Tena >> Fanabeazana Ara-Pahasalamana >> Ny fihenan'ny laxatives

Ny fihenan'ny laxatives

Ny fihenanFanabeazana ara-pahasalamana

Ao anatin'ny paikadin'ny zavatra lehibe, ny fitohanana dia toa olana kely - fa miatrehana izany mandritra ny fotoana lava, ary mivadika ho olana lehibe io. Ny famoretana, ny fahatsapana tohanana ary ny fihenan-tsofina dia misy fiantraikany amin'ny toetranao, ny fahazotoanao ary ny haavon'ny angovo, indrindra rehefa maharitra maharitra andro vitsivitsy ny fitohanana.





Ampidiro ny laxatives over-the-counter (OTC), izay mampanantena fanamaivanana ho takalon'ny ezaka kely indrindra: paosy pilina, miandry enina ka hatramin'ny 48 ora, ary Inty , niverina tamin'ny ara-dalàna ianao. Ny olana tokana? Ny laxatives dia tsy dia adala toa azy. Misy karazany maro isan-karazany, manasarotra ny fahalalana hoe iza no tokony horaisinao, rehefa mila izany ianao, ary mandra-pahoviana no azo antoka ny fampiasana azy.



Mba hanampiana anao amin'ny aretin'ny fitohitohizanao, ampiasao ity torolàlana amin'ny fampiasana laxative ity mba hahatonga anao hanakaiky kokoa ny fanamaivanana.

Ahoana no fiasan'ny laxatives?

Ny laxatives dia mandrisika anao hanana fihetsiketsehana tsinay amin'ny alàlan'ny fanentanana ny zanatanao hamokatra seza na hanamora ny fandefasana izay efa ao. Matetika izy ireo dia heverina ho famenon-tsakafo sy fanafody, fa ny sakafo sasany dia mety ho laxatives voajanahary.

Rehefa mahatsapa fitohanana tsindraindray ny ankamaroan'ny olona dia manatratra fanafody ao an-trano toy ny fisotro ranon-javatra be dia be sy ny fitomboan'ny fihinanana fibre, hoy i Rudolph Bedford, MD, gastroenterologist ao amin'ny Providence Saint John's Health Center any California. Ny fiovan'ny sakafo sy ny fomba fiaina matetika dia mety hikarakara ny olana nefa tsy manatona fanafody.



Raha tsy izany dia matetika io no teboka rehefa ampidirina karazana laxative OTC. Ny ankamaroan'ny mpanjifa dia misafidy karazana laxative mifototra amin'ny fotoana naharetan'izy ireo soritr'aretina, hatraiza ny hamafin'ny fitohanana, ary ny fahitan'izy ireo haingana ny valiny.

Ny ankamaroan'ny laxatives dia manomboka amin'ny enina ka hatramin'ny 72 ora mba hahomby. Raha vantany vao vita ny hetsiky ny tsinay, dia hihena voajanahary ny habetsaky ny laxative ao amin'ny vatana, na dia mety maharitra mandritra ny roa andro aorian'ny fatra voalohany aza ny laxative effects.

Karazan-jiro

Ny fakana laxative dia mora ihany raha toa ka azonao ny karazana laxatives sy ny fomba fiasan'ny tsirairay. Ity misy fahatapahana.



Laxatives voajanahary

Hita amin'ny sakafo sy zava-pisotro, ny laxatives voajanahary dia misy singa sasany - toy ny anzima na siramamy - izay afaka mandrisika ny tsinainao hiteraka fihetsiketsehana tsinay. Ny papay, poars, kiwi, kafe, anana toy ny senna, menaka toy ny castor oil, ary voamaina be fibre toy ny bran sy ny orza dia matetika mampihetsi-po na manampy anao hitazona fomba fandevonan-kanina matetika.

Oh, ary aza adino ny prun (eny, marina i Dadabe!).

Ny prune maina dia manana sorbitol betsaka kokoa noho ny vaovao ary mety hisy vokany laxative, hoy i Ashkan Farhadi, MD, gastroenterologist ao amin'ny MemorialCare Orange Coast Medical Center any California. Amporisihiny ny handemana rano anaty rano dimy maina mandritra ny alina ary hihinana azy ireo amin'ny maraina ho fomba voajanahary hiadiana amin'ny fitohanana maharitra.



Laxatives mamorona be

Raha tsy mahazo sakafo laxative sy zava-pisotro voajanahary amin'ny sakafo ianao, dia mety hitodika any amin'ny famenon-tsakafo toy ny Mpanasoa na Metamucil . Ireo mpilalao herinaratra ireo dia misy endrika fibre - toy ny husksy psyllium na methylcellulose - izay tena mifoka rano, manova ny firafitry ny sezanao ary mitaona ny fikafika voajanaharin'ny zanatanao handroaka azy. Matetika izy ireo dia heverina ho azo antoka amin'ny fampiasana isan'andro.

Laxatives mandehandeha

Fantatra amin'ny anarana hoe manalefaka seza , laxatives emollient mandena sy manalefaka ny seza ao anatin'ny zanatanao mba tsy hasianao ketraka be loatra. Tsy teren'izy ireo hamoaka fihetsiketsehana ny tsinainao, fa ataovy mora kokoa ny handehanany ny seza misy.



Na dia tsy misy porofo tena misy aza fa ny fandraisana fantsom-bozaka isan'andro dia hanimba anao, tsy hahavaha ny olanao ihany koa izany ary mety tsy hahomby mandritra ny fotoana maharitra ny fatra.

Laxatives Osmotic

Izy ireo dia miasa amin'ny alàlan'ny fisintonana rano ao amin'ny tsinainy, hoy ny Dr. Bedford, manalefaka ny seza ary mamela anao handalo fihetsiketsehana mora kokoa. Ireo laxatives ireo, toy ny Miralax, dia tsy miteraka fiankinan-doha ary na dia tsy miasa ho an'ny rehetra aza izy ireo dia azo ampiasaina isan'andro raha ilaina izany.



Misy karazana laxatives osmotic vitsivitsy mampiasa fangaro samihafa; lactulose laxatives dia miorina amin'ny siramamy, ny laxatives masira dia mifototra amin'ny sira, ary ny laxatives polymer dia misy glycol polyethylene.

Laxatives manaitaitra

Toy ny lazain'ny anarany, ireo laxatives ireo dia mandrisika ny tsinainao mba hampitombo ny peristalsis, izany hoe ny hetsika fifanekena mahatonga ny fivalanana. Misy akora toy ny bisacodyl na sennosides, dia matetika no raisina toy ny takelaka (toy ny Ex-Lax), na dia misotro azy ireo toy ny dite raokandro aza ny olona sasany.



Laxatives malemy

Vokatra fanosorana toy ny menaka mineraly manaloka ny sezanao, hisorohana ny kôlônina tsy hahavery rano hahafahanao mandalo fivalanana mora kokoa. Matetika ny olona misotro menaka mineraly, na mety ampidirina amin'ny fomba mahitsy ho an'ny valiny eo noho eo. Aza hadino ny mamaky ny toro-lalana ao amin'ny tavoahangy.

Rahoviana ianao no tokony hihinana fanafody laxative?

Betsaka ireo tranga fohy izay mety hiteraka fitohanana : ny fivezivezena, ny adin-tsaina, ny aretina, ny fiakaran'ny hafanana, ny hydration ambany, ny fitondrana vohoka, ny fiovan'ny sakafo ary ny fampihetseham-batana na ny fampihetseham-batana ambany dia mety miteraka tranganà fitohanana. Ny fatra indray mandeha amin'ny laxative OTC dia afaka manala ny fitohanana, mifehy ny tsinainao, manala ny fivontosana ary mamerina anao amin'ny làlany indray.

Misy ihany koa ny antony maharitra miteraka fitohanana, miaraka amin'ireo marary matetika no latsaka amin'ny sokajy telo: ny be taona, olona amin'ny fanafody sasany (toy ny zava-mahadomelina sy ny antidepressants sasany), ary ny olona manana toe-pahasalamana sasany (toy ny tsinay na diabeta mora tezitra).

Tsy maninona ny mampiasa laxative indraindray mba hamahana ny antony fohy amin'ny fitohanana, fa ny fampiasana maharitra maharitra (na hamahana olana mitaiza toy ny voka-dratsin'ny fanafody hafa) no hevitra tsara indrindra. Na dia amidy ho toy ny fanafody OTC aza izy ireo, maro ny laxatives dia mety hiteraka voka-dratsy sy fiankinan-doha. Izy ireo koa dia tsy miatrika ny fitohizanao amin'ny loharano niavian'izy ireo-amin'ny ankapobeny dia fanampiana avy amin'ny tsinay izy ireo.

Mety hanjary hiankina amin'izy ireo ny olona na hampiasainy amin'ny fomba ratsy, ary rehefa tonga any amin'ny dokotera izy ireo dia tsy nahalala ny etimôlôjika tany am-boalohany, hoy ny dokotera Bedford, izay manazava fa ny fitohanana dia mety ho fampitandremana mialoha ny olana lehibe kokoa amin'ny tranga sasany. .

Ny fampiasana maharitra dia matetika tsy voalaza ho an'ny laxatives afa-tsy Miralax sy fibre supplement toy ny Benefiber, hoy ny Dr. Bedford. Mampalahelo fa ny ankamaroan'ny olona dia manaraka paikady manokana: manandrana mitsabo ny fitohizany amin'ny fanafody ao an-trano izy ireo, avy eo rehefa tsy mandeha ireo dia mihetsika mankany amin'ny fanalefahana fivalanana ary avy eo, mazàna, laxative osmotic na stimulant.

Tamin'io fotoana io anefa dia tokony efa niresaka momba ny fitohanana ny dokotera.

Raha tsy mandeha ny agents bulking dia miroso amin'ny softener ianao ary fa tsy mandeha, tena mila miantso ny dokotera ianao, hoy i Bedford, izay manome torohevitra ny amin'ny tsy fahazoana diplaoma amin'ny endrika laxatives matotra kokoa raha vao tsy mahomby ireo fepetra hafa ireo.

Vokatry ny fampiasana maharitra

Ny fahaverezan'ny rano amin'ny laxatives dia mety miteraka fihenan-danja vetivety, fa manampy anao hihena ve ny laxatives? Ny laxatives dia tsy fomba mahomby handoroana tavy amin'ny vatana na fomba azo antoka hampihenana ny lanja. Ny olona miaraka amin'ny aretina misakafo matetika dia mitodika any amin'ny fanararaotana laxative mba hampihena ny lanjanao, fa ity karazana fampiasana diso ity dia mety hiteraka voka-dratsy sy fahasarotana amin'ny fahasalamanao mandevona.

Amin'ny fotoana fohy, ny fanaovana laxatives be loatra dia mety hiteraka fahampian-drano SY tsy fifandanjan'ny electrolyte , hoy i Dr. Bedford, manelingelina ny fatran'ny otrikaina anananao toy ny calcium, potassium, ary magnesium. Raha maharitra ny fampiasana laxative dia mety hiteraka aretin'ny voa ary aretim-po.

Ny vokatra hafa mahazatra dia zavatra fantatra amin'ny hoe cathartic colon na inertia colonic . Ny olona manana fitohanana mitaiza ary mampiasa laxatives isan'andro dia afaka manana toe-javatra izay mihalalaka sy kamo ny zanatany, hoy ny Dr. Farhadi.

Rehefa mitranga izany dia tsy afaka mamokatra peristalsis intsony ny hozatry ny kôlônôlika na mivezivezy mamakivaky ny tsinainao samirery, lasa zatra loatra ny laxatives manao ny asa rehetra ho azy ireo. Nilaza i Dr. Farhadi fa matetika io dia vokatry ny fampiasana fanafody mihasosotra mampihetsi-po.

Soa ihany fa azo sitranina ilay aretina; ny vokany eo amin'ny tsinay dia matetika tsy maharitra raha mbola ajanona ny fampiasana laxatives manaitaitra.

Rehefa manaiky sy mahatakatra ny [fifandraisan'ny laxatives stimulant sy ny cathartic colon] ny marary ary mifamadika amin'ny laxative osmotic toa an'i Miralax, matetika ireo olana dia afaka averina ao anatin'ny herintaona, hoy ny fanazavan'i Dr. Farhadi.

Laxatives tsara indrindra

Ny laxative izay mety indrindra aminao dia miankina amin'ny toe-javatra tsy manam-paharoa aminao. Saingy, raha nanandrana nitandrina ny fitohitohizanao tamin'ny laxatives voajanahary ianao nefa tsy nisy vokany, dia azonao atao ny mandinika ny iray amin'ireo laxatives OTC manaraka.

Anaran'ny marika Karazan-joka Vetivety dia miasa izy io Azo antoka hampiasaina isan'andro? Makà tapakila
Metamucil Famoronana be 12-72 ora ENY Makà tapakila
Citrucel Famoronana be 12-72 ora ENY Makà tapakila
Mpanasoa Famoronana be 12-72 ora ENY Makà tapakila
Fibercon Famoronana be 12-72 ora ENY Makà tapakila
Coils (rakitra) Emollient 12-72 ora Angamba, na dia tsy soso-kevitra amin'ny ankapobeny aza Makà tapakila
Correctol (rakitra) Emollient 12-72 ora Angamba, na dia tsy soso-kevitra amin'ny ankapobeny aza Makà tapakila
Miralax Osmotic 1-3 andro ENY Makà tapakila
Ronono an'i Magnesia Osmotic 30 minitra ka hatramin'ny 6 ora ENY Makà tapakila
Dulcolax manaitaitra 6-12 ora tsy Makà tapakila
Senokot manaitaitra 6-12 ora tsy Makà tapakila
Cascara Sagrada manaitaitra 6-12 ora tsy Makà tapakila
Enema menaka mineraly Lubricant 2-15 minitra tsy Makà tapakila
Rano am-bava menaka mineraly Lubricant 6-8 ora tsy Makà tapakila

Ny farany ambany

Raha nandehandeha ianao tato ho ato, nanova ny sakafonao, niaritra fisehoan-javatra nahakivy, na nanelingelina ny fanaonao mahazatra mahazatra, ny fampiasana fotoana fohy amin'ny laxative malemy toa an'i Miralax na Colace dia mety hanampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny rafi-pandevonan-kanina.

Fa raha mahatsikaritra ny fitohizan'ny fitohitohizana miverimberina ianao na ny fikatsahana laxatives matotra kokoa (toy ny karazana stimulant na lubricant) tsy tapaka, tonga ny fotoana hitodihanao amin'ny mpitsabo anao hanao fanadinana. Aza adino, ny laxatives dia tsy mamaha ny fototry ny fitohizanao-ny fitadiavana izay ao ambadiky ny fitohizanao maharitra matetika no dingana manaraka ilaina.