Tena >> Fanabeazana Ara-Pahasalamana >> Avy amin'ny rivotra ny gripa? Ianaro ny fiparitahan'ny gripa.

Avy amin'ny rivotra ny gripa? Ianaro ny fiparitahan'ny gripa.

Fanabeazana ara-pahasalamana

Transmission | Fotoanan'ny gripa | Areti-mifindra | Ahoana ny fomba hampijanonana ny fiparitahana

Ny virosy gripa (aka, ny gripa) dia mandaka mandavantaona. Saingy tena manomboka mihombo ny raharaha rehefa mivadika ho tsara ny andro. Ny fararano sy ny ririnina dia vanim-potoanan'ny gripa voalohany, miaraka amin'ny trangan'aretina areti-mifindra eo anelanelan'ny Desambra sy Febroary. Miaraka amin'ilay tantara coronavirus (COVID-19) sy ny gripa amin'ny lalan'ny fifandonana, ity no mety ho fararano ratsy indrindra, raha ny fahitana ny fahasalamam-bahoaka no jerena, hoy i Robert Redfield, MD, talen'ny Centers for Disease Control and Prevention (CDC). amina miely be Resadresaka WebMD .

Ny gripa dia mihoatra ny sery amin'ny steroid fotsiny. Tonga tampoka izy io ary afaka mamoaka tazo, mangatsiaka, havizanana, aretin'andoha, marary ny vatana, mandoa, ary mivalana — ho fanampin'ny soritr'aretina matetika mifandraika amin'ny sery mahazatra, toy ny tenda, ny fitsakotsakoana, ny kohaka ary ny orona mikoriana. Ny CDC Tombanana fa eo anelanelan'ny 39 ka hatramin'ny 56 tapitrisa ny olona any Etazonia no voan'ny virus gripa grika teo anelanelan'ny 1 Oktobra 2019 sy 4 apr. 2020, 24 000 ka hatramin'ny 62000 no maty.

Ny fisorohana ny gripa dia zava-dehibe kokoa noho ny hatramin'izay, noho ny areti-mifindra coronavirus sy ny rafitra fitsaboana efa enta-mavesatra. Azo antoka, vaksiny no lakile. Fa ny fahalalana ny fotoana sy ny fomba ampitana ny viriosy gripa dia fitaovana iray lehibe hitazomana anao sy ny fianakavianao tsy hanana gripa amin'izao vanim-potoana izao.

Avy amin'ny rivotra ny gripa?

Mino ny manam-pahaizana fa niely indrindra ny gripa amin'ny alàlan'ny rano mitete navotsotra rehefa misento na mikohaka na miteny ny olona iray voa. Ireo vongan-drano ireo dia midina ao am-bavan'ny olona eo akaiky eo. Na, tsy dia mahazatra loatra, ny olona iray dia mety hikasika ny faritra voaloto amin'izy ireo, avy eo hikasika ny tarehiny.

Fa ankehitriny misy porofo manamarina fa ny fifindran'ny gripa dia mety ho tonga amin'ny rivotra koa. Fianarana iray tamin'ny taona 2018 avy tao amin'ny University of Maryland ary navoaka tao amin'ny diary Fampandehanana ny Akademia Nasionalin'ny Siansa any Etazonia nahita fa ny virus gripa dia azo alatsaka ao amin'ny vongan-drano kely miantona amin'ny rivotra avy amin'ny fofonain'ny olona voa. Hatraiza ny fivezivezena an'ireto aerosol mamindra ireto sy ny faharetan'ny fijanonany eny amin'ny habakabaka no tsy nianarana, fa ny paikadin'ny fiarovana COVID-19 mahazatra - mijoro enina metatra miala ny olona ary manao tarehy na sarontava fandidiana — dia mety ho fepetra fanaraha-maso tsara ny aretina. amin'ny fanasana tanana.

Ary na dia mety efa naheno zavatra betsaka momba ny famerana ny fihanaky ny mikrôby amin'ny hery malemy aza ianao, dia nilaza ny mpitsabo sasany fa tsy zavatra tokony hanahirana antsika ao anatin'ny fotoana fohy izany, satria miady amin'ny areti-mandringana COVID-19 izahay. Hitako ireo fepetra rehetra ireo mampihena ny valin'ny hery fiarovan-tena, indrindra amin'ireo mbola kely, izay manangana ny repertoire ny sela tadidy, hoy i Hilary Smith, MD , dokoteran-jaza mifandray amin'ny dokotera momba ny fahasalaman'ny zaza ao Boston. Fa aleoko ihany manararaotra mamono mikraoba tsara [miaraka amin'ny] coronavirus.

Na vongan-drano na aerosol, zavatra iray hafa tokony hodinihina rehefa misambotra mikraoba dia ny hery fiarovan'ny tena manokana. Nahoana ny gripa foana no mamely ny be antitra sy ny tanora indrindra? Manontany i Dr. Smith. Izy io dia noho ny hery fiarovan'ny [malemy], amin'ny ambaratonga iray. Amin'ny maha mpitsabo aretin-jaza ahy, azoko atao ny mikohaka sy mievina amin'ny ankizy voan'ny gripa mandritra ny fotoana rehetra ary tao anatin'ny 14 taona niasako dia tsy tratran'ny gripa aho. Izany rehetra izany ve no nahatonga ahy voan'ny gripa? Tsia. Ny betsaka dia miankina amin'ny hery fiarovanao ihany.

Rahoviana no vanim-potoana gripa?

Afaka tratran'ny gripa ianao amin'ny fotoana rehetra amin'ny taona, fa ny tranga dia mazàna miakatra hatrany amin'ny Oktobra eo ho eo, tampon'ny tampon'ny volana febroary ary avy eo milatsaka (na dia tsy manjavona aza) amin'ny lohataona sy fahavaratra.

Mifandraika: Aretin-tratra fahavaratra ve sa zavatra hafa?

Ny vaksiny dia fitaovana iray lehibe manohitra ny fiparitahan'ny gripa, saingy izay niasa tamin'ny taon-dasa dia mety tsy mandeha amin'ity taona ity. Izany dia satria ny virus gripa mihitsy dia afaka miova manomboka amin'ny herintaona ka hatramin'ny manaraka.

Virus Influenza dia mamerina ao amin'ny selan'ny olona sy ny biby amin'ny alàlan'ny fomba ahafahana miova mora foana amin'ny genetika, hoy ny fanazavany Robert Hopkins Jr., MD , profesora momba ny fitsaboana anatiny ao amin'ny University of Arkansas for Medical Science. Izany dia miteraka fiovan'ny toetran'ny viriosy tsy tapaka ary, tsy dia matetika loatra, fanovana lehibe izay mety hiteraka areti-mifindra. Misy fikarohana mavitrika mitohy mamorona vaksinin'ny gripa 'iraisan'ny rehetra' mba hiarovana antsika amin'ny fanafihana ny ampahany amin'ny viriosy izay mijanona ho marin-toerana kokoa na eo aza ireo lesoka 'ara-nofo.' Ny vaksiny hampiasaintsika amin'ity taona ity dia misy fiovana telo lehibe amin'ny karazana nampiasainay tamin'ny taon-dasa —Ary, vinavina ihany izany — saingy manantena aho fa hahomby tokoa izany.

Ahoana ny fiatraikan'ny COVID-19 amin'ny vanim-potoanan'ny gripa amin'ity taona ity? Hisy olona maro kokoa ve hanalavitra ny fiaraha-monina sy manao sarontava tarehy manampy manaparitaka ny fihanaky ny gripa? Sa ny olona, mailo ny hanao dia any amin'ny biraon'ny dokotera misy marary COVID-19, dia handao ny voan'ny gripa? Ny fotoana ihany no hiteny.

Mampalahelo fa ny zavatra niainantsika niaraka tamin'ny COVID dia nampiseho fa ny fiarahamonintsika amin'ny ankapobeny dia tsy dia mahay loatra amin'ny hetsika fiarovana manokana, hoy ny dokotera Hop Hop. Na dia te-hahita fiakarana lehibe amin'ny fanekena ny vaksinin'ny gripa aza aho amin'ity taona ity, ary azo antoka fa hanosika izany - antenaiko fa ho ririnina sarotra ity miaraka amin'ny fiarahan'ny COVID sy ny gripa miaraka amin'ny RSV [virus syncytial respiratory, virus mahazatra aretin'ny taovam-pisefoana mifindra matetika hita amin'ny ankizy kely], izay miteraka aretin'ny taovam-pisefoana koa amin'ny ririnina.

Mandra-pahoviana ny valanaretina gripa?

Araka ny CDC dia afaka manomboka ny olona iray voa manaparitaka ny gripa virus iray andro iray alohan'ny hisehoan'ny soritr'aretina ary hatramin'ny fito andro aorian'izany. Amin'ny ankapobeny, ny olona iray voa dia mifindra telo na efatra andro aorian'ny nanombohan'ny soritr'aretin'izy ireo. Ny ankizy sy ny olona manana hery fiarovan'ny vatana malemy (ohatra, ireo izay manana aretina azo antoka toy ny rheumatoid arthritis, lupus, ary ireo olona manao chimiothérapie) dia mety ho voan'ny areti-mifindra mandritra ny fito andro.

Ny ankamaroan'ny olona dia salama amin'ny gripa ary tsy mifindra intsony aorian'ny herinandro eo ho eo. Ny fijanonana any an-trano sy lavitra ny olona raha mbola salama ianao dia zava-dehibe amin'ny fampijanonana ny fihanaky ny gripa. Manam-pahaizana ao amin'ny Fahasalamana UC-Irvine milaza ianao fa tokony hijanona ao an-trano mandra-pahatongan'ny:

Tsy manana tazo mandritra ny 24 ora ianao (tsy mihinana fanafody mampihena ny tazo toy ny aspirinina , acetaminophen ( Tylenol ), na ibuprofen ( Advil na Motrin)
Tsy mandoa na mivalana mandritra ny 24 ora farafahakeliny ianao
Nihena 75% farafaharatsiny ny kohakao sy ny fitsakotsanao

Ary aza manery ny tenanao. Araraoty tsikelikely ny fahazarana mahazatra anao. Raha mandreraka anao fotsiny ny mifoha, mandro ary miakanjo, dia tokony hijanona ao an-trano ianao ary hiala sasatra. manam-pahaizana Torohevitra ny tsy hiverenanao amin'ny fandaharam-potoanao mahazatra mandra-pahatonganao manana farafahakeliny 90% amin'ny haavon'ny angovo mahazatra anao.

Mifandraika: Fitsaboana aretina sy fanafody

Ahoana ny fomba hisorohana ny fielezan'ny gripa (sy ny fomba hiarovanao tena)

Tsy azo ihodivirana ny fahazoana gripa amin'ity ririnina ity. Misy ny fitandremana azo antoka azo atao (sy tokony) raisina.

1. Manaova vaksiny isan-taona.

Ny vaksinin'ny gripa dia azo jerena ao amin'ny fivarotam-panafody sy amin'ny toeram-pitsaboana, toy ny biraon'ny dokotera na tobim-pahasalamana eo an-toerana.
Ny vaksinin'ny gripa dia ampirisihina ho an'ny ankamaroan'ny olona efa lehibe 6 volana no ho miakatra .
Ny vaksiny dia zava-dehibe indrindra ho an'ireo olona manana risika be amin'ny aretina azo avy amin'ny gripa, ao anatin'izany ny ankizy kely, ireo mihoatra ny 65 taona, ary ireo izay manana toe-pahasalamana sasany toy ny asma na diabeta.
Ny vaksininy dia tsy lalao mifanentana amin'ny viriosy gripa miova foana, fa araka ny CDC, dia mazàna mampihena ny loza ateraky ny gripa amin'ny 40% -60% .
Ny fotoana mety indrindra hanaovana vaksiny dia amin'ny volana septambra na oktobra, alohan'ny hidiran'ny tazo flu ho lasa fitaovana avo lenta. Fa ny fanaovana vaksiny hatrany amin'ny ririnina dia mbola mety ihany.
Ary ndao hapetraka tsara ny rakitsoratra: Ny vaksinin'ny gripa dia tsy hanome anao ny gripa, na dia mety hiteraka voka-dratsy hafa aza ianao, toy ny tazo sy fanaintainan'ny hozatra.

2. Tohizo ny fepetra fiarovana COVID-19 anao. Manampy manokana ireo fepetra ireo raha mikarakara olona voan'ny gripa ianao.

Manaova sarontava.
Mijanona enina metatra miala amin'ny olona. Research navoaka tao amin'ny Gazety areti-mifindra nahatsikaritra fa ny 89% ny viriosy gripa dia hita tao amin'ny potika kely izay niparitaka hatramin'ny enina metatra miala ny lohan'ny olona iray voa. Arakaraky ny hanatonana anao ilay olona no mahabe ny fatran'ny virus.
Sasao matetika ny tananao (mandritra ny 20 segondra) na ampiasao fanadiovana tànana misy alikaola 60% farafaharatsiny. Raha mikarakara olona marary ianao, dia zava-dehibe indrindra ny manasa tanana aorian'ny fikojakojana ireo tambatambatra efa nampiasain'ny olona sy ny fanasan-damba maloto sy lovia / kaopy.
Diovina tsy tapaka matetika ny tampon-tanana (dovernnobs, keyboard, counter / latabatra / latabatra) matetika. Raha ny voan'ny CDC dia mety ny viriosy gripa miaina amin'ny sehatra mandritra ny 48 ora . Mpanadio trano matetika, toy ny detergents sy mpanadio misy alikaola na hidrozenina peroxyde dia mpanadio mahomby , hoy ny CDC.