Ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao momba ny wort St. John

Wellness

St. John's wortdia zavamaniry misy voninkazo mavo maniry amin'ny karazan-toetr'andro any Etazonia sy Eropa. Fantatra amin'ny anarana hoe hypericum perforatum na klamath weed, ny Grika taloha dia nampiasa ilay zavamaniry hitsaboana aretina isan-karazany, hatramin'ny kaikitry ny biby ka hatramin'ny fahaketrahana. Ny tombony maoderina dia tafiditra ao anatin'ny faritra mitovy amin'izany, fa ny fahombiazany ara-tsiansa sy ny fiarovana dia mijanona tsy voaporofo ao anatin'ny vondrom-pitsaboana. Ny vokadratsy mety hitranga dia tsy takatra be.

Ny wort St. John dia miasa indrindra amin'ny alàlan'ny hypericin sy hyperforin, ireo fitambarana biolojika roa ao amin'ny famenon-tsakafo izay naseho fa manana toetra ara-pahasalamana lehibe. Toy ny any amin'ny zavamaniry rehetra, misy akora simika maro hafa misy, ao anatin'izany ny flavonoids (quercetin, rutin, luteolin) sy ny tannins, izay mety misy tombony ara-pahasalamana tsy miankina, hoy i Harrison Weed, MD, mpitsabo anatiny ao amin'ny Ivotoerana ara-pitsaboana any amin'ny Oniversiten'i Ohio .

Inona no ataon'ny St. John's wort? Fampiasana sy tombony

St. John's wort dia fanafody voajanahary matetika amidy amin'ny takelaka na endrika kapsily na ho toy ny singa amin'ny famenon-tsakafo sy ny teas isan-karazany. Ny aretina mahazatra indrindra amin'ny fitsaboana an'i St. John dia:

• Fahakiviana kely
• Soritr'aretina menopausal
• Aretina mamaivay
• Manapaka sy may may kely

Ho fanampin-tsakafo dia tsy fehezin'ny US Food and Drug Administration (FDA) na nankatoavina hitsaboana na iray aza amin'ireo fepetra ireo. Na izany aza, misy fikarohana sasany manondro ny fahombiazany.

Fahakiviana kely

Amin'ireo fampiasana fantatra amin'ny St. John's wort, ny fahaketrahana no tena be mpandalina sy be mpitanisa. Ireo marary manana fahaketrahana kely dia naseho fa mahasoa kokoa noho ny placebo sy [St. John's wort dia] mandaitra toy ny antidepressants mahazatra, hoy i Erin Nance, MD, mpandidy orthopedika monina any New York City, mitanisa ny Cochrane Review's famerenana rafitra momba io lohahevitra io, izay heverina ho iray amin'ireo feno indrindra. Raha ny fitsapana ara-pitsaboana amin'ny fitsaboana ny fahaketrahana malemy dia manaporofo vokatra tsara, saingy ny fitsaboana ny fahaketrahana antonony, ny aretin-ketraka lehibe, ny fahaketrahana mafy, na ny aretin'ny bipolar, ny St. John's wort dia tsy fitsaboana natolotra.

Ny hyperforin hita ao amin'ny St. John's wort dia mihetsika amin'ireo mpitondra hafatra simika ao amin'ny ati-doha izay mety hisy fiantraikany amin'ny toe-po amin'ny fitsaboana ny fahaketrahana malemy, mitovy amin'ny fombampanakana ny serotonine mifantina (SSRIs) miasa. Hypericin dia noheverina ho toy ny singa mavitrika amin'ny fitsaboana ny fahaketrahana, hoy ny fanazavan'i Dr. Weed. Amin'izao fotoana izao dia heverina fa ny hyperforin dia singa mavitrika amin'ny alàlan'ny fiatraikany amin'ny neurotransmitter ao amin'ny atidoha mitovy amin'ny vokatry ny fanafody antidepressants.

Soritr'aretina menopausal

Raha mikasika ny fitsaboana ny soritr'aretina menopausal dia hita fa mahomby amin'ny fitsaboana ny fanafody herbal soritr'aretina ara-tsaina mifandraika amin'ny fadim-bolana, toy ny alahelo, fanahiana ary fihenjanana, ary koa soritr'aretina ara-batana toy ny jiro mafana sy hatsembohana amin'ny alina. Na dia manan-danja ara-statistika aza ny fikarohana raha nalaina irery ny wort St. John, rehefa nalaina niaraka tamin'ny cohosh mainty, ahitra voninkazo, dia vao mainka nanery ny fikarohana.

Ny fahaizan'i St. John wort hitsaboana soritr'aretina menopausal ara-psikolojika dia heverina fa hanao zavatra mitovy amin'ny fahaizany mitsabo ny fahaketrahana malemy sy ny aretin-kery eo amin'ny vanim-potoana, raha ny vokany amin'ny soritr'aretina ara-batana toy ny flashes mafana kosa dia tsy dia dinihina sy tsy takatra. Noho ny fiantraikan'ny wort St. John amin'ny haavon'ny serotonine ao amin'ny ati-doha, dia mety hahomby amin'ny fitsaboana aretin-tratra mialoha ny vanin-taolana.

Aretina mamaivay

Na dia tsy be fandinihana toy ny hafa aza ity fampiharana ny wort St. John ity dia naseho ho toy ny mpitsabo mpanohitra ny inflammatoire ao amin'ny totozy sy voalavo amin'ny famerana ny fanehoan-kevitr'ireo mpiasan'ny inflammatoire amin'ny vatana.

Ny kaonseritra nalaina avy amin'ny fitrandrahana wort St. John dia miara-miasa mba hampihenana ny hetsika na hampihenana ny famokarana mpiasa mpamono otrikaretina sasany.

Manapaka sy may may kely

Araka ny voalazan'ny Dr. Nance, ny suplementa herbal dia matetika ampiasaina ho toy ny fitsaboana bakteria ho an'ny fanapahana sy fandorana kely. Na dia betsaka aza ny vokatra wort St. John's topic eny an-tsena, manondro ny fandinihana fa ny famolavolana am-bava dia misy fiatraikany tsara kokoa amin'ny fanasitranana ny ratra noho ny fitsaboana lohahevitra misy ny St. John's wort.

St. John's wort dia inoana fa mahomby amin'ny fikarakarana ratra kely noho ny hyperforin, singa lehibe manohitra ny bakteria ao amin'ny famenon-tsakafo. Hyperforin dia mihetsika hampiadana ny fitomboan'ny karazan-javamananaina bitika sasany izay ao anatin'ny fery sy ratra. Ny fandinihana fanampiny dia manondro fa ny hypericin ao amin'ny wort St. John dia mety hahomby amin'ny famonoana karazana viriosy sasany.

Dosages

Ny fatra mahazatra St. John's wort dia manomboka amin'ny 300 mg ka hatramin'ny 900 mg isan'andro alaina amin'ny fatra mizara. Zava-dehibe ny manatona ny dokotera momba ny doka mety aminao; izy dia handinika fanafody hafa raisinao sy ny tantaram-pahasalamanao. Ny St. John's wort dia voasokajy ho famenon-tsakafo, midika izany, toy ny fanafody voajanahary hafa, dia tsy arahan'ny FDA. Zava-dehibe ny fanaovana fikarohana mba hahitana vokatra kalitao hitsaboana ny toe-pahasalamanao. Andramo aza mividy ny fanampiana avy amin'ny firenena hafa rehefa mividy an-tserasera.

Rehefa mandray ny St. John's wort mba hitsaboana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana, avelao mandritra ny herinandro vitsivitsy ny hyperforin ao anaty suplement mba hisy fiantraikany amin'ny neurotransmitter, mitovy amin'ny fanafody antidepressant resahina. Matetika dia maharitra herinandro vitsivitsy vao misy fiatraikany amin'ny toetr'andro ny fanafody manova ny neurotransmitter, hoy i Weed. Ary koa, toy ny antidepressant rehetra, rehefa mitsahatra tsy mandray ny St. John's wort ianao dia tokony taperanao miadana fa tsy hijanona tampoka. Ny mpitsabo anao dia afaka manoro hevitra anao amin'ny fandaharam-potoana fanoratana mety.

Ny voka-dratsy maharitra amin'ny St. John's wort dia tsy dia dinihina loatra. Noho izany, ny ankamaroan'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana dia hanome soso-kevitra ny hamerana ny fampiasana azy tsy mihoatra ny enim-bolana. Satria misy karazana fitambarana maro ao amin'ny wort St. John, samy manana ny antsasaky ny fiainany avy, ary satria tsy mitovy ny metabolisma an'ny olona tsirairay, dia mety hihevitra ny olona fa ny fijanonan'ny St. John's wort 'mijanona' ao amin'ny rafitry ny olona 'nandritra ny herinandro vitsivitsy, hoy i Dr. Weed nanampy.

Ny voka-dratsin'i St. John

Ny voka-dratsin'ny fahitana matetika an'i St. John's wort dia:

• Kibo kibo
• Anorgasmia (fahasarotana hahatratra orgasme)
• fitohanana
• Fahadalana / fikorontanana
• Vava maina
• Aretin'an-doha
• Fiakaran'ny tosidrà (fiakaran'ny tosidra)
• maloiloy
• Photosensitivity (mena ny hoditra / maimaika / may amin'ny fiposahan'ny masoandro)
• Reraka / mampitony
• Famerenan'ny urinary (nitombo)
• Nofinofy mazava

Ho fanampin'ireny fanehoan-kevitra ratsy ireny, ny wort St. John dia mety hiteraka fiheverana mandrahona ny ainy, antsoina hoe sindrom serotonin, rehefa raisina miaraka amin'ny fanafody sasany. Ny serotonin syndrome dia mety hitranga noho ny fananganana serotonin be loatra. Ny soritr'aretina dia misy: fikorontanana, hyperthermia (hafanana be loatra), hatsembohana, tachycardia (fitempon'ny fo haingana), ary fikorontanan'ny neuromuscular, ao anatin'izany ny henjana. Tokony hangataka fanampiana ara-pitsaboana eo noho eo ianao raha mahatsapa ny iray amin'ireo soritr'aretina ireo.

Fifandraisana

Satria ny St. John's wort dia manana fifandraisana be dia be amin'ny zava-mahadomelina sy fanafody fametahana fanafody, zava-dehibe ny manamarina amin'ny mpitsabo anao raha toa ka azo antoka ho anao izany. St. John's Wort dia fantatra fa misy fifandraisany amin'ny fanafody maro noho ny fiatraikany amin'ny fihenan'ny fanafody hafa amin'ny enzyme, hoy ny Dr. Nance.

Zava-dehibe ny fifampiresahana amin'ny dokotera na farmasinao alohan'ny hanombohana ny regimen'i St. John noho ny mety ho azy fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina . Ny matihanina amin'ny fitsaboana sasany dia mino fa ny loza mety hitranga dia mihoatra ny tombony mety ho azony, anisan'izany ny Dr. Weed. Ny tsy fahombiazan'ny fitsaboana vokatry ny St. John's wort dia notaterina noho ny anticoagulation, VIH, aretin'ny holatra, glaukoma, taova nafindra, arrhythmia fo, ary fanabeazana aizana, hoy izy. Arakaraky ny handraisanao azy no maharatsy ny vokany.

Ireto zava-mahadomelina manaraka ireto dia mety tsy dia mandaitra rehefa nalaina tamin'ny St. John's wort:

• Alprazolam (Xanax)
• Anticonvulsants: Ny fihenan'ny fahombiazany dia mety hiteraka fatiantoka ny fanaraha-maso.
• Antifungaly
• Antiretrovirals
• Barbiturates
• Bupropion (Wellbutrin)
• Digoxin
• Fanaraha-maso ny fiterahana hormonina (pilina fanabeazana aizana, patch ary peratra): Ny fihenan'ny fahombiazan'ny fiterahana dia mety hiteraka rà tsy ara-dalàna na fitondrana vohoka tsy voaomana.
• Immunosuppressives ( Cyclosporine )
• Irinotecan
• Zava-mahadomelina: Ny fitambarana dia mety hampitombo ny risika ho an'ny sérotonine syndrome.
• Omeprazole (Prilosec)
• Simvastatin (Zocor)
• Warfarin (Coumadin)

Ireto zava-mahadomelina manaraka ireto dia mety miteraka soritr'aretin'ny serotonin mandrahona aina rehefa nalaina niaraka tamin'ny St. John's wort:

• Fluoxetine (Prozac)
• Sertraline (Zoloft)
• Ny mpanakana ny serotonine reuptake (SSRI) sy ny serotonin-norepinephrine reuptake (SNRI)
• Triptans (kilasin'ny fanafody ampiasaina amin'ny migraine, toy ny Imitrex, na sumatriptan)

Rehefa nalaina ny wort St. John fexofenadine (Allegra) , it mety hiteraka fananganana ary manamafy ny voka-dratsy mahazatra.

Ny lisitra etsy ambony dia tsy lisitra feno amin'ny fifandraisan'ny zava-mahadomelina, fa manome ohatra vitsivitsy. Aza hadino ny mifampidinika amin'ny mpitsabo anao mba hahazoana antoka fa mety sy azo antoka ny wort an'i St. John miaraka amina fanafody hafa (preskripsi sy over-the-counter, ao anatin'izany ireo fanafody hafa) ampiasainao amin'izao fotoana izao.

Hevitra 3 alohan'ny handraisany ny wort St. John

Ny St. John's wort dia nampiasaina nandritra ny taona an-jatony ho fanafody fitsaboana hafa amin'ny kolontsaina isan-karazany amin'ny fitsaboana aretina manomboka amin'ny tebiteby sy soritr'aretin'ny famoizam-po ka hatramin'ny fikolokoloana ratra sy may. Ny famaritana raha mety aminao ny fanafody raokandro dia mila fiheverana vitsivitsy.

1. Ny fepetra tadiavinao: St. John's wort dia manome toky indrindra amin'ny fitsaboana ny fahaketrahana malemy, ny soritr'aretina menopausal, ary ny ratra kely sy ny may. Ny fitsaboana ny fahaketrahana lehibe na ratra mafy dia mitaky fomba hafa noho ny St. John's wort. Ankoatr'izay, tsy matetika no asaina mitsabo ny fahaketrahana raha tsy misy idiran'ny dokotera, koa mangataha hevitra ara-pitsaboana hajainao alohan'ny hanombohanao ny fitondrana wort St. John anao manokana ho an'ireo tanjona ireo.
2. Hafiriana no andrasanao handray ny famenony: Satria ny vokadratsin'ny maharitra amin'ny fandraisana ny St. John's wort dia tsy dinihina betsaka, nanolorana azy ho fitsaboana ny fepetra azo vahana ao anatin'ny enim-bolana
3. Vokany ratsy sy fifandraisana: Diniho ny fiatraikany sy ny fifandraisan'ny zava-mahadomelina an'ny St. John's wort alohan'ny handraisana ny famenon-tsakafo.

Tsy maninona ny fomba hampiasanao azy, aza manomboka ny fitsaboana amin'ny St. John's wort raha tsy manatona mpitsabo iray, satria maro ny fifandraisana matotra mety hitranga.