Fanafody an-trano 15 ho an'ny fisorohana sy fitsaboana UTI

Wellness

Ny otrikaretina urinary tract (UTI) dia teny elo izay misy ny otrikaretina amin'ny lalan-dra ambony - izay mety ahitana ny voa (pyelonephritis) - ary koa ny lalan-dra any ambany, izay mety ahitana ny tatavia (cystitis). Ny teny hoe UTI dia matetika ampiasaina amin'ny fifandimbiasana amin'ireo areti-mifindra misy ny lalan-dra any ambany, izay amin'ny ankapobeny dia miteraka fanaintainana malefaka na tsy mahazo aina. Ireo UTI ireo dia mety hiteraka fahatsapana mirehitra mandritra ny fivalanana, ny fahatsapana fa maika ny urinary na matetika, ary ny fanaintainan'ny pelvika; ny aretina mahery vaika kokoa dia mety miteraka fanaintainan'ny manodidina, tazo, maloiloy ary / na mandoa. Na dia afaka mitsabo haingana ny UTI aza ny fanafody, maro ny olona ihany koa no mahita fanamaivanana amin'ny soritr'aretin'ny UTI misy fanafody ao an-trano. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo vahaolana an-trano malaza indrindra ho an'ny UTI.

Fanafody an-trano 15 ho an'ny UTI (aretin'ny lalan-dra)

Rehefa miditra ao amin'ny rafitry ny lalan-drà ny bakteria dia mety hiteraka areti-mifindra. Ny bakteria, ary indrindra ny Escherichia coli (E. coli), dia ny antony mahazatra indrindra an'ny UTI , fa ny tsy fahampian-drano, mitazona ny fivalanana mandritra ny fotoana lava, ny toe-pahasalamana sasany, ary ny fiovan'ny hormonina dia mety miteraka UTI na mampitombo ny risikao amin'ny aretina. Ny UTI antonony dia mety haharitra na aiza na aiza manomboka amin'ny andro vitsivitsy ka hatramin'ny herinandro mahery. Ny UTI sasany dia handeha irery, fa ny tranga henjana kokoa (toy ireo aretina mifandraika amin'ny lalan-dra any ambony) dia mila fitsaboana. Miaraka amin'ny fitsaboana antibiotika, maro ny olona voan'ny UTI mafy no manomboka mahazo aina ao a roa andro . Ho an'ny UTI kely, ny fanafody ao an-trano dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ireo soritr'aretina, sy / na ialana amin'ny fivoaran'ny aretina.

Ireto ny sasany amin'ireo fanafody an-trano mahazatra indrindra ho an'ny UTI:

1. Fafao tsara
2. Manaova atin'akanjo landihazo
3. Aza mandro
4. Mifamadika savony
5. Ovao matetika ny pads, ny tampon, ny kaopy amin'ny fadimbolana
6. Halaviro ny spermisida
7. Asio hafanana
8. Hydrate
9. Misotroa ranom-boankazo
10. Mamoaka matetika
11. Mihinana tongolo lay bebe kokoa
12. Mihinana siramamy kely kokoa
13. Ampio amin'ny probiotics
14. Manandrama fanafody raokandro
15. Ampiasao am-pitandremana ny menaka tena ilaina

1. Fafao tsara

Ny iray amin'ireo zavatra tsara indrindra hatao mba hisorohana ny UTI ao an-trano dia ny mijanona ho madio sy maina araka izay tratra. Mikosoka avy eo aloha ka hatrany aoriana aorian'ny fivalanana na ny tsinay dia hanampy hitazona bakteria tsy hiditra amin'ny uretra ary hiakatra amin'ny lalan-dra.

2. Manaova atin'akanjo landihazo

Manaova atin'akanjo vita amin'ny kofehy voajanahary hiantohana fa madio sy maina araka izay azo atao ny uretra mba hisorohana ny fidiran'ny bakteria. Ny fitafiana akanjo tery loatra dia mety hanakana ny lalan-drivotra mankany amin'ny urethra. Raha tsy misy ny fikorianan'ny rivotra, ny bakteria dia afaka miditra sy miteraka tontolo mamela ny fivoaran'ny UTI. Ny fitafiana akanjo vita amin'ny kofehy synthetic toy ny nylon dia mety hamandrika ny hamandoana, ahafahan'ny fitomboan'ny bakteria.

3. Aza mandro

Ny fisian'ny bakteria rehetra ao amin'ny lalan-dra dia tsy midika hoe fisian'ny aretina; misy bakteria tsara ary ilaina amin'ny fitazonana ny fifandanjana salama. Ho fanampin'ny bakteria ratsy, ny douching dia afaka manafoana ity bakteria tsara ity ary manova ny fifandanjan'ny pH amin'ny vatanao. Amin'ny farany, ity dia mety hamela ny bakteria ratsy hamboly. Ny fivaviana dia manadio ny tenany amin'ny alàlan'ny fivoahana. Raha mbola tsapanao fa ilaina ny misasa eny, dia manaova fampiasa voalanjalanja, toy ny Fahavaratra Eva .

4. Mifamadika savony

Ny fandroana amin'ny bubble, ny fanasana vatana, ary ireo vokatra fanadiovana hafa dia mety ho ilay meloka amin'ny UTI anao . Mampiasà formulaire mora tohina izay tsy misy loko sy tsy misy fofona.

5. Ovao matetika ny pad, na tampon na kaopy matetika amin'ny fadimbolana

Pads mora entina vita amin'ny akora sentetika dia mety hampiharihary bakteria ny volovavinao ary hampitombo ny risikao amin'ny aretina. Ny fampiasana tampon dia mety hampirisika ny bakteria hivoatra haingana kokoa, noho izany zava-dehibe ny fanovana tsy tapaka ny tampon anao. Tampon sy kaopy fadimbolana mety ampitomboy ny risikao ny mahazo na miharatsy ny UTI raha tsy apetraka tsara. Raha manosika ny urethra anao izany ary mamandrika ny urine, dia mety hiparitaka any amin'ny tatavia ny bakteria. Ny fanovana ny habe na ny kaopy amin'ny fadim-bolana dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny UTI miverimberina.

6. Sorohy ny spermicides

Ny Spermicide dia karazana fifehezana ny zaza izay atsofoka ao amin'ny fivaviana alohan'ny firaisana mba hamonoana ny tsirinaina. Ny Spermicides dia mety hiteraka fahasosorana, fanesorana ireo sakana voajanahary amin'ny fiarovana amin'ny fanafihan'ny bakteria (ary amin'ny farany aretina). Ny fanalavirana ny spermisida rehefa miaina UTI dia asaina. Fanampin'izany, ny fivalanana mialoha ary aorian'ny fanaovana firaisana dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny UTI .

7. Asio hafanana

Ny fananana UTI dia mety hiteraka tsy fahazoana aina na fanaintainana amin'ny faritra pubic. Ny fonosana fanafanana na tavoahangin-drano dia afaka manampy amin'ny fanaintainana ao amin'io faritra io ary mora ampiasaina. Ny fametrahana hafanana amin'ny faritra misy ny valahana mandritra ny 15 minitra dia mety hisy fiovana lehibe. Ataovy azo antoka fa tsy mafana loatra ny maripana ary ny loharanom-pahavaratra tsy mikasika ny hoditra mivantana dia hisorohana ny fahasosorana na ny fandoroana. Ny fandroana mafana dia mety ho toy ny vahaolana mitombina hanamaivanana ny fanaintainan'ny UTI, fa ny ankamaroan'ny mpitsabo dia manome torohevitra ny amin'ny fandroana bubble. Raha mandro ianao dia esory ny savony sy ny savony ary ferana ny fotoana laninao milentika.

8. Hidrate

Iray amin'ireo vahaolana an-trano tsara indrindra ho an'ny UTI ny fisotro rano be dia be. Ny fisotro rano be dia be dia manampy amin'ny famoahana bakteria amin'ny vatana. Fahasalamana Harvard dia mamporisika ny olona salama salama hisotro rano efatra ka hatramin'ny enina kapoaka isan'andro.

9. Misotroa ranom-boankazo

Rehefa miraikitra amin'ny rindrin'ny sela ao amin'ny lalan-drà ny bakteria, dia mety hiteraka aretin-kibo izany. Ny Proanthocyanidins, izay akora mavitrika amin'ny ranom-boankazo, dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny bakteria tsy hidona amin'ny rindrin'ny lalan-dra, izay mety hanakana ny UTI. Fanadihadiana nataon'ny Ivotoeram-pirenena ho an'ny fampahalalana momba ny biotechnology milaza fa ny ranom-boankazo dia mampihena ny isan'ny UTI azon'ny olona mivelatra mandritra ny 12 volana.

Ny fisotroana ranona cranberry tsy mamy mba hitsaboana ny UTI dia iadian-kevitra be ao amin'ny vondrom-piarahamonina mpitsabo. Na dia mety hanampy ny olona sasany aza ny fisotroana ny ranom-boankazo dia mety tsy hahomby amin'ny hafa izany. Miankina amin'ny tsirairay ny manapa-kevitra raha manana toerana amin'ny fitsaboana ny UTI ny ranom-boankazo na tsia.

10. Mitsoa matetika

Ny mitsika matetika rehefa miaina UTI dia hanampy amin'ny famoahana bakteria avy amin'ny uretra. Ny fanoherana ny faniriana pee dia afaka mitazona bakteria izay mivoaka ao anaty tatavia ao anaty tatavia, izay mety hahatonga ny UTI hiharatsy kokoa. Ny fikojakojana alohan'ny fanaovana firaisana sy aorinan'ny firaisana dia hanampy amin'ny fampihenana ny habetsahan'ny bakteria miditra amin'ny urethra.

11. Mihinana tongolo lay bebe kokoa

mandevona tongolo gasy dia fomba tsara hanamafisana ny hery fiarovanao, ary ny tongolo lay dia malaza amin'ny fananana anti-bakteria sy antifungaly. Allicin, iray amin'ireo fitambaran'ny tongolo lay, dia manana toetra antimicrobial izay manana voaporofo fa mandaitra tamin'ny famonoana an'i E. coli.

12. Aza mihinana siramamy kely

Ny fihinanana sakafo dia mety lehibe amin'ny fisorohana ny UTI satria vokatry ny aretina mikraoba izany, hoy izy Sarah Emily Sajdak , DAOM, dokotera mpitsabo aretin-tratra sy fitsaboana nentim-paharazana sinoa any New York City. Ny bakteria dia tia siramamy, ka arakaraky ny fihinanao siramamy dia vao mainka ianao manome sakafo ny aretina.

13. Ampio amin'ny probiotics

Probiotika dia famenon'ny bakteria tsara izay manampy amin'ny tsinay salama sy hery fiarovan'ny vatana. Izy ireo dia afaka manampy amin'ny fitazomana bakteria manimba tsy hiroborobo sy manampy mitsabo sy misoroka areti-mifindra miverimberina. Ilay probiotika lactobacillus dia nandaitra indrindra tamin'ny fisorohana ny UTI ho an'ny vehivavy.

Misy karazany maro karazana probiotika azo vidiana amin'ny magazay fivarotana na fivarotana sakafo ara-pahasalamana. Raha liana ianao amin'ny fitondrana azy ireo ho an'ny UU ary tsy fantatrao hoe karazana inona no ho azonao, dia miresaha amin'ny mpitsabo anao na amin'ny farmasinao.

14. Manandrama fanafody raokandro

Uva ursi dia ahitra izay manana antiseptika anti-inflammatoire, astringent ary urinary. Uva ursi manana hita fa mandaitra amin'ny fitsaboana sy fisorohana ny UTI. Izy io dia azo vidiana amin'ny magazay ara-pahasalamana ary tokony horaisina araky ny toromarika avy amin'ny mpitsabo aretin-tsaina na mpitsabo matihanina.

Ho fanampin'ny uva ursi, i Sajdak dia mamporisika ireto fanampiana voajanahary manaraka ireto hisorohana ny UTI:

• Fitrandrahana cranberry
• Echinacea
• Goldenseal
• Faka faka-dandelion
• D-mannose

D-mannose dia karazana siramamy izay afaka manampy amin'ny fitazomana bakteria tsy hifikitra amin'ny rindrin'ny urinary tract. SASANY fampianarana asehoy fa ny fandraisana vovo-D mannose amin'ny rano dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny UTI, indrindra ho an'ireo olona mahazo azy ireo matetika.

Ny famenon-tsakafo rehetra dia tokony horaisina amin'ny alàlan'ny dokotera mpitsabo, satria mety hifandray amin'ny fanafody hafa raisinao ho an'ny famantarana hafa.

15. Ampiasao am-pitandremana ny menaka esansiela

Menaka manitra Oregano dia malaza amin'ny fananana toetran'ny bakteria mahery. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny menaka oregano dia mety hahomby amin'ny famonoana olona E.coli , saingy marihina fa ireo fandalinana ireo dia atao amin'ny ankapobeny in vitro— midika hoe amin'ny laboratoara mampiasa teknika siantifika, tsy tanterahina amin'ny olona voan'ny aretina. Menaka veromanitra SY menaka jirofo Mety ho fanafody an-trano ho an'ny UU ihany koa noho ny toetran'ny antimicrobial, fa samy nianarana momba ny bakteria manimba amin'ny andrana mitovy amin'ny menaka Oregano.

Zava-dehibe ny fikarakarana alohan'ny hampiasana menaka manitra ho toy ny fitsaboana. ny Fikambanam-pirenena ho an'ny aromatherapy holistic Manoro hevitra AMIN'I mihinana ireo menaka ireo. Fa kosa, menaka esansiela dia azo ampiasaina soa aman-tsara any an-tampon'ny menaka mpitatitra na entona amin'ny diffuser.

Fanafody DWS

Raha tsy manampy ny UTI ny fanafody ao an-trano dia mety mila fanafody tsy voavidim-panafody na fanafody famandrihana ianao. Fanafody anti-inflammatoire tsy misy valaka, toy ny Advil, Motrin, ary Naprosyn [manome] fanamaivanana ny soritr'aretina, hoy i David samadi , MD, talen'ny onkolojia momba ny fahasalaman'ny lehilahy sy urologika ao amin'ny Hopitaly St. Francis any Long Island. Misy ihany koa ny fanafody OTC toy ny AZO Fanamaivanana ny fanaintainan'ny urine na Takelaka Uristat izay mpiorina lehibe indrindra dia phenazopyridine , izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fahasosorana amin'ny lalan-dra, fa tsy hitondra ny antony.

Ny fitsaboana UTI matetika dia mitaky fanaovana antibiotika, izay miasa amin'ny famonoana ny otrikaretina bakteria ao amin'ny vatana. Misy antibiotika malaza ho an'ny UTI amoxicillin , Sipra , ary Bactrim .

Mifandray : Momba ny Amoxicillin | Momba an'i Cipro | Momba an'i Bactrim

Tsy mitovy ny isan'ny andro handraisan'ny olona antibiotika hitsaboana UTI. Tsy maintsy atao ny mihinana ny fatra voatendry ho an'ny antibiotika rehetra, na dia manomboka mahazo aina tsara aza ianao. Ny fijanonana aloha antibiotika dia mety tsy hamono ny bakteria rehetra mety hiteraka fanoherana antibiotika .

Ny olona sasany izay manana UTI miverimberina Mety handray soa avy amin'ny prophylaxis antibiotika , safidy fitsaboana iray izay manakana ny aretina ny antibiotika fa tsy ny fitsaboana iray. Ireo fanafody mitovy amin'ny fitsaboana UTI dia azo ampiasaina amin'ny fisorohana, na dia tsy mitovy aza ny fatra. Ny matihanina amin'ny fahasalamana dia afaka mamaritra ny fatra mety sy ny endrika fitsaboana arakaraky ny tranga iray. JEREO NY Ity lahatsoratra ity hianaranao bebe kokoa momba ny fanafody UTI.

Raiso ny karatra fihenam-bidy SingleCare

Rahoviana no hahita dokotera amin'ny UTI

Mankanesa any amin'ny mpitsabo anao hatrany hatrany raha misy rà ny urine, raha tazo ianao, ary / na marary lamosina ambany miaraka amin'ny soritr'aretinao UTI, nanoro hevitra i Sajdak. Ny UTIs dia afaka mihetsika haingana, noho izany dia tsara kokoa ny mandeha… haingana kokoa noho ny taty aoriana.

Na dia mety mahasoa aza ny fanafody voajanahary amin'ny fanalefahana ny soritr'aretin'ny UTI sy ny fisorohana UTI miverimberina , mety tsy hahomby amin'ny fitsaboana ny aretina izy ireo.

Raha mbola mitohy ny soritr'aretina aorian'ny telo andro dia tonga ny fotoana hirosoana amin'ny antibiotika, hoy izy Ivy Branin , ND, dokotera naturopathic any New York City izay manampahaizana manokana amin'ny fahasalaman'ny vehivavy. Matetika aho manoro hevitra ny marary iray mba hijery ny dokoteran'izy ireo ho an'ny UA (fanadihadiana momba ny urinary) sy ny fanafody famonoana antibiotika raha sanatria ka hameno izany raha tsy misy fihatsarany aorian'ny telo andro.

Ny famelana ny UTI tsy voatsabo dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana fanampiny. Ny bakteria dia mety hahatratra ny ureter na ny voa ary hiteraka aretina voa. UTI tsy voatsabo mandritra bevohoka Mety hiteraka ny fiterahana aloha sy ny lanjan'ny zaza teraka koa. Ny fikatsahana fitsaboana ho an'ny UTI izay tsy mandeha - na iray izay miverina foana - dia zavatra tsara foana.