Inona no hatao raha tratran'ny gripa ianao mandritra ny fitondrana vohoka

Raharaha momba ny fanabeazana ara-pahasalamana

Rehefa miandry ianao, ny zaza salama no laharam-pahamehanao indrindra-ary midika izany fa hikarakara ny fahasalamanao manokana, indrindra mandritra ny vanim-potoana mangatsiaka sy gripa. Ny fitondrana vohoka dia manakana ny hery fiarovanao, izay mety hidika anao ho mora tratran'ny aretina mahazatra. Na dia mahazatra aza ny gripa dia mety hampidi-doza kokoa izany rehefa mitondra zaza. Soa ihany fa misy fomba hiarovan-tena. Ary, raha mieritreritra ianao fa naharihary, ny mpitsabo anao dia afaka mitarika anao amin'izany. Ity no fomba.

Ahoana ny fomba hisorohana ny gripa mandritra ny fitondrana vohoka

Ny fomba voalohany sy tsara indrindra hialana amin'ny aretina gripa raha bevohoka dia tsotra: mahazo vaksinin'ny gripa. Tena tanteraka azo antoka ho an'ny reny bevohoka —Mariho tsara fa angataho ny fitifiran'ny gripa vanim-potoana, fa tsy ny tsindrona fanefitra orona. Raha ny marina, ny Ivotoerana fanaraha-maso sy fisorohana aretina (CDC) dia manome soso-kevitra ny hanomezana vaksiny ny vehivavy bevohoka rehetra (ary mizara lisitry ny fianarana izay mampiseho fa ny fiarovana sy ny fahombiazany raha manahy ianao).

Bonus fanampiny? Hateraka miaraka amin'ny fiarovana ny zanakao mandritra ny volana voalohandohany. Ny antibodiôma momba ny gripan'ny reny vokarin'ny vaksinin'ny gripa dia miampita ny plasenta mba hiarovana ny zazakely, hoy i Jessica Madden, MD, mpitsabo aretin-tsaina ary talen'ny fitsaboana Aeroflow Breastpumps . Arak'izany, ny vaksinin'ny gripan'ny reny no fomba tsara indrindra hiarovana ny zaza vao teraka tsy mahazo gripa.

Avy eo, alao antoka fa hampihatra ireo fitsipika telo momba ny fahadiovana tsotra izay nanjary mahazatra noho ny COVID-19:

1. Mampihatra mety fanasana tanana
2. Aza mikasika ny tavanao
3. Ahenao kely ny fifandraisana akaiky amin'ireo marary

Tadidio fa maharitra roa andro vao manomboka mampiseho soritr'aretina ny olona voa, koa mitandrema. Raha bevohoka ianao ary voan'ny gripa ny olona iray ao amin'ny ankohonanao dia manaova dingana fanampiny hiarovanao tena. Ny andro vitsivitsy voalohany taorian'ny nahavoa azy dia ny ratsy indrindra amin'ny areti-mifindra (fanaparitahana azy amin'ny hafa), hoy ny CDC. Arovy ny elanelanao amin'ilay olona marary, manaova sarontava rehefa mila ao amin'ny efitrano iray ianao, mamafa ny faritra ambonimbony, ary aza mampiasa zavatra zaraina. Rehefa misalasala dia sasao ny tananao.

Inona no mitranga raha tratry ny gripa aho rehefa bevohoka?

Raha mieritreritra ianao fa tratry ny gripa raha mbola bevohoka dia antsoy haingana ny mpitsabonao. Ny fahitana mialoha sy ny fitsaboana ny gripa amin'ny reny bevohoka dia mifandraika amin'ny vokatra tsara kokoa, raha ny filazan'ny CDC.

Ny vatanao dia efa miasa mafy mba hitombo sy hikolokolo ny zanak'olombelona. Ny areti-mifindra toy ny gripa dia manampy fihenan-danja eo amin'ny rafitry ny rafitranao, ary mety hampidi-doza anao kokoa noho ny gripa gripa faran'izay kely indrindra sy ny aretina hafa any amin'ny ambaratonga faharoa. Neonatolojia Millennium .

Araka ny Fikambanana Amerikanina momba ny fitondrana vohoka , ny soritr'aretin'ny gripa mandritra ny fitondrana vohoka dia:

• Aretin'an-doha
• Orona mikoriana
• Aretin-tenda
• havizanana
• Sempotra / kohaka
• Very fahazotoan-komana
• Aretim-pivalanana na mandoa
• Mangatsiaka tampoka na tazo
• Marary ny vatana

Mifandraika: COVID-19 vs. ny gripa vs. sery

Raha mahatsapa ny iray amin'ireto ianao soritr'aretina gripa , raiso am-pahatsorana izy ireo. Lazao amin'ny mpitsabo anao voalohany sy ny mpitsabonao. Tandindomin-doza ny vehivavy bevohoka hiteraka fahasarotana lehibe avy amin'ny virus gripa, anisan'izany ny pnemonia, ny fampidirana azy any amin'ny hopitaly na ny tobim-pitsaboana mafy, ary ny fahafatesany, hoy ny Dr. Madden.

Misy ny risika manokana ho an'ny zaza miteraka anao koa. Nampitandrina i Dr. Madden ny amin'ny fahasarotana amin'ny fitondrana vohoka izay misy ny tsy fiterahana sy ny tsy fahatomombanan'ny fotoana… ary koa ny ahiahy fa ny fihenan'ny gripa dia mety hiteraka aretina azo avy amin'ny lalan-dra toy ny spina bifida.

Raha manana ianao mafy soritr'aretina gripa toy ny tsy fahampian-drano, tazo mahery, na sarotra ny miaina, tokony hiditra hopitaly ianao na hikaroka vonjy maika. Marina indrindra izany amin'ny toe-javatra misy ny reny izay efa nisy ny toe-javatra misy ny trangan'aretina gripa, toy ny diabeta (ao anatin'izany ny diabeta miasa) na ny sohika. Toy ny ankamaroan'ny olana miseho mandritra ny fitondrana vohoka, tsara kokoa ny miaro tena noho ny miala tsiny!

Inona no azoko omena ny gripa raha bevohoka aho?

Miresaha amin'ny mpitsabo anao alohan'ny hanombohana fitsaboana, eny fa na dia ny fanafody tsy voatanisa. Ny dokoteranao dia afaka manampy anao hahita izay fomba mety indrindra aminao sy ny zaza ao am-bohonao.

Fanafody antivirus

Raha tsapanao fa voan'ny gripa ianao ao anatin'ny 48 ora aorian'ny soritr'aretina voalohany nataonao, ny fitsaboana tsara indrindra dia ny fanafody antivirus izay afaka mampihena ny hamafin'ilay aretina. Tamiflu (oseltamivir) na Relenza (zanamivir) dia heverina ho azo antoka ho an'ny vehivavy bevohoka, araka ny Fitantanana ny sakafo sy ny zava-mahadomelina amerikana . Ny oral oseltamivir dia atolotra satria manana ny angona betsaka indrindra hanehoana fa mahasoa izy io, hoy ny CDC.

Ireo fanafody ivelan'ny fivarotana

Ny ankamaroan'ny mpitsabo dia mihevitra Tylenol (acetaminophen) azo antoka mandritra ny fitondrana vohoka mba hampihenana ny tazo na hanalana ny fanaintainan'ny vatana. Amboary miaraka amina fitsaharana be dia be, tsiranoka betsaka ary fitsaboana voajanahary.

Fanafody flu noho ny fitondrana vohoka

Raha tratry ny gripa ianao, ny tianao hatao dia ny pop Nyquil ary miala sasatra amin'ny torimaso maharitra alina. Mandritra ny fitondrana vohoka, ny ankamaroan'ny fanafody mitambatra toy izany dia tsy voafetra. Mahereza fa misy ny fanafody ao an-trano izay tena manome fanampiana:

• Mandro fandroana mafana, na mifoka rivotra mafana sy mando amin'ny etona tarehy ho fanampiana kohaka.
• Alefaso amin'ny rano masira mafana raha marary tenda na kohaka ianao.
• Misotroa dite mafana miaraka amina tantely sy voasarimakirana mba hampitony orona sy tenda maharary.
• Mampiasà masira masira hanalefaka ny fitohanan'ny orona sy ny moka.
• Asio famatrarana mafana sy mangatsiaka amin'ny fanaintainan'ny hozatra sy ny fanaintainan'ny sinus.
• Hidrate amin'ny broths mafana ary mihinana sakafo maloto (toy ny toast) raha manana olana amin'ny vavony ianao.
• Mialà sasatra araka izay azo atao.

Ny fahazoana gripa mandritra ny fitondrana vohoka dia misy risika fa ny fifandraisana tsara amin'ny mpitsabonao dia afaka manampy anao hahatsapa ho tsara kokoa amin'ny fomba azo antoka. Ary raha mbola tsy mbola tonga ianao dia mahazoa ny vaksinin'ny gripa. Avy eo ianao dia afaka miantoka fa ny fitondrana vohoka dia salama sy tsy misy ahiahy araka izay azo atao (farafaharatsiny raha io resaka manokana io!).