Torolàlana ho an'ny fahasalaman'ny saina ho an'ny ray aman-dreny sy mpikarakara

Fanabeazana ara-pahasalamana

Raha betsaka 1 amin'ny 5 voan'ny aretin-tsaina ny tanora. Amin'izao taona faharoa izao, ny tanjon'ny Andro maneran-tany ho an'ny fahasalamana ara-tsaina, izay notandremana ny 2 martsa, dia ny hanamafisana ny fahatsiarovan-tena sy ny fanesorana ireo fanilikilihana momba ny olana ara-pahasalamana eo amin'ny tanora sy ny tanora.

Ny tanora dia mety ho marefo amin'ny fanilihana ara-tsosialy, fanavakavahana, fanilikilihana, na fahasahiranana amin'ny fanabeazana - izay maro no nampitomboina nandritra ny areti-mandringana. Tsy voamarina na tsy voatsabo ny toe-pahasalaman'ny saina eo amin'ny tanora dia afaka mametra ny fahafaha-manao ho avy hitarika fiainana feno rehefa olon-dehibe, hoy izy Jon Stevens ,MD, MPH, ny talen'ny sampam-pitsaboana ao amin'ny Menninger Clinic any Houston, Texas. Saingy ny fahafantarana ireo famantarana fampitandremana mety hitranga amin'ny olan'ny fahasalamana ara-tsaina sy ny safidy fitsaboana sasany dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny olana tsy hitatra amin'ny olon-dehibe.

Antontan'isa momba ny fahasalamana ara-tsaina

Na dia talohan'ny areti-mandringana COVID-19 aza dia nitombo ny tranga olana ara-pahasalamana eo amin'ny tanora. Ny eritreritra sy ny fikasana hamono tena indrindra teo amin'ny tanora dia nisondrotra 63,3% teo anelanelan'ny taona 2005 sy 2018. Nanamarika i Dr. Stevens fa io tahan'ny famonoan-tena ho an'ny tanora tsy azo ekena io, arakaraka ny taona, dia miovaova eo amin'ny antony faharoa sy fahatelo mahatonga ny fahafatesan'ny zaza 15 ka hatramin'ny 19 taona. Ny famoizam-po na aretina lehibe dia iray amin'ireo antony mampidi-doza amin'ny famonoan-tena ary misy fiatraikany 10% eo ho eo amin'ny tanora amin'ny taona iray, hoy ihany izy.

Ny fanahiana amin'ny ankizivavy adolantsento dia mirongatra mahazatra kokoa raha oharina amin'ny zazalahy adolantsento, 38% ny vehivavy adolantsento miaina aretina mitebiteby raha oharina amin'ny 26% ny lahy adolantsento. Toy ny amin'ny tebiteby, ny fahakiviana dia fahita matetika eo amin'ny zatovovavy (20%) raha ampitahaina amin'ny zazalahy kely (6.8%). Na izany aza,tsy ny fanahiana sy ny famoizam-po irery no famaritana klinika mifandraika amin'ny famonoan-tena. Mitranga ihany koa amin'ny olona miaina soritr'aretina mifandraika amin'ny aretin-tsaina, aretina hafa toy ny aretin'ny bipolar na aretina hafa.

Mifandraika: Antontan'isa momba ny fahasalamana bebe kokoa

COVID-19 sy ny fahasalamana ara-tsaina amin'ny olon-dehibe

Raha maro ny fahasalamana ara-pihetseham-po amerikanina no voan'ny areti-mifindra COVID-19, ny fitomboan'ny risika indrindra dia eo amin'ireo tanora lehibe. Raha 11% amin'ireo namaly ny fanadihadihana CDC dia nihevitra fatratra ny famonoan-tena tao anatin'ny iray volana lasa, io isa io ihany 25% ho an'ny olona 18-24 taona, izay misy ifandraisany lalina, hoy izy Dian Grier , LCSW, mpitsabo amin'ny klinika miaraka amin'ny Choosing Therapy.

Ny antony iray mahatonga an'io fiakarana io dia ny fanalavirana ny fiaraha-monina. Ny tanora sy ny tanora efa lehibe dia sosialy ara-tsosialy ary mianatra mahita ny mombamomba azy ao anatin'ny vondrona misy azy, izay manome fahaiza-manao fampandrosoana izay tsy hita mitokana, hoy i Grier. Nanampy izy fa tsy misy ny sarim-potoana hijerena ireo fifandraisana tena ilaina amin'ny olona mifanatrika ireo.

Ankoatr'izay, miatrika onjam-peo tsy misy farany momba ny antontan'isa momba ny areti-mandringana, ny valintenin'ny governemanta, ny ady ara-politika ary ny tsy fetezana eo amin'ny tsena ara-bola izahay rehetra. Tsy dia ampidirintsika ny isan'ny zanatsika sy ny fomba iatrehan'izy ireo fikorontanana maro amin'ny fiainany, ao anatin'izany ny fanakatonana tampoka ny sekoly, ny fivezivezena amin'ny fianarana lavitra, ny fameperana ny fandaozana ny tranony ary ny tsy fahafahan'izy ireo mivory ara-batana miaraka amin'ny namany ao anaty adihevitra, hoy ny Dr. Stevens.

Ny loharanom-panohanana nentim-paharazana, ao anatin'izany ny mpiara-mianatra, mpampianatra ary mpanolotsaina, dia mety tsy ho hita eo mba hamantarana ireo famantarana ny fitaintainanana sy ny fahaketrahana amin'ny hafa raha lavitra, izay midika hoe ny fahaketrahana dia mety tsy hitandremana. Matetika dia mihalalaka ny tsy fitoviana vokatry ny loza toy ny areti-mifindra. Ny tanora vitsy an'isa dia efa tsy mahazo miditra firy amin'ny fikarakarana fahasalamana ara-tsaina raha ampitahaina amin'ireo namany fotsy hoditra, hoy izy Justine Larson ,MD, talen'ny fitsaboana amin'ny sekoly sy ny fitsaboana amin'ny toeram-ponenana ao amin'ny Sheppard Pratt any Maryland. Ary ny tanora LBGTQ - izay efa atahorana kokoa ho ketraka sy mitebiteby - dia mety hahatsapa ho mitokana kokoa mandritra ny areti-mandringana.

Matetika, ireo olana ateraky ny areti-mifindra dia tsy mifanaraka amin'ny filan'ny tanora fampandrosoana, hoy i Stevens. Ny sasany amin'ireo tranga mety hitarika fikorontanana ara-tsaina amin'ny zatovo dia:

• Mahatsiaro ho lavitra an'ireo namana: Ny tanora dia mora tohina kokoa amin'ny fanekena ara-tsosialy avy amin'ny namana, saingy voafetra kokoa izao ny fomba ahafahany mifandray amin'ireo namany. Na eo aza ny fitaovam-pifandraisana elektronika, maro ny tanora no tsy mahatsiaro ho lavitra ara-batana fotsiny, fa misaraka amin'ny fihetsem-po amin'ny sakaizany, ary manahy aza sao very sakaiza.
• Mahatsiaro ho tototry ny fianakaviana: Ny tanora dia mila fahaleovan-tena mitombo ao anatin'ny fianakaviany. Tanora maro no mitaraina fa lasa be loatra ny mandany fotoana be dia be amin'ny fianakaviany. Nanjary sosotra ihany koa izy ireo noho ny fahatsapana fa tsy misy fetra sy tsiambaratelo.Marihina fa ny tranga herisetra an-tokantrano dia nitombo koa nandritra ny areti-mandringana.
• Fialana sasatra amin'ny tsy fivoahana: Ny fialamboly sy ireo hetsika fanampiny dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fanampiana ny tanora tanora hahita ny tombotsoany manokana sy ny talentany ary amin'ny farany dia mamorona ny maha izy azy izy ireo. Matetika ny zatovo dia miteny momba ny fahasosorana amin'ny tsy fahafahany mivoaka ny trano handray anjara amin'ireo hetsika izay manan-danja amin'izy ireo.
• Matahotra ny areti-mandringana: Tanora maro no manahy ny amin'ny areti-mandringana io ary matahotra ny hanaparitaka ny viriosy amin'ireo mpikambana ao amin'ny fianakaviana antitra sy marefo kokoa.
• Mampalahelo ny fotoana tsy hita sy ny fahaverezan'ny fiainana: Mpianatra amin'ny lisea sy anjerimanontolo maro no miatrika famoizam-po noho ny fanafoanana ny diplaomany, tsy filalaovana fanatanjahan-tena na tsy fahatongavan-dry zareo amin'ny traikefa amin'ny dorm, izay niteraka tsy fahasalamana ara-tsaina amin'ny tanora tanora. Fanampin'izany, maro ny olona namoy ny mpianakavy noho ny areti-mandringana ary misaona azy ireo.
  
  
  
  

Fambara ny aretin-tsaina eo amin'ny tanora

Ny zava-dehibe azon'ny ray aman-dreny sy mpikarakara atao atao dia ny mifampiresaka amin'ny zanany lahy momba ny fahasalamany, hoy i Larson. Ankoatra ireo fizahana dia misy ny soritr'aretina lehibe tokony harahina, indrindra fa ny zatovo mivezivezy amin'ny areti-mifindra manerantany.

Ny tebiteby, ny fahaketrahana ary ny soritr'aretin'ny aretina hafa amin'ny tanora dia mety hiseho amin'ny fomba mahagaga aza - tsy mitovy amin'ny fiantraikany amin'ny olon-dehibe - toy ny aretin'andoha, aretin-kibo, fihetsika fanoherana, herisetra, fahasosorana, fifantohana amin'ny olana ary fisintahana ara-tsosialy, hoy i Dr. Larson .Ho fanampin'izany, ny tanora dia mety maneho ireto soritr'aretina manaraka ireto:

• Mahatsiaro ho tapaka amin'ny zava-misy
• Mahatsiaro ho sahiran-tsaina na manana ahiahy matetika
• Fisainana tsy lojika na fihenan'ny fiasana
• Fiovana amin'ny fomba fatoriana
• Ny fiovana amin'ny fahazarana misakafo ka miteraka fihenan-danja na fatiantoka
• Mihabetsaka ny fisintahana ara-tsosialy
• Tsy firaharahana ankapobeny na tsy fahalianana amin'ny hetsika efa nankafizina teo aloha
• Fahasarotana mifantoka
• Fiovan'ny toetr'andro haingana
• Fampitomboana ny fahatsapana ny mazava sy ny feo
• Fiakarana soritr'aretina somatic, toy ny fanaintainana sy fanaintainana
• Fanambarana momba ny fiainana tsy mendrika honenana na eritreritra ny ho faty

Raha miaina iray na maromaro amin'ireto soritr'aretina ireto ny zanakao dia mety tsara raha manomana fizahana fizahana marary miaraka amin'ny mpitsabo aretin-tsaina.

Mifandraika: Ny fifandraisana misy eo amin'ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-batana

Fomba ahazoana fanampiana ny zanakao

Na dia mety tsy ho mora aza ny miresaka momba an'io lohahevitra io, ny tsy firaharahiana ireo olana ara-pahasalamana dia mety hiteraka vokany ratsy eo amin'ny tanora sy ny fianakaviana iray manontolo. Ireo tanora manana fahaketrahana, fitaintainanana, na aretin-tsaina ara-tsaina hafa dia matetika miatrika fanilikilihana ary mampihetsi-po ny fahatsapana ho tsy fahampiana, noho izany dia zava-dehibe ny hanajanao ny fihetseham-pon'ny zanakao ary hanaiky fa tena misy ny soritr'aretina, hoy i Grier. Raha ny marina, ny fihainoana, ny fanekena ny zanakao ary ny fanampiana azy ireo handray andraikitra raha ilaina dia mety hampitombo ny fifandraisanao amin'izy ireo amin'ny fotoana ilana izany indrindra.

Raha miahiahy momba ny fahasalamana ara-tsaina amin'ny zanakao ianao dia misy loharanom-pahalalana sy vondrona fanohanana maromaro ahafahanao mitady fanampiana matihanina:

• aretin-jaza matetika mitsabo sy manondro ireo zatovo ho an'ny olana ara-pahasalamana, ary tokony ho hain'izy ireo ny loharanom-pahalalana azo. The American Academy of Pediatrics manana loharanom-pahalalana ara-pahasalamana lehibe.
• Sekoly maro manana matihanina ara-tsaina sy mpanolotsaina izay mahatsapa ny loharanon-karena eo amin'ny fiarahamonina.
• Ny laharam-pahefana hotantanan'ny Zava-mahadomelina misahana ny fanararaotana ara-pahasalamana (SAMHSA) 1-800-662-HELP dia serivisy fanampiana 24/7 ho an'ny olona sy ny mpianakavy voan'ny aretin-tsaina. Manana Internet ihany koa ny SAMHSA mpitsikilo fitsaboana .
• Vondron'olona manohana sy fikambanan'ny fianakaviana toy ny Ny National Alliance on Mental Health (NAMI) dia manome fanampiana ireo mpikambana ao amin'ny fianakaviana amin'ny alàlan'ny tambajotran'ireo fikambanana isam-paritra.
• ny Fikambanan'ny Amerikanina ho an'ny psychiatrie ho an'ny ankizy sy ny tanora manana loharanom-pahalalana an-tserasera sy takelaka tendrena ho an'ny fianakaviana.
• The Child Mind Institute Manana fampahalalana tena tsara momba ny toe-pahasalamana isan-karazany, ao anatin'izany ny aretim-bipolar, ny aretin-ketraka lehibe, ary ny fidorohana zava-mahadomelina.

Mifandraika: Fisorohana ny fidorohana zava-mahadomelina tanora

Raha miaina eritreritra hamono tena na mandratra tena ny zanakao lahy dia antsoy ilay Fiainam-pirenena hisorohana ny famonoan-tena amin'ny 1-800-273-8255 na tsidiho ny efitrano fitsaboana akaiky indrindra.