'izany ny fahaketrahana, ny aretin'ny bipolar, ny aretin-tebiteby ary ny torimaso amin'ny torimaso) dia manahaka ny soritr'aretin'ny ADHD.

Zava-dehibe ny fahazoana Diagnostika mety amin'ny mpitsabo ivelan'ny dokotera ao amin'ny fianakavianao, satria manodidina ny 80% ny olona voan'ny ADHD no manana aretina faharoa, hoy i Russell Barkley, profesora momba ny fitsaboana aretin-tsaina ao amin'ny Ivon-toeran'ny fitsaboana Virginia ho an'ny ankizy sy ny oniversite Virginia Commonwealth University. Ivon-toerana.

Inona no fitsaboana ny olon-dehibe ADHD?

Dr. Russell koa no mpanoratra an'i Fandraisana andraikitra ny ADHD olon-dehibe SY Rehefa olon-dehibe tianao ADHD . Nilaza izy fa misy dingana dimy ao amin'ny protokolobola fitsaboana ADHD izay amporisihiny ho an'ny olon-dehibe manandrana mamaritra raha tena manana ilay aretina izy ireo:



  • Fanombanana
  • fampianarana
  • fanafody
  • zavatra ilaina
  • Fanovana

Araka ny ADDA, amin'ny fotoana fanombanana anao , ny dokoteranao dia hanome anao tombana ara-batana sy ara-tsaina tanteraka, ary koa mizana mizana isan-karazany isan-karazany. Ny dingana manaraka dia ny fanabeazana. Mampitaha izany amin'ny diabeta i Dr. Barkley - zava-dehibe ny fananana sy ianaranao ny diagnostika ADHD anao satria tsy hiala io raha tsy miraharaha azy ianao. Ny dingana fahatelo - ny fanafody ADHD - dia zava-dehibe satria tsy misy mahomby kokoa noho ny fanafody ADHD ho an'ny olon-dehibe, hoy ny Dr. Barkley. Raha manao fampitahana an-doha isika, dia handresy ny fitsabahan'ny psychosocial amin'ny isa telo ny fanafody, hoy izy.

Inona no fanafody ADHD olon-dehibe tsara indrindra?

Ny fanafody ADHD dia tafiditra amin'ny sokajy roa: manaitaitra sy tsy manaitaitra. Matetika, ny marary dia omena fanafody manaitaitra satria amin'ny ankapobeny dia heverina ho mahomby indrindra izy ireo. Ny tsy fanentanana dia ampiasaina ho fitsaboana andalana faharoa ary raha misy ny fikafika lehibe na ny tebiteby lehibe, izay mety hiharatsy ny stimulant.

Fanafody ADHD manaitaitra ny olon-dehibe

Raha ny momba ny stimulants, hoy ny Dr. Barkley, dia roa ihany ary efa am-polony taona maro izy ireo no misy: amphetamines sy methylphenidate. Zava-dehibe ny manamarika fa amphetamine (toy ny Adderall ) ary methylphenidate (toa Ritalin ) dia sokajin'ny FDA ho toy ny zava-mahadomelina 2, izay midika fa mampiankin-doha izy ireo, rehefa nalaina tsy araka ny tokony ho izy, fa tsy tokony ho lava raha mbola raisina araka ny voatondro. Ny fiovan'ny toetr'andro, ny torimaso ary ny fihenan-danja dia mety ho voka-dratsin'ny fanafody manaitaitra.



Araka ny voalazan'ny Dr. Barkley, ireo karazana stimulant roa ireo dia efa am-polo taonany maro, fa ny vaovao dia ny fomba fandefasana azy. Talohan'izay, ny stimulants dia nanana antsasaky ny fe-potoana tena fohy, nitaky marary hihinana fanafody isaky ny 3-4 ora mba hitazomana ny fahombiazany. Ankehitriny, ny stimulant ADHD misy -XR, -LR, na -SR amin'ny faran'ny anarany dia manondro fotoana lava famelana, mamela ny fanafody haharitra ela kokoa ao amin'ny lalan-dran'ny marary nefa tsy potehina haingana loatra ao amin'ny vatana.

Misy ihany koa ny fanafody antsoina Fampisehoana , izay manana rafitra fanaterana zava-mahadomelina manokana izay mamela ny methylphenidate hafahana mandritra ny 12 ora. Ary farany, Daytrana - misy methylphenidate ihany koa - dia azo atao amin'ny hoditra amin'ny alàlan'ny patch. Ireo dia matetika omena ny marary izay miatrika fanamby mihinana zava-mahadomelina imbetsaka isan'andro.



Fanafody ADHD tsy manaitaitra ho an'ny olon-dehibe

Ny fanafody tsy manaitaitra voatendry ho an'ny ADHD dia miasa ho an'ny 75% amin'ny olona, ​​hoy ny Dr. Barkley, saingy tsy dia matanjaka na mandaitra izy ireo. Ny maha samy hafa azy dia tsy mampiankin-doha mihitsy ireo fanafody ireo, ary amin'ny ankapobeny dia tsara kokoa ho an'ireo marary manana tantaram-panafody zava-mahadomelina, aretin-tsaina, na aretin-koditra. Ny atomoxetine fanafody voalohany, fantatra ihany koa amin'ny Strattera , dia omena ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe, fa araka ny marika ao amin'ny FDA, ny antony marina mahatonga ny fahombiazany dia tsy fantatra .

Ny kilasy faharoa tsy misy stimulant dia fanafody hypertensive tany am-boalohany - ho an'ny tosidra ambony - izay hita fa manana toetra psychoactive. Ny roa misy dia clonidine ( Kapvay ) ary guanfacine ( Intuniv ). Kapvay dia nankatoavin'ny FDA tamin'ny fitsaboana ADHD amin'ny ankizy sy ny tanora . Toy izany koa Intuniv nankatoavina ihany koa ny FDA ho an'ny ankizy sy ny tanora, fa ny karazan-fanafody roa dia ampiasain'ny olon-dehibe amin'ny marika iray ihany. Ireo no fanafody safidy fahatelo, hoy i Barkley, satria mampihena ny tosidra, izay, raha efa manana tosidra ambany ianao, dia tsy zavatra tsara.



Fitsaboana ADHD olon-dehibe hafa

Toerana ho an'ny olon-dehibe manana ADHD

Ny dingana fahefatra amin'ny fomba fiasan'ny Dr. Barkley amin'ny fitsaboana ADHD dia ny fampiantranoana, izay nohazavainy ho toy ny mianatra mamerina manamboatra ny tontolo ara-batana manodidina anao-angamba noho ny fanampian'ny mpanazatra ADHD-ka tsy dia marary ianao noho ny toe-pahasalamanao. Ny mpanazatra ADHD dia voamarin'ny International Coach Federation ary Fikambanana matihanina ho an'ny mpanazatra ADHD iza no afaka manampy amin'ny fanamby amin'ny fahefana mpanatanteraka mety hatrehinao. Ny fomba fiasa hafa dia misy:

  • Maka baolina kiritika any am-pivoriana
  • Manome toerana hanaovana fampihetseham-batana tsy tapaka
  • Fitsaboana fitondran-tena kognitive sy fomba fiasa mifototra amin'ny fahatsiarovan-tena
  • Mahazo torimaso ampy

Fanofanana momba ny ati-doha ho an'ny olon-dehibe amin'ny ADHD

Ny dingana fahadimy sy farany, dia ny fanovana ny soritr'aretinao, angamba amin'ny alàlan'ny programa fanofanana ati-doha toa an'i Lumosity, na fisaintsainana matetika. Nanamafy i Dr. Barkley fa na dia fitsaboana tsara tokony harahina aza dia manana ny taham-pahombiazana farany ambany indrindra izy ireo, ka izany no nahatonga azy ireo lisitra farany.



Mihoatra noho ny zava-drehetra, aza manandrana mifampiraharaha momba ity dia hitodi-doha irery ity. Ny fitadiavana ny ekipa mety hanohana anao, manomboka amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana sy ny olon-dehibe miaraka amin'ny ADHD ka hatramin'ny olon-tianao sy olona ao amin'ny fianakaviana, dia hanampy betsaka amin'ny fahatsapanao ho tsy irery sy hanao safidy tsara ho anao.