Fanadihadiana momba ny fahasalamana ara-tsaina 2020
NEWSNy fahasalamana ara-tsaina dia ampahany tsy miankina amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, hany ka nanokana volana iray volana ho azy isan-taona i Etazonia. Ny volana Mey dia volana nasionaly momba ny fahasalamana ara-tsaina. Natombok'i Amerika Fahasalamana ara-tsaina (MHA) tamin'ny 1949, ary amin'ity taona ity dia mifantoka amin'ny fitaovana azo ampiasaina izay afaka manatsara ny fahasalaman'ny saina, indrindra mandritra ny areti-mifindra coronavirus. Andeha hojerentsika ny valin'ny fanadihadiana momba ny fahasalamana ara-tsaina an'ny SingleCare izay mampiseho ny fomba fandraisan'ny Amerikanina ny fomba ara-tsaina ny valan'ny COVID-19.
Famintinana ny zavatra hitanay:
Mba hahafantarana ny fiantraikan'ny areti-mifindra amin'ny fahasalaman'ny sain'ny olona sy ny fahasalaman'izy ireo, dia nanadihady olona maherin'ny 1.000 ny SingleCare. Ireto ny valiny miharihary indrindra:
- 59% amin'ireo mpandray anjara tamin'ny fanadihadiana dia nilaza fa nisy fiatraikany tamin'ny fahasalamany ara-tsaina ny COVID-19
- 48% no manahy fa ny quarantining / fialofana-in-toerana dia nisy fiantraikany tamin'ny fahasalamany ara-tsaina
- 36% no niaina fitomboan'ny lanjan'ny otrikaretina
- 32% amin'ireo namaly no nilaza fa nitady fitsaboana na naka fanafody noho ny fahasalaman'izy ireo ara-tsaina
- 33% no mihevitra ny vidin'ny fitsaboana / fanendrena dokotera no sakana lehibe indrindra amin'ny fikarakarana ara-tsaina
- 58% no niahiahy fa tsy ho zakan'izy ireo ny fitsaboana na ny fanafody
59% nilaza fa ny COVID-19 dia nisy fiatraikany tamin'ny fahasalamany ara-tsaina
Mpandray anjara amin'ny fanadihadiana efa ho 6 amin'ny 10 no nilaza fa voan'ny COVID-19 ny fahasalamany ara-tsaina. Na dia 20% fotsiny aza ny olona nilaza fa mahatsapa tsy misy fiatraikany, ny ankamaroany dia nilaza fa samy hafa ny fahatsapany amin'ny lafiny iray na amin'ny fomba hafa:
- 29% amin'ireo mpandray anjara no milaza fa manirery
- 35% no milaza fa ketraka
- 37% no milaza fa mahatsiaro ho irery
- 48% no nilaza fa mahatsiaro ho be fanahiana izy ireo
- 49% no nilaza fa mahatsiaro kivy izy ireo
Ireo valiny ireo dia mifanandrify amin'ny angona nasionaly momba ny fiatraikan'ny COVID-19 amin'ny fahasalaman'ny saina. Ivotoerana fanaraha-maso sy fisorohana aretina ( CDC ) dia milaza fa ny fiatraikany matetika amin'ny COVID-19 dia ny fahatsapana fihenjanana, meloka, mitokana amin'ny fiaraha-monina ary miahiahy ny amin'ny fiarovana ny tenanao na ireo olon-tianao amin'ny virus.
Na tsy mahazo COVID-19 aza ianao dia mety hisy fiatraikany amin'ny fahasalamanao ara-tsaina sy ny kalitaon'ny fiainanao io. Tsy misy isalasalana fa ity areti-mandringana manerantany ity dia manova ny fomba fisainana sy fahatsapana ny olona.
48% no miahiahy fa nisy fiantraikany tamin'ny fahasalaman'ny sain'izy ireo ny fitokanan'ny coronavirus
Ny vokatry ny fitokanana ara-tsosialy amin'ny fahasalamana ara-tsaina dia nodinihin'ireo psikology nandritra ny am-polony taona maro. Mazava fa ny fahasamihafana ara-tsosialy dia tsy mahasalama ho an'ny olombelona, ary miaraka amin'ny COVID-19 mametraka olona an-tapitrisany mitokantokana manerantany, dia azo antoka fa hisy vokany.
Sivy amby roapolo isan-jaton'ny valim-panadihadiana no nanambara fa nahatsiaro ho manirery - fahatsapana mifandray amin'ny risika mitombo ho amin'ny fahafatesan'ny olona aloha loatra. Tamin'ny 2015, fandalinana iray nahita fa ny fitokana-monina eo amin'ny fiaraha-monina dia mety hampitombo ny risika ara-pahasalamana toy ny fanararaotana amin'ny alikaola na fifohana sigara 15 isan'andro. Ny fitokanana ara-tsosialy dia mety hisy fiatraikany lehibe kokoa amin'ny ampahefatry ny mponina amerikana izay miaina irery .
36% no niaina fitomboan'ny lanja vokatry ny COVID-19
Ilaina ny mifanakalo hevitra momba ny fifandraisana amin'ny vatana sy saina. Na dia eo aza ny antsasaky ny valinteny dia miahiahy momba ny fiantraikan'ny fitokanan'ny coronavirus amin'ny fahasalamany ara-tsaina, dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamany ara-batana koa izany. ny hormonina miady saina ny kortisol dia mety hisy fiatraikany ratsy amin'ny saina SY vatana. Ankoatry ny fihenan'ny alahelo na ny fahaketrahana, ny fiovan'ny kortisol koa dia mety hisy fiantraikany amin'ny haavon'ny siramamy ao anaty, ny fivontosana, ny fitadidiana ary ny metabolisma.
Araka ny angon-drakitra fanadihadiana momba ny fahasalamana ara-tsaina dia vokatry ny areti-mifindra coronavirus ihany koa ny fiakaran'ny lanjany. Enina amby telopolo isan-jaton'ny mpandray anjara amin'ny fanadihadiana no nilaza fa nahazo lanja nandritra ny areti-mandringana. Mety noho ny fanatanjahan-tena sy ny toerana fialamboly ivelany nakatona na satria mety hisy fiantraikany amin'ny metabolisma ny kortisol, araka ny voalaza etsy ambony. Raha ampitahaina amin'ny fitomboan'ny tebiteby sy ny fihenjanana, ny fahazoana mavesatra no famantarana fahatelo mahazatra indrindra amin'ny areti-mifindra izay nitanisa ireo mpandray anjara tamin'ny fanadihadiana.
Ny fahasamihafana amin'ny hetsika ara-batana ataon'ny Amerikanina amin'izao fotoana izao dia mety hitondra anjara biriky amin'ny fitomboan'ny lanja ihany koa. Vitsy kokoa ny olona nilaza fa nandeha tany ivelany, nanao fanatanjahan-tena, ary nahazo torimaso ampy noho ny talohan'ny areti-mandringana. Betsaka ny olona no mijery fahitalavitra sy sarimihetsika ary manandrana mifanerasera amin'ny alàlan'ny antso an-tariby sy resaka video. Ireto manaraka ireto dia hetsika izay notaterin'ny mpamaly anay tamin'ny fanadihadiana mba hanatsarana ny fahasalamany ara-tsaina alohan'ny sy mandritra ny valanaretina coronavirus:
| Hetsika hanatsarana ny fahasalamana ara-tsaina | ||
|---|---|---|
| asa | Alohan'ny areti-mandringana | Mandritra ny areti-mandringana |
| Mandehandeha eny ivelany | 59% | 48% |
| Mijery fahitalavitra / sarimihetsika | 55% | 53% |
| mampihatra | Efatra. Dimy% | 38% |
| mahandro | 36% | 36% |
| FAMAKIANA | 36% | 33% |
| Mahazo ampy torimaso | 32% | 24% |
| VAVAKA | 25% | 2. 3% |
| DIY / asa tanana | 25% | iraika amby roapolo% |
| Antso / resaka video | 25% | 33% |
| Mandany fotoana irery | 24% | roapolo% |
32% amin'ireo namaly no nilaza fa nitady fitsaboana na naka fanafody noho ny fahasalaman'izy ireo ara-tsaina
Raha mahatsapa fiovana amin'ny fahasalamanao ianao noho ny areti-mifindra coronavirus na zavatra hafa, dia misy fitsaboana sy fanafody afaka manampy anao hahatsapa ho salama kokoa. Ny tsara indrindra dia ny miresaka amin'ny dokotera na matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina alohan'ny hanombohana fanafody na fitsaboana rehetra, fa ireto misy ny sasany amin'ireo fitsaboana ara-pahasalamana malaza indrindra hodinihina:
Teleresapy
Teleresapy dia fotoam-panoloran-kevitra atao amin'ny telefaona na amin'ny antso an-tsary. Izy io dia mifandraika indrindra mandritra ity areti-mandringana ity satria mamela ny olona hahazo ny fanampiana ilainy amin'ny fiarovana sy fampiononana ao an-tranony raha mbola mifantoka amin'ny maha-zava-dehibe ny fahasalamana ara-tsaina.
Fitsaboana fanampiny sy fitsaboana hafa (CAM)
Ny CAM dia mitsabo ny olan'ny fahasalamana ara-tsaina amin'ny alàlan'ny fitsaboana voajanahary sy ny fitsaboana samirery. Matetika ny fanafody dia heverina ho vahaolana farany rehefa tsy mandeha ny iray na maromaro amin'ireto:
- HOSAINTSAININA
- ny yoga
- FANAZARAN-TENA
- fanampin-tsakafo
- Vondrona mpanohana
- Fiovana amin'ny fihinanana sakafo
fanafody
Betsaka ny fanafody azon'ny mpitsabo omena fanafody hanampiana ny olona sahirana amin'ny fahasalamany. Ireto misy fanafody preskripsi mety horesahinao amin'ny mpitsabo anao:
- antidepressants
- Fanafody fanoherana ny tebiteby
- Fanamafisam-po
Mifandraika: Fanafody mitsabo ny fanahiana sy ny fahaketrahana
33% no mieritreritra fa ny vidin'ny fitsaboana / fanendrena dokotera no sakana lehibe indrindra amin'ny fitsaboana ara-tsaina
Efatra ambin'ny folo isan-jato no mihevitra fa ny mahita ny dokotera mety dia sakana tsy hahazo fanampiana, ary ny 15% dia mino fa misy ny stigma manodidina ny fahasalamana ara-tsaina izay mitazona ny olona tsy hangataka fanampiana rehefa ilain'izy ireo izany. Fa ny ampahatelon'ny mpandray anjara amin'ny fanadihadiana dia mihevitra ny vidiny ho sakana lehibe indrindra amin'ny fitsaboana ara-tsaina.
Tsy misy isalasalana fa ny fitsaboana ara-pahasalamana any Etazonia dia mety lafo. Adiny iray amin'ny torohevitra any Etazonia dia mety handaniana vola avy aiza $ 50 ka hatramin'ny 300 $ isan'ora. Ny drafitra fiantohana sasantsasany dia handoavana ny vidin'ny fitsaboana, fa ny sasany kosa tsy hanao izany, ary maro ny olona no tsy mahazaka ireo karazam-bidy ireo.
Ny fanafody natokana ho an'ny olana ara-pahasalamana dia mety ho lafo ihany koa, saingy misy ny orinasa toa izanySingleCareizay manolotra fihenam-bidy amin'ny preskripsi. Na dia lafo aza ny fitsaboana, ny fanendrena dokotera ary ny fanafody, dia tsy tokony hitazona olona tsy hangataka fanampiana izany raha mila izany.
58% no niahiahy fa tsy ho zakan'izy ireo ny fitsaboana na ny fanafody
Mazava ho azy fa ny vidiny dia ho an'ny olona momba ny fitsaboana ara-tsaina sy ny fanafody. Dimy amby telopolo isan-jaton'ireo namaly no nandalo fanafody mba hitsitsiana vola, ary 43% no nandalo ny fanendrena fitsaboana hitsitsiana vola.
Ny fanajana ny fanafody dia zava-dehibe foana, fa angamba vao mainka izany aza ho an'ireo olona manana toe-pahasalamana ara-tsaina. Ny tsy fetezana fanafody dia mety hahatonga ny soritr'aretina hiharatsy ary ny fijanonana tampoka amin'ny fanafody dia mety hiteraka voka-dratsy lehibe.
Mba hitsitsiana vola amin'ny fanafodyo, indrindra mandritra ity tsy fahatokisana ara-toekarena ity dia mitadiava tapakila am-panafody toy ny karatra fihenam-bidy SingleCare. Raha manahy ny handeha ho any amin'ny farmasia ianao haka ny fanafody, fantaro fa maro ny fivarotam-panafody manolotra serivisy fanaterana fanafody . Misy fomba maro azo manampy amin'ny faktiora ara-pitsaboana , na dia tsy manana fiantohana aza ianao.
Ny loharanom-pahasalamana sy ny fanampiana ara-pahasalamana
Raha tsapanao fa voan'ny COVID-19 na noho ny zavatra hafa rehetra ny fahasalamanao dia misy fanampiana foana. Ity misy lisitry ny fanampiana sy fikambanana izay mifantoka amin'ny fahasalamana ara-tsaina:
- Fanaraha-maso fanararaotana zava-mahadomelina sy fitsaboana ara-pahasalamana (SAMHSA) : 1-800-662-4357
- Fiainam-pirenena hisorohana ny famonoan-tena : 1-800-273-8255
- National Alliance momba ny aretina ara-tsaina (Etazonia)
- Fandefasana tokana SingleCare : 1-800-222-2818
Ny fomba fiasa
Ity fanadihadiana ity dia notontosain'ny SingleCare tamin'ny 23 aprily 2020 tamin'ny alàlan'ny SurveyMonkey. Nahitana Amerikanina 1 000 taona 18+. Ny lahy sy ny vavy sy ny taona dia voalanjalanja amin'ny fanisam-bahoaka mba hifanaraka amin'ny mponina any Etazonia.
