Cardio Yoga: Mahazoa fahafaha-manao amin'ity fampihetseham-batana an-tserasera ity
Milalao
Fanatanjahan-tena Cardio mahery | Fizarana 1 | Ny vahaolana yoga amin'ny tara stilesFomba fanao yoga bebe kokoa miaraka amin'ny Tara Stiles: youtube.com/playlist?list=PL0632B348AB9BD822 Mikasa ny hanampy kardio amin'ny fanazaran-tenanao yoga? Androany, manana programa fampihetseham-po kardio ho anao aho izay fomba iray tsara hitondrana ny fampiharana yoga ho amin'ny sehatra vaovao! Araho izahay ao amin'ny YouTube amin'ny fizarana vaovao isaky ny Alakamisy: youtube.com/subscription_center?add_user=livestrongwoman Manana olana izay…2012-09-13T21: 29: 00.000Z
Fihetseham-po amin'ny Cardio 1: Yoga miaraka amin'ny Tara Stiles
Ny yoga dia mihaika ny tanjakao sy ny fahaizanao mandanjalanja ary ny mahay mandanjalanja, nefa mety ho fampihetseham-batana tsara koa. Na manao serivisy vinyasa mikoriana na kilasy yoga mahery ianao, dia azonao atao ny mahazo ny tahan'ny fitempon'ny fonao mandritra ny fotoan'ny kardio. Ireo fanazaran-tena yoga roa nataon'i Tara Stiles ireo dia hampiala ny ràny sy hiasa ny vatanao.
Tara Stiles no mpanorina ny Strala Yoga any New York City ary mpampianatra yoga manokana an'i Deepak Chopra. Ataony toy ny tsy misy ezaka ny yoga, ka aza mety hofitahina. Ataovy miaraka ny fizarana roa ho an'ny fampihetseham-batana tsara.
Fanatanjahan-tena amin'ny kardio mahery 2: Yoga miaraka amin'ny Tara Stiles
Vakio bebe kokoa avy amin'ny Heavy ASA: Fandehanana yoga ho an'ny fihenan-danja Vakio bebe kokoa avy amin'ny Heavy Fanatanjahan-tena miverina 5 tsara indrindra ho an'ny sciatica sy ny fanaintainana ambany Vakio bebe kokoa avy amin'ny Heavy Dr. Oz Detox: Resipeo zava-pisotro maintso
Vakio bebe kokoa avy amin'ny Heavy
Cocktails ambany kaloria: resipeo avy amin'ny The Biggest Loser Resort
